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l’Adolescence est l’âge de modifier et d’une phase de transition de l’enfance à l’âge adulte. C’est un moment vulnérable où les enfants peuvent développer des habitudes malsaines qui deviennent des problèmes dans leur vie adulte., Les problèmes de comportement de l’adolescence, qui sont assez courants, surgissent également pendant cette période, rendant impossible pour les parents de tendre la main à leurs adolescents.

Lire cet article pour connaître les principaux problèmes de l’adolescence et de la façon dont vous pouvez aider vos enfants à éviter ou sortir d’eux.

Comment régler les Problèmes De l’Adolescence

l’Adolescence n’est pas une période facile pour les enfants ou les parents. La seule façon de faire face aux besoins et aux problèmes à cet âge est de les connaître et d’être prêt à y faire face., Les conflits parents-adolescents qui provoquent des sentiments instables et instables ont une association linéaire avec la maturité pubertaire. Comprendre et gérer positivement ces conflits pourrait aider votre enfant à être plus responsable et social (1). Voici notre liste des problèmes les plus courants et de leurs solutions auxquels les adolescents doivent faire face.

des changements Physiques

les changements Physiques se produisent en raison de la variation de l’adolescente niveaux d’hormones.

• Le développement des seins pleins chez les filles peut être gênant au début., Les filles peuvent commencer à se sentir conscientes de leur silhouette.

• Le changement de la voix et de l’apparence des poils du visage chez les garçons est peut-être le changement le plus important qui a lieu pendant l’adolescence.

• l’Acné est l’un des problèmes majeurs.

• gain de masse Musculaire conduit parfois à des excès de poids chez les adolescents.

• La croissance des poils pubiens des jeunes filles et garçons.

• l’odeur de Corps devient évident.

• les Filles commencent leurs périodes.,

Solution

La meilleure façon d’aider votre adolescent à passer à travers la scène est de le sensibiliser à ces changements.

• expliquez qu’il est normal que le corps change au fur et à mesure que chaque adolescent le traverse!

• aidez – les à s’adapter à ces changements-reconnaissez le changement et aidez-les à l’accepter.

• de leur Permettre de rester en bonne santé et en forme grâce à une alimentation saine et de l’exercice.,

changements et problèmes émotionnels

Les Hormones affectent votre adolescent non seulement physiquement mais aussi émotionnellement.

• l’Adolescence est l’âge entre l’âge adulte et l’enfance. Les adolescents sont souvent confus quant à leur rôle et sont tiraillés entre leurs responsabilités en tant qu’adultes en croissance et leurs désirs en tant qu’enfants.

• Ils ont tendance à se sentir trop émotionnelle (c’est la faute aux hormones). À peu près tout et tout peut les rendre heureux, excités, fous ou en colère.

• les Adolescentes sont vulnérables à pleurer.,

• les sautes d’Humeur sont fréquents chez les adolescents et les jeunes filles.

• Les changements corporels entraînent la conscience de soi.

• Les enfants qui atteignent la puberté tôt peuvent même se sentir bizarres.

• des Sentiments d’infériorité ou de supériorité peuvent apparaître à ce moment.

• l’Adolescence est l’âge où les sentiments sexuels surviennent chez les jeunes. Les sentiments et les pensées sur le sexe peuvent déclencher un sentiment de culpabilité.

Solution

la puberté peut être un tour de montagnes russes émotionnelles. Et c’est normal., Voici comment vous pouvez aider votre enfant à composer avec ces problèmes émotionnels de l’adolescence.

• les Aider à prendre soin d’eux-mêmes. Dites à vos adolescents qu’il est normal de ressentir ce qu’ils ressentent.

• encouragez-les à faire de l’exercice car l’activité physique aide à maintenir le niveau de sérotonine (crée de bons sentiments et de bonheur).

• Laissez-les parler. Écoutez – les sans juger et évitez de leur donner des conseils quand ils ne sont pas prêts pour cela.

• Partagez vos expériences de la puberté ou laissez-les parler à un frère plus âgé qui a vécu la même chose., Il soulignera qu’il est correct de ressentir la façon dont ils le font.

• se Livrer à une activité créatrice peut les aider canalisent leurs émotions.

changements de comportement

Les émotions accablantes peuvent conduire à un comportement impulsif, ce qui peut être nocif pour votre enfant ainsi que pour les autres. La plupart du temps, ce n’est que le comportement des adolescents qui durera aussi longtemps que leur adolescence.

• L’Adolescence est le moment où les enfants développent et exercent leur indépendance., Cela peut conduire à remettre en question les règles des parents (considérées comme argumentatives) et à défendre ce qu’ils croient être juste (considéré comme de l’entêtement).

• Un changement important du développement du cerveau rend les adolescents de mauvaise humeur, fatigués et difficiles à gérer.

• Les hormones qui font rage chez les adolescents peuvent même les pousser à entrer dans des confrontations physiques. Ils voudraient aussi écouter de la musique forte.

• dans le cadre de leur nouvelle indépendance, les adolescents peuvent aussi essayer de nouvelles choses et prendre des risques, résultant en un comportement négligent.,

• parfois, la pression des pairs et le besoin de « s’intégrer » peuvent les faire se comporter d’une certaine manière ou développer certaines habitudes difficiles à briser.

• l’habillage, la coiffure et le sens de la mode de votre adolescent changent également, la plupart du temps pour quelque chose que vous n’approuvez peut-être pas.

• le comportement le plus troublant est peut-être que votre adolescent traîne avec des enfants à problèmes et s’adapte à un mode de vie dangereux.

• Le mensonge est l’un des problèmes de comportement les plus courants chez les adolescents. Les adolescents peuvent mentir pour éviter la confrontation avec les parents ou par peur.,

Solution

• Les problèmes de comportement à l’adolescence peuvent rendre la vie difficile aux parents. Mais rappelez-vous que c’est une phase passagère et tout à fait normale.

• gagner la confiance de votre enfant est important si vous voulez l’aider avec des problèmes de comportement. Parler et écouter ce qu’ils ont à dire. Ne pas juger ou critiquer, car cela pourrait aggraver leur comportement.

• faites-leur savoir que vous les aimez tout comme ils le sont. Encouragez-les à être fidèles à eux-mêmes et à ne pas prendre une personnalité juste pour plaire aux autres.,

• rappelez-vous que votre enfant adolescent n’est pas complètement indépendant pour gérer ses émotions et a besoin de votre soutien. Les aider en leur disant ce que vous faites quand vous vous sentez triste, en colère, jaloux, etc. Ils peuvent essayer ces solutions pour sortir de leurs propres problèmes émotionnels.

• vous devrez intervenir si vous les voyez tomber en mauvaise compagnie. Rappelez-vous que les adolescents sont sensibles et peuvent ne pas bien prendre la critique.

consommation et abus de substances

Les adolescents sont vulnérables et peuvent facilement basculer du mauvais côté., La toxicomanie est l’un des plus gros problèmes auxquels les parents d’adolescents du monde entier doivent faire face.

• La Pression Des Pairs est l’un des facteurs importants qui poussent les adolescents à fumer et à boire ou à se droguer.

• La tendance à prendre des risques encourage la plupart des adolescents à essayer de fumer ou de boire, même avant l’âge légal.

• Ce qui peut commencer comme un « frisson », peut devenir une habitude, si elle n’est pas coché.

• S’il y a quelqu’un qui fume ou boit à la maison, il peut devenir le modèle de votre adolescent.,

• Une mauvaise estime de soi et le besoin d’être « cool » peuvent pousser les adolescents à fumer ou à boire.

• Un accès facile à des substances comme les cigarettes, l’alcool, les drogues et les stéroïdes anabolisants peut augmenter la tentation d’essayer des substances illicites.

la Solution

• Garder un œil sur le comportement de votre enfant. Recherchez un comportement erratique et un changement dans leur appétit, leurs habitudes de sommeil et leurs humeurs.

• ne les espionnez pas et ne les accusez pas d’actes répréhensibles. Encouragez – les à parler et à être honnêtes. Dites-leur quelles sont vos préoccupations et discutez du problème avec eux.,

• Si votre enfant n’est pas disposé à vous parler, les médecins peuvent poser des questions confidentielles pour savoir s’il abuse de substances. Évitez d’aller aussi loin qu’un test de dépistage de drogue, car cela peut apparaître comme conflictuel et menacer l’enfant.

• Si nécessaire, obtenir votre adolescent le traitement approprié.

défis éducatifs

Le Lycée ne se résume pas à la mode, aux amis et aux fêtes. Les enfants ont aussi beaucoup d’activités éducatives dans leur assiette.,

• La pression pour effectuer des études et obtenir l’admission au collège peut être stressante et rendre votre adolescent de mauvaise humeur.

• jongler avec le travail scolaire, les activités parascolaires (obligatoires pour les admissions à l’université) et les tâches ménagères à la maison peut être fatigant.

• les Distractions à l’école peuvent entraîner de mauvais résultats scolaires, ce qui ajoutera à la pression.

Solution

• soutenez les aspirations de votre enfant à l’éducation collégiale car ce dont il a besoin est l’encouragement à bien faire.,

• vous pourriez réduire leurs tâches ménagères pour leur permettre de se concentrer sur leurs projets scolaires en cas de besoin.

• La Nutrition et l’exercice peuvent les aider à obtenir la force et l’endurance dont ils ont besoin pour traverser la période mouvementée du lycée.

• Si vous sentez que votre enfant est submergé par ses activités quotidiennes, réduisez quelques tâches car les adolescents n’ont toujours pas la capacité pulmonaire d’un adulte et se fatiguent plus tôt qu’une personne adulte.

des problèmes de Santé

les Adolescents sont vulnérables, émotionnellement et physiquement., Sans une bonne nutrition et des soins de santé, ils sont sensibles aux maladies. Selon un rapport de l’OMS de 2015, 1,3 million d’adolescents sont morts en 2015, dont une majorité étaient atteints de maladies évitables.

• Les adolescents ont un horaire chargé en sautant d’une activité à l’autre avec peu de temps pour manger ou se reposer correctement. Les mauvaises habitudes alimentaires les empêchent d’obtenir la nutrition dont ils ont besoin.

• La conscience de leur corps peut entraîner des troubles de l’alimentation, en particulier chez les filles., Les adolescentes qui s’inquiètent de leur poids et de leur apparence peuvent développer des troubles comme l’anorexie ou la boulimie.

• Le Stress peut également entraîner une perte d’appétit et une insomnie chez les jeunes enfants.

• des habitudes alimentaires malsaines et un mode de vie moins actif pourraient également conduire à l’obésité – c’est souvent le cas lorsque votre enfant consomme beaucoup de calories vides grâce à la restauration rapide et aux sodas.

Solution

l’orientation parentale peut aider à atténuer les problèmes de santé à l’adolescence pour maintenir un mode de vie sain., Montrez l’exemple et encouragez vos enfants à manger des aliments sains, à faire de l’exercice et à dormir à temps.

• assurez-vous qu’ils reçoivent de la nutrition à travers leurs repas. Donnez-leur une alimentation équilibrée.

• Être là pour eux, émotionnellement et physiquement, car cela aidera à faire face à d’éventuelles troubles.

problèmes psychologiques

La recherche a révélé qu’environ 50% des troubles de santé mentale chez les adultes commencent à l’âge de 14 ans. En fait, un tiers des décès d’adolescents sont des suicides provoqués par la dépression (2)., Si votre enfant est de mauvaise humeur et ne mange pas ou ne dort pas du tout, il est impératif que vous obtenez de l’aide professionnelle pour eux.

Les troubles de santé mentale les plus courants observés pendant l’adolescence sont l’anxiété et les troubles de l’Humeur. Les phobies sociales et les troubles paniques sont fréquents dans ce groupe d’âge. Les filles peuvent avoir tendance à être plus vulnérables au développement de troubles dépressifs que les garçons (3).

• Les adolescents peuvent avoir des problèmes d’estime de soi ou de confiance. Les sentiments d’infériorité ou de supériorité découlent souvent de leur apparence et de l’acceptation de leur corps – Couleur de peau, beauté et silhouette.,

• de mauvaises performances chez les universitaires et un faible QI peuvent également les démotiver. Ils développent l’attitude « Je ne suis pas assez bon » envers la vie.

• la Dépression est l’un des problèmes psychologiques associés à l’adolescence.

• Le stress et la pression de l’adolescence peuvent créer des problèmes liés à l’anxiété, tandis que les sautes d’Humeur peuvent entraîner des troubles des conduites ou des troubles oppositionnels provocants.

• Les troubles de L’alimentation sont également psychosomatiques car ils commencent par une mauvaise image de soi de l’adolescent et la nécessité de changer son apparence par tous les moyens.,

Solution

bien que les sautes d’humeur et les crises de colère soient normales chez les adolescentes et les garçons, elles ne sont peut-être pas toujours ce qu’elles semblent. Identifier les symptômes de problèmes psychologiques à l’adolescence n’est pas facile et nécessite l’œil d’un expert.

• la plupart du temps, parler des problèmes et maintenir un mode de vie sain peut prévenir l’apparition de la dépression.

• Si votre enfant est trop moody et cynique, il est temps d’intervenir et de demander de l’aide professionnelle si nécessaire.,

• parfois, votre adolescent ou garçon peut être malheureux seulement à la maison, et bien à l’extérieur. Parlez aux enseignants et aux amis de l’enfant pour savoir s’ils sont de mauvaise humeur et désorientés à l’école. Si c’est le cas, c’est une source de préoccupation.

• Ne pas enlever leurs sentiments, car cela peut aggraver les choses.

• les Encourager à communiquer avec vous. Pour cela, vous avez besoin de parler pour eux. Si vous pensez que votre enfant ne le prendrait pas facilement, parlez-lui dans la voiture où les chances de confrontation sont moins nombreuses car vous n’êtes pas face à face.,

problèmes sociaux – rencontres et relations

L’attirance pour le sexe opposé commence pendant la puberté. L’Adolescence est le moment où leurs organes sexuels ou reproducteurs commencent à se développer. À un moment aussi vulnérable, il est naturel que les adolescents se sentent mal à l’aise dans des situations sociales.

• Les adolescents veulent avoir une identité propre. Ils ont tendance à rechercher des modèles à la maison ou à l’extérieur.

• Les Adolescents commencent également à penser à ce qui est « bien » et  » mal  » et remettent en question votre point de vue sur certaines choses.,

• Ils ont besoin de temps pour comprendre et mettre à l’aise avec leur sexualité. Les filles et les garçons commencent à éprouver des sentiments « étranges » envers l’autre sexe et peuvent ne pas savoir quoi faire à ce sujet.

• C’est le temps, ils commencent à sortir. Votre adolescent peut ne pas être à l’aise de vous en parler et peut aller avec peu d’informations ou de désinformation qu’ils ont à ce sujet.

• la compétition est un autre aspect important de la vie sociale d’un adolescent. Votre enfant peut rivaliser avec ses pairs dans tout et n’importe quoi., Leur esprit de compétition en dit long sur leur perception de soi – qu’ils aient une estime de soi positive ou négative.

• Les sentiments sexuels et les pensées sexuelles peuvent sembler erronés à un adolescent, à cause de quoi il peut se sentir coupable.

• leur cercle social se développe pendant ce temps, car ils semblent occupés à interagir avec des amis sur les sites de médias sociaux, via leur téléphone et à l’extérieur.,

Solution

Voici comment vous pouvez faire face aux problèmes sociaux de l « adolescence –

• sortir ensemble, romance, et sexe sont des questions délicates que votre adolescent peut ne pas être à l » aise de parler. Ne le rendez pas plus gênant pour votre enfant. Soyez confiant et rationnel lorsque vous discutez du sujet.

• Votre enfant semble passer plus de temps à l’extérieur qu’avec vous. Acceptez que vos adolescents découvrent un tout nouveau monde. Dites-leur simplement que vous êtes là quand ils ont besoin de vous.,

• partager vos rencontres et vos expériences de vie sociale à l « école peut parfois les mettre à l » aise.

santé sexuelle – grossesse non planifiée et Its

le développement de caractéristiques sexuelles secondaires pendant l’adolescence suscite de nouveaux sentiments chez les adolescents et les pousse à expérimenter avec leur corps.

• L’Adolescence est le moment où les adolescents vivent leur premier baiser, la danse intime avec leur « petit ami » ou leur « petite amie » et des séances de maquillage secrètes.,

• sans conseils appropriés, les adolescents peuvent devenir sexuellement actifs avant d’être prêts. Cela pourrait entraîner des grossesses non désirées. Les grossesses non désirées sont le plus grand risque auquel sont confrontées les adolescentes.

• Les rapports sexuels non protégés peuvent également entraîner des maladies sexuellement transmissibles comme le VIH.

Solution

• discutez avec votre enfant car il apprend peut-être déjà la santé sexuelle et la reproduction à l’école. Votre devoir en tant que parent est de vous assurer qu’ils comprennent l’importance du sexe sans risque.,

• Les changements hormonaux chez les adolescents peut les faire agir de manière impulsive. Votre adolescent peut ne pas l’aimer, mais il est important que vous leur parliez des conséquences des rapports sexuels non protégés et de la façon dont cela peut changer leur vie.

• La sensibilisation est le seul moyen de prévenir les grossesses précoces et les infections sexuellement transmissibles (IST) chez les adolescents.

l’Addiction au cyberespace

L’avènement des médias sociaux a changé la façon dont nous interagissons les uns avec les autres. Cela a le plus affecté le mode de vie des adolescents.,

• votre adolescent peut sembler passer des heures au téléphone, envoyer des SMS, parler ou simplement jouer.

• Les Adolescents accros à internet ont tendance à avoir moins d’amis et une vie sociale moins active. Ils mènent une vie solitaire et sont heureux de naviguer sur internet pendant des heures. (4)

• La dépendance au cyberespace Coupe également court à leurs activités physiques, entraînant un mode de vie malsain et sédentaire.

• la dépendance à Internet a un impact négatif sur les performances scolaires.,

la Solution

• Ne présumez pas que votre enfant est accro à l’internet tout simplement parce qu’il ou elle passe beaucoup de temps devant l’ordinateur. Ils pourraient faire plus productives sur le système autre que surfer sur le net.

• Ne pas dire  » non  » à l’Internet. Cela ne fera que les rendre inflexibles. Au lieu de cela, parlez de vos préoccupations et aidez-les à travailler sur d’autres choses qui ne nécessitent pas d’ordinateur.

• Vous pouvez utiliser le contrôle parental, mais cela peut ne pas être bien pris par votre adolescent – rappelez-vous qu’ils ne sont plus des enfants., En même temps, ils peuvent également ne pas avoir le jugement de faire les bons choix. Alors guidez-les en tant que parent, mais ne décidez jamais pour eux.

• s’Inscrire dans des activités qui les encourage à interagir avec les autres. Avoir des activités familiales qui leur donneront envie de passer moins de temps à l’ordinateur.

• avoir des règles et des limites cyber pour tout le monde à la maison. Limitez l’utilisation du téléphone portable à quelques heures par jour et évitez d’apporter le téléphone dans la chambre à coucher car il est susceptible d’affecter le sommeil d’une personne.,

agression et violence

L’agression est particulièrement préoccupante chez les adolescents. Les jeunes garçons commencent à développer des muscles, à grandir et à avoir une voix plus grossière et virile. En plus de cela, ils sont de mauvaise humeur et vulnérables et peuvent laisser les autres se mettre sous la peau.

• Les adolescents peuvent se bagarrer à l’école.

• Pire, ils pourraient commencer à intimider les autres, ce qui est un problème majeur que les adolescents, garçons et filles ont à traiter.

• les Garçons peuvent tomber dans la mauvaise compagnie et être attiré par des actes de violence, de vandalisme et d’agression., Ils pourraient être facilement influencés pour posséder ou utiliser une arme à feu ou une arme aussi.

• Les actes de violence impulsifs peuvent entraîner des conséquences graves, y compris la mort. Selon le rapport de l’OMS, la violence interpersonnelle cause environ 180 décès d’adolescents dans le monde.

• Les Adolescentes sont susceptibles de subir des violences ou des agressions de la part d’un partenaire.

la Solution

les Enfants ont tendance à imiter ce qu’ils voient à la maison. Les remèdes suivants pour les problèmes de l’adolescence aideront à réduire l’agression, la violence et les problèmes connexes.,

• apprenez à vos enfants à être gentil et attentionné. Entretenir des relations à la maison peut les aider à devenir moins agressifs.

• Empêcher l’accès aux armes à feu et de l’alcool tôt pour prévenir la violence.

• Enseigner les compétences de vie et l’importance de la compassion. Conduire en étant leur modèle.

• évitez de les exposer à des histoires, des jeux ou des films violents à un âge où ils ne peuvent pas faire la différence entre ce qui est bien et ce qui est mal.,

• faites-leur essayer d’autres moyens, comme aller courir, faire du yoga ou utiliser un sac de frappe, pour évacuer leur colère. De cette façon, ils savent que c’est bien d’être en colère, mais la façon dont ils traitent ça fait toute la différence.

quand vous le savez, vous pouvez aider

Les Parents jouent un rôle important dans le développement du comportement des adolescents (5). Éduquer votre adolescent sur les problèmes possibles et leurs solutions peut avoir un impact positif. Comprendre leurs sentiments et donner des suggestions pourrait réduire les conflits plutôt que d’être critique ou impoli envers eux.,

la mise en place de règles claires sur les mauvais comportements et la consommation de drogues peut aider votre adolescent à s’en éloigner. Établir une bonne communication amicale avec votre enfant peut l’encourager à vous parler de ses problèmes et à demander votre aide.

Vous avez peut-être été vous-même adolescent. Mais une fois que vous devenez parent d’un adolescent, vous semblez désemparé. Pensez-y-votre adolescent est à un âge que vous avez déjà traversé. Soyez empathique et essayez de comprendre ce que traverse votre enfant. Cela facilite le traitement de leurs problèmes.

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