Vous êtes à la baisse. Vos dents tombent. Vous êtes constamment 10 minutes en retard à votre grande présentation de travail. Nous avons tous eu ces rêves qui nous ont fait nous réveiller dans une panique complète, pour réaliser qu’ils ne sont, Eh bien, que des rêves. Mais que signifient—ils réellement-et pourquoi pensons-nous encore à eux après notre réveil?,

« pour les rêveurs vifs, notre corps peut souvent expérimenter ce qui se passe dans le rêve », explique Eliza Boquin, psychothérapeute agréée, sexothérapeute et propriétaire du Flow& Ease Healing Center. « Alors que nous commençons à revenir dans un État de Vigilance, cela peut prendre quelques instants, voire des heures, pour être pleinement ancré dans le moment présent. »

Il S’avère que les rêves comptent. « Les rêves sont vos pensées subconscientes. Ils sont une continuation de vos pensées de votre journée”, note Lauri Loewenberg, analyste et conférencière certifiée dream., Pendant que vous dormez, votre cerveau évoque environ cinq rêves par nuit (oui, même si vous ne vous en souvenez pas). C’est beaucoup de pensées subconscientes à déballer. Et bien que chaque rêve soit unique, ils ont tendance à suivre Certains modèles symboliques. Nous avons demandé à Boquin, Loewenberg et au psychologue Dr William Braun d’expliquer les significations profondes derrière ces 14 rêves communs. Découvrez ce que le vôtre signifie ci-dessous.

le rêve: vous vaquez à votre journée habituelle.

l’interprétation: un rêve commun qui peut être étonnamment déroutant?, « Ennuyeux » événements de la vie réelle, comme vaquer à votre journée de travail normale ou ramasser les enfants de l’école. « Parce que notre cerveau est limité à ce que nous savons, la façon dont nous travaillons à travers les facteurs de stress est de faire référence à la façon dont nous vivons au jour le jour. Peut-être vous êtes-vous endormi en pensant à tout ce que vous aviez à faire le lendemain, peut-être Êtes-vous arrivé en retard pour aller chercher votre enfant et vous vous sentez coupable à ce sujet », explique Boquin, qui recommande d’explorer les émotions que vous avez ressenties dans le rêve. « Quel était le thème et est-ce un thème auquel vous faites face actuellement?, »

sachez qu’il est courant de construire des rêves en utilisant des pensées et des vues réelles, donc il pourrait ne pas y avoir de sens plus profond à moins qu’il n’y en ait un. « C’est un excellent exemple de « résidu de jour », explique Braun. « Souvent, ce qui s’est passé la veille du rêve est utilisé dans nos rêves. »

le rêve: vous êtes de retour à l’école, passer un test.

l’interprétation: habituellement, ce rêve est lié au travail, dit Loewenberg. ” L’école était notre premier travail », souligne Loewenberg, ajoutant que ce rêve est courant lorsqu’un défi professionnel se profile à l’horizon., « Que vous essayiez d’obtenir un nouveau client, il est temps d’évaluation, vous essayez d’obtenir une promotion—chaque fois que vous vous sentez testé et que vous devez faire vos preuves.” La vente à emporter? « Comment vous êtes-vous senti dans le rêve? Étiez-vous préparé? C’est un peu comme un miroir”, explique Loewenberg.

le rêve: vous traînez avec une célébrité—n’importe quelle célébrité.

l’interprétation: si le camée de célébrités semble aléatoire, il y a toujours une raison pour laquelle ils traînent autour de votre subconscient. En fin de compte, il y a quelque chose au sujet de cette personne—et cela pourrait être profond dans leur histoire IMDb—qui est pertinent pour vous en ce moment., « Demandez-vous ce qui se rapporte à cette personne”, explique Loewenberg. « Ce pourrait être un film dans lequel ils sont, une chanson à eux—le message sera dans le titre de ce film ou les paroles de cette chanson. »

le message pourrait aussi être lié à la personnalité de cette célébrité. « Si vous êtes amis dans le rêve, tout ce que c’est dans cette célébrité que vous aimez est quelque chose que vous aimez chez vous aussi”, explique Loewenberg. « C’est aussi quelque chose pour lequel vous voulez être reconnu.”

le rêve: votre partenaire vous a trompé.,

l’interprétation: « S’il y a de l’infidélité dans votre passé, que ce soit dans cette relation ou dans une relation passée, cela continuera à apparaître parce que c’est un os de discorde en vous-même”, explique Loewenberg. Aussi important de se rappeler? Les rêves ne sont pas des prophéties. « S’il n’y a pas de problèmes de confiance et que cela semble sortir du champ gauche, cela ne signifie pas que votre partenaire triche”, explique Loewenberg. Au lieu de cela, il peut y avoir une autre troisième roue à blâmer. « Il y a quelque chose qui vous prend trop de temps et d’attention”, dit-elle. « Ce pourrait être un travail, le golf, des amis, un nouveau bébé.,.. quelque chose vous fait vous sentir trompé par ce temps et cette attention. »

en fin de Compte, ce rêve peut être positif, tant que vous ne vous réveillez pas énervé contre votre partenaire pour quelque chose qu’il a fait dans votre subconscient. ” Cela vous permet de savoir que quelque chose doit être corrigé », conseille Loewenberg. « Vous et votre partenaire pouvez commencer à avoir des soirées rendez-vous, ou essayer de réduire le golf ou quoi que ce soit.”

le rêve: vous avez trompé votre partenaire.

l’interprétation: celle—ci peut être tout aussi alarmante-mais elle est tout aussi symbolique., « Mon expérience avec ce type de rêves est qu’il y a souvent un doute sur la loyauté de l’autre personne ou sur la sécurité de la relation, le plus souvent émotionnelle », explique Boquin. « La trahison peut se produire sous de nombreuses formes, donc si vous sentez que votre partenaire donne la priorité à quelque chose ou à quelqu’un d’autre avant vous, ou qu’il n’est pas totalement transparent, votre subconscient peut essayer de traiter ce qui se passe. Les rêves sont un espace où nous pouvons affronter le tabou ou les problèmes que nous ne voulons pas affronter lorsque nous sommes éveillés. »

le rêve: vous êtes en retard à quelque chose de super important.,

l’interprétation: Si vous travaillez dans un domaine axé sur les délais, celui-ci est assez explicite, dit Loewenberg. Sinon, les délais sont probablement encore à blâmer—mais ils sont auto-imposés. ” Peut-être que vous voulez perdre du poids ou que vous voulez atteindre un niveau dans votre carrière à une certaine date », postule Loewenberg.

le rêve: vous êtes enceinte.

l’interprétation: même si vous n’essayez pas d’avoir des enfants, Loewenberg dit que c’est un rêve positif à avoir, car « cela reflète que quelque chose grandit et se développe à l’intérieur de vous.,” Cela pourrait aller d’une nouvelle idée à une promotion, et en fait, « beaucoup de femmes obtiennent cela quand elles travaillent sur un diplôme, ou même quand elles sont sur le point d’une nouvelle relation. »

le rêve: vous êtes debout sur une falaise, et tout à coup vous tombez dans le néant.

l’interprétation: « Les rêves de chute peuvent être associés à un sentiment incontrôlable ou dépassé. Ils peuvent également être liés à un sentiment de non-soutien et d’insécurité », explique Braun.,

Si vous rêvez de tomber à cause du sol qui sort de sous vous, ou d’une variation différente, cela peut également être interprété différemment. « Le diable est dans les détails. Même s’il peut y avoir une interprétation générale de la chute, ce qui est le plus important, ce sont les détails pour la personne qui rêve », ajoute Braun. Il ou elle aura des associations très différentes aux détails du rêve. Pour un patient particulier, la chute peut évoquer des images de 9/11. Un autre peut penser à  » tomber de grâce., »En bref, même si le rêve de tomber peut être très commun, les détails sont différents dans chaque cas. »

Le Rêve: Vous avez perdu votre voix et vous êtes incapable de l’appeler ou de crier à l’aide.

l’interprétation: « ce n’est peut-être pas seulement un rêve, mais peut-être le résultat d’une paralysie du sommeil », explique Braun., « Pendant le sommeil paradoxal( Rapid Eye Movement), le cycle de sommeil pendant lequel nous rêvons, notre corps subit une atonie paradoxale, une paralysie naturelle pendant le cycle paradoxal. Physiologiquement, nous sommes paralysés pendant le sommeil paradoxal pour empêcher notre corps d’agir ou de bouger pendant que nous rêvons. Les personnes qui souffrent de paralysie du sommeil se réveillent généralement avant la fin du cycle REM. Cet espace entre le sommeil et le réveil peut être vécu comme un rêve. Il peut également être vécu à l’état de veille comme étant incapable de bouger, de parler et, dans certains cas, de respirer. »

le rêve: tu es nue, en public.,

l’interprétation: « ces rêves sont souvent accompagnés de sentiments d’embarras et de honte », dit Braun. « Ils peuvent également être liés à des sentiments de vulnérabilité et d’exposition. »Mais si vous êtes nu et que vous ne ressentez aucune honte, cela pourrait être tout le contraire. « Peut-être que cette personne veut être vue, reconnue, admirée. »

Le Rêve: vos dents tombent soudainement.

l’interprétation: Êtes-vous une personne anxieuse? Cela pourrait être une anxiété refoulée sous la forme d’un rêve., « Nous pourrions considérer cela comme étant préoccupé par la puissance, la compétence, la force, le pouvoir, la capacité de « prendre une bouchée « du monde », explique Braun. Ce rêve commun peut également être associé à des temps de changement et de transition.

le rêve: vous êtes poursuivi.

l’interprétation: tout dépend de qui fait la chasse. « Souvent, les gens sont poursuivis par un monstre. Le monstre peut être une manifestation d’une indiscrétion, une dépendance, ou d’une dette », explique Braun. Si vous avez le rêve malheureux (ou cauchemar) d’être poursuivi par quelqu’un que vous connaissez, cela pourrait différer., « Vos associations au sujet de la personne qui vous poursuit sont souvent plus perspicaces que de vous concentrer sur la personne qui vous poursuit », explique Braun. « Gardez à l’esprit que les gens dans les rêves peuvent être des substitutions pour d’autres personnes ou même des substitutions pour des aspects de nous-mêmes. »

le rêve: vous êtes dans une position de pouvoir—un PDG, un président, une reine ou une figure religieuse.,

l’interprétation: « à la surface, rêver d’être en position de pouvoir semble être grandiose », dit Braun. « Cependant, on peut faire valoir que la plupart des gens qui rêvent d’être en position de pouvoir ne sont en fait pas en position de pouvoir. Par conséquent, le rêve transforme le rêveur impropre, dans le monde des rêves, dans le contraire. Ce qui ressemble à de la grandiosité est en fait compensatoire. Le rêve compense (ou couvre) les sentiments d’impuissance., »

le rêve: vous êtes à un dîner incroyablement élégant ou vous êtes avec un membre de la famille décédé, ou d’autres scénarios impossibles (mais positifs).

l’interprétation: ce genre de rêve, avec d’autres rêves d’élégance élaborée, peut représenter un besoin de compléter la réalité avec de la fantaisie. « Rêver d’un banquet est une tentative de satisfaire la faim du repas manqué », explique Braun. « Rêver d’un être cher mort est un moyen de le ramener à la vie », dit-il.

« Les rêves peuvent aussi guérir. Ils peuvent nous aider à traiter les émotions difficiles que nous avons vécues », ajoute Boquin., « Beaucoup croient qu’il s’agit de visites de leurs proches décédés, et d’autres se réconfortent simplement en se sentant capables de passer du temps avec leur proche dans le monde des rêves. »