faux Jusqu’à ce que vous le faites

Si vous cherchez à être plus confiant, agir confiant. Si vous voulez avoir plus de succès, agissez avec succès. Trouvez des modèles à copier et faites de votre mieux pour les imiter jusqu’à ce que ces comportements deviennent une seconde nature., Cela vous mènera naturellement vers vos objectifs souhaités.

construire un réseau

devenez la source d’information, et laissez l’information être la vôtre. Même prendre une bière avec un ancien collègue une fois par an vous tiendra au courant de l’ancien bureau.

D’anciens collègues auraient pu obtenir un nouveau poste dans ce bureau dans lequel vous avez toujours voulu travailler great génial! Sortez boire un verre et renseignez-vous sur le bureau. Tout est une question de connexions et d’informations.

se tenir Debout

Pas affalé, les mains hors des poches, et la tête haute., Ce n’est pas seulement un cliché; vous vous sentez littéralement mieux, et les gens autour de vous se sentent plus confiants en vous, donc c’est une chose utile à apprendre.

Une étude sur la posture corporelle a révélé que « l’effet de la direction des pensées (positives/négatives) sur les attitudes liées à soi était significativement plus important lorsque les participants écrivaient leurs pensées en confiance qu’en posture douteuse”.

cela signifie que votre posture peut littéralement affecter la façon dont vous vous sentez, alors tenez-vous droit!,

évitez de dire « je pense” et « je crois”

évitez ces phrases à moins que ce ne soit absolument nécessaire. Ce sont des phrases qui n’évoquent pas la confiance, et elles n’aident généralement pas à faire passer votre point.

l’exception à cette règle est lorsque vous souhaitez avoir une discussion sérieuse avec votre partenaire. Commencer les phrases par  » je pense” ou « je me sens” au lieu de » vous avez fait ceci ou cela  » mettra votre partenaire à l’aise et aidera à les amener dans la conversation sans se sentir attaqué.,

un espace propre soulage L’anxiété

lorsque vous vous sentez anxieux, un espace sale ou désordonné ne vous aidera pas. Essayez de ranger et d’organiser la zone autour de vous pour aider votre esprit à se concentrer davantage sur la tâche à accomplir.

être intéressé par vos intervieweurs

lorsque vous allez dans une interview, agir (ou vraiment être) intéressé par les personnes qui vous interviewent. Si vous vous concentrez sur l’apprentissage, vous aurez semblent être plus intéressant et dynamique vous-même. (Encore une fois, les gens aiment parler d’eux-mêmes.,)

donnez toujours le choix à votre enfant

afin d’aider votre enfant à se sentir en contrôle, donnez-lui le choix. Par exemple, si vous voulez que votre fille s’habille, demandez-lui quelle chemise elle veut porter ce jour-là. Essayez de limiter les choix à deux ou trois pour éviter un long débat intérieur.

Pro-tip: dans certains cas, cela fonctionne aussi sur vos amis et votre famille!

quand un groupe de personnes rit

quand vous vous trouvez dans un groupe, et que tout le monde commence à rire, les gens regarderont instinctivement la personne dont ils se sentent les plus proches dans ce groupe.,

Avis qui vous regarde et qui vous regarde quand vous riez avec un groupe de personnes!

faites correspondre la Posture et la Position pour établir un Rapport

Si vous voulez établir un rapport ou gagner la confiance de quelqu’un rapidement, faites correspondre la posture et la position de son corps.

Si quelqu’un est assis avec les jambes croisées, croisez les jambes. S’ils se penchent loin de vous, penchez-vous loin d’eux. S’ils se penchent vers vous, penchez – vous vers eux.

la mise en miroir et la correspondance de la position du corps est un moyen subconscient de dire si quelqu’un vous fait confiance ou est à l’aise avec vous., Si vous êtes assis les bras croisés et que vous remarquez que quelqu’un d’autre est assis les bras croisés, c’est un bon indicateur que vous établissez avec succès des relations avec cette personne.

L’effet Benjamin Franklin

L’effet Benjamin Franklin suggère que si vous demandez une faveur à quelqu’un, il commencera à vous aimer davantage.

Par exemple, imaginez-vous quelqu’un dans votre classe. Si vous demandez à emprunter un crayon ou d’expliquer les devoirs, ils seront plus susceptibles de vous ainsi.,

la meilleure partie est qu’il tue trois oiseaux d’une pierre: vous obtenez les avantages de la faveur elle-même, la personne vous aime inconsciemment plus, et cela les rend plus ouverts aux faveurs et aux conversations futures.

taper vos doigts aide le Stress et L’anxiété

lorsque vous vous sentez stressé, inquiet ou en colère, appuyez sur chaque bout de doigt tout en pensant (ou en parlant tranquillement) quelques mots spécifiques sur ce qui vous dérange. Répétez les mêmes mots en tapant chacun de vos 10 doigts, y compris les pouces.,

par exemple, appuyez sur tout en disant: « je suis tellement en colère contre elle…” cela prendra probablement la charge du sentiment et vous ramènera à un État d’être plus calme. Il est appelé EFT (Emotional Freedom Technique) ou « tapping”, et il est utile dans de nombreuses situations de la vie, y compris la tristesse émotionnelle, la douleur physique, les fringales, les souvenirs traumatiques, et plus encore.

réflexions finales

Cette liste de choses plutôt aléatoires à apprendre va montrer que des leçons utiles sont partout où vous regardez. L’apprentissage est une partie importante de la vie quotidienne, alors consacrez du temps à l’apprentissage tous les jours.,

Si vous cherchez de nouvelles choses à apprendre, il suffit de regarder autour de vous. Il y a toujours une autre information intéressante à ramasser.

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Photo en vedette: Nicole Wolf via Unsplash.,com