Au Lieu de recourir au même vieux  » comment était votre journée? »essayez de poser des questions qui inspirent des conversations de fin de journée plus significatives et plus agréables avec vos proches.

« Comment était ta journée? »peut symboliser votre volonté d’être présent avec les pensées et les sentiments de quelqu’un d’autre, et cela en soi est un geste de générosité.,

Mais si la question Est routinière et manque de sincérité, elle peut sembler paresseuse et stagner pour vous et la personne que vous demandez.

quelque chose à garder à l’esprit est que votre présence est tout aussi puissante que la question elle-même, peut-être même plus importante.

Les gens que vous aimez méritent toute votre attention et sincère. C’est ainsi que vous gardez des relations fortes, en étant à 100% là pendant les moments ordinaires et quotidiens.

Donc, au lieu de demander « Comment était ta journée?” essayez quelque chose de nouveau.

Choisissez une ou plusieurs des questions ci-dessous pour vous aider à obtenir commencé.,

le but n’est pas de résoudre leurs problèmes mais de les inviter à réfléchir à leur journée et à en extraire quelque chose de précieux, même si c’était une journée frustrante. L’objectif est de tenir un espace de soutien pour les hauts et les bas, de renforcer les stratégies réussies, de célébrer leurs joies et d’offrir de l’empathie au besoin.

Voici quelques idées pour vous aider à célébrer et soutenir les personnes avec qui vous partagez votre maison et la vie avec.

Si vous posez les bonnes questions, vous pourriez être surpris par la façon dont beaucoup vous apprendre.

1., Quelle a été la meilleure partie de votre journée?

2. Y a-t-il un moment frustrant ou une lutte que vous aimeriez quitter votre poitrine?

3. Maintenant que vous êtes à la maison, est-ce que je peux faire pour vous aider?

4. Comment êtes-vous vraiment le sentiment aujourd’hui?

5. Dites-moi trois bonnes choses sur aujourd’hui.

« donner à quelqu’un toute votre attention est l’une des choses les plus généreuses que vous puissiez faire.” — Ali B. Moe

6. Avez-vous reçu de bonnes nouvelles aujourd’hui?

7. Qu’est-ce que vous êtes reconnaissant d’avoir vu, entendu ou fait partie de?

8., Avez-vous vu quelque chose de beau là où vous ne vous attendiez pas?

9. Quelles chansons avez-vous écouté aujourd’hui?

10. Avez-vous écouté un livre audio ou un podcast? Qu’est-ce?

11. Avez-vous lu quelque chose d’intéressant aujourd’hui?

12. Avez-vous appris quelque chose de nouveau?

13. Quelle est la meilleure conversation que vous avez eue aujourd’hui?

14. De quoi êtes vous le plus fier aujourd’hui?

15. Avez-vous eu la chance d’aider quelqu’un aujourd’hui?

« Quand vous parlez, vous êtes seulement répéter ce que vous savez déjà. Mais quand vous écoutez, vous pouvez apprendre quelque chose de nouveau.,” — Dalaï-Lama

16. Quelqu’un t’a aidé avec quelque chose aujourd’hui?

17. Avez-vous reçu des compliments aujourd’hui?

18. Avez-vous de bonnes relations avec vos collègues/clients/clients/coach/patron aujourd’hui?

19. Existe-il des victoires que vous aimeriez partager?

20. À quoi avez-vous passé le plus clair de votre temps à faire/penser aujourd’hui?

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Dites-moi:

Laquelle de ces questions, vous demander ce soir?