on ne peut nier que nous sommes des accros aux produits, mais quand il s’agit d’acné, nous préférons adopter une approche holistique plutôt que de thésauriser les traitements et les nettoyants. Surtout pour ceux d’entre nous qui sont victimes des effets secondaires de dessèchement et de brûlure des potions de boutons, traiter la situation en interne permet de réduire le stress sur la peau (et en général).,

alors, quand nous avons récemment appris que le thé à la menthe verte est l’ennemi de l’acné (plus à venir), nous avons décidé de rechercher d’autres façons de siroter notre chemin vers un teint plus clair, sans produits de soins de la peau. À vrai dire, il y a beaucoup de thés à venir (le thé est la gomme magique des boutons), mais nous avons inclus quelques autres libations savoureuses pour étancher votre soif—pour un teint plus lisse, c’est-à-dire. Jetez un oeil aux meilleures boissons anti-imperfections ci-dessous!,

Thé Matcha

avec une foule d’autres avantages incroyables pour la santé, cette boisson à la mode regorge d’antioxydants, y compris le gallate d’épigallocatéchine (EGCG), pour aider à contrer l’oxydation du sébum qui se produit avant les formes d’acné. L’ingestion d’antioxydants aide également à réduire les signes d’inflammation de l’intérieur et, étant donné que le matcha contient 137 fois plus d’antioxydants que le vieux thé vert ordinaire, vous pouvez être assuré que vous obtenez une dose importante avec chaque boisson.,

thé au curcuma

La curcumine, un composant du curcuma aux épices, est largement connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antivirales, antioxydantes et antifongiques. En Ayurveda, il est utilisé à des fins médicinales pour guérir un large éventail de maladies et conditions internes et externes. Alors qu’aujourd’hui, le curcuma est un ingrédient de masque de bricolage populaire, vous pouvez également ajouter une cuillère à café à l’eau chaude à boire comme thé pour des avantages similaires de guérison de l’acné.,

kéfir

l’intestin est grandement lié à la santé de votre peau, c’est pourquoi l’ingestion de probiotiques provenant de sources comme le kéfir est bonne pour contrer les mauvaises bactéries et réduire l’inflammation. La protéine lactoferrine donne au kéfir un pouvoir supplémentaire de lutte contre les imperfections. Dans une étude, les participants qui buvaient du lait fermenté avec 200 milligrammes de lactoferrine par jour ont vu une diminution de près de 39% des lésions inflammatoires de l’acné sur 12 Semaines.

Thé de Menthe verte

Après une rencontre avec le Dr, Carl Thornfeldt, fondateur de Epionce Skincare, nous avons appris que boire deux tasses de thé biologique à la menthe verte par jour réduit les lésions inflammatoires de l’acné de 25% après un mois et de 51% après trois mois—ce qui est encore plus efficace que les remèdes sur ordonnance. Incroyable, non? Je l’ai essayé moi-même et j’ai obtenu des résultats impressionnants (lire: peau brillante, beaucoup moins d’éruptions cutanées et rougeurs réduites).,

jus de cerise acidulé biologique

ne prenez pas le cocktail de jus de cerise chargé de sucre de l’épicerie—afin d’obtenir les meilleurs avantages pour la peau de cette boisson, sirotez la vraie chose. Alors que le jus de cerise acidulé peut être difficile sur la palette, il est rempli d’antioxydants et de vitamines A, B, C et D, et aide à équilibrer le pH de votre peau. il est également anti-inflammatoire et contient même de la mélatonine, qui est une excellente aide au Sommeil. Est-ce une boisson miracle, ou quoi?,v id= »66b3e85b53″>