la croissance des cheveux est sur la liste de la plupart, sinon tous, les débutants de cheveux bouclés, là-haut avec l’humidité des cheveux. Tous les autres e-mails que je reçois sont spécifiquement à ce sujet ou quelque peu liés à cela. Je comprends qu’une fois que la décision d’aller au naturel est prise, nous voulons prendre la route rapide vers notre destination – les cheveux naturels. Cependant, il y a beaucoup de choses qui affectent la croissance des cheveux que vous devez connaître afin que vous puissiez améliorer la croissance de vos cheveux bouclés.,

je me souviens quand je faisais la transition et j’ai eu un aperçu de mes premières boucles mesurables (Oui! Pas les première et deuxième bobines de mes cheveux bouclés mais un bon à deux pouces de nouvelle croissance de cheveux) et j’étais accro!

ils étaient forts, brillants, pleins, plus épais Yes Oui, c’était le coup de foudre! < 3 Ils avaient l’air et se sentaient si différents de mes cheveux détendus, tellement plus sains que je souhaitais qu’il soit possible de claquer des doigts et d’avancer rapidement mon projet de transition capillaire de 2 ans.

Pouvez-vous raconter à cela??, Cela peut aussi être votre souhait que vous soyez débutant ou chemin dans votre voyage de cheveux.

dans cet esprit, il est facile de retomber dans la voie facile et de rechercher toutes sortes de choses qui augmenteront la croissance des cheveux – Mélanges d’huile, suppléments, massages de la tête et plus encore. Cependant, comme indiqué précédemment dans un autre article, ce ne sont que des solutions temporaires. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez affiner à votre goût (à quel point ce serait génial 😉 ).

en réalité, une fois que vous arrêtez ces pratiques, vous reviendrez à votre taux de croissance normal des cheveux. Vous devez continuer ces pratiques pour continuer à voir les mêmes résultats.,

Je ne sais pas pour vous, mais je déteste prendre des pilules et parce que la croissance des cheveux n’a jamais été une préoccupation pour moi, Je ne peux pas être dérangé par les massages de la tête et autres. En outre, je sais que beaucoup d’entre vous ne veulent pas ajouter plus d’étapes à votre routine capillaire et que d’autres se battent déjà quotidiennement avec votre « personnage paresseux », alors comprenons un peu comment fonctionne la croissance des cheveux avant de commencer à perdre du temps sur des pratiques inutiles.,

Croissance Des Cheveux 1 contre 1

la première chose que vous devez comprendre sur les cheveux et leur croissance est que tous les cheveux poussent et meurent et qu’ils le font à travers un cycle-le Cycle de croissance des cheveux-qui peut durer entre 3 et 5 ans.

Dans ce cycle, il y a trois phases: Anagène, Catagène et Télogène. Bien que quelques étapes supplémentaires semblent avoir été ajoutées au cycle, ce sont les principales.,

L’anagène est le stade où vos cheveux poussent, le catagène est le moment où vos cheveux se préparent à s’effondrer, c’est une sorte de Stade de repos et enfin, vous avez le stade télogène qui est le moment où vos cheveux perdent. Vos vieux cheveux commencent à tomber et les nouveaux commencent à pousser.

tout cela se produit dans une période de 3 à 5 ans et votre cycle capillaire spécifique peut durer n’importe quoi entre cette période. Donc, si votre cycle dure 3 ans, multipliez le taux de croissance annuel moyen des cheveux (6 pouces) par 3 et c’est ce que votre croissance maximale des cheveux est (6X3=18) pendant cette période.,

Si vous êtes sur un cycle de 5 ans, avec des soins appropriés, vos cheveux pousseront jusqu’à 30 pouces dans cette période. Ce cycle est quelque chose que vous ne pouvez pas changer parce qu’il est prédéterminé, c’est génétique!

Vous pouvez, cependant, le stimuler et cela, oui(! ) accélérera le cycle de vos cheveux (notez que tous les cheveux sur votre cuir chevelu ne sont pas sur la même scène). Mais pour donner une meilleure image de ce qui affecte la croissance de vos cheveux bouclés, voici une liste.

la biotine est probablement la première chose qui vient à l’esprit lorsque l’on pense à prendre des suppléments pour les soins capillaires., C’est une vitamine soluble dans l’eau qui renforce vos cheveux en aidant à produire de la kératine et augmente également l’élasticité de vos cheveux.

Si vos cheveux sont cassants et s’amincissent, la biotine peut aider à inverser tout cela et augmenter votre taux de croissance des cheveux. Il a également la capacité d’améliorer l’état de votre peau et de vos ongles.

ces effets ne dureront que si vous prenez les suppléments et ils ont des effets secondaires que vous ne voudrez peut-être pas vous inscrire comme un très mauvais cas d’acné ou d’urine jaune vif., Les effets secondaires varient d’une personne à l’autre et cela se produit parce que votre corps évacue l’excès de biotine que vous prenez (parfois 2000% au-dessus de vos besoins quotidiens).

donc supplements les suppléments de vitamines peuvent fonctionner, mais pensez à une bonne alimentation ou investissez simplement dans un complément alimentaire complet si vous avez un mode de vie occupé et que vous souhaitez équilibrer votre apport en nutriments et en vitamines en raison d’une mauvaise alimentation. 😉

#2/médicament

Les médicaments peuvent affecter négativement vos cheveux naturels, provoquant un amincissement, des cheveux fragiles et même une perte de cheveux. Je sais, c’est effrayant, à droite!?, Et le pire, c’est que, normalement, vous ne remarquez des signes de problème que 3 à 4 mois après avoir commencé à prendre vos médicaments.

certains médicaments pour votre cœur ou même votre pilule contraceptive peuvent affecter la croissance de vos cheveux en attaquant les follicules pileux, en les endommageant ou même en les tuant.

lorsque vous prenez un nouveau médicament prescrit par votre médecin, assurez-vous de confirmer avec lui qu’il n’affectera pas vos cheveux. Si c’est le cas, parlez à votre médecin de la possibilité de changer le médicament et expliquez pourquoi.,

#3/Soins Capillaires

Je ne veux pas éclater votre enthousiasme débutant et vous faire sauter en parachute sur la terre de la réalité, mais la vérité est que ce n’est pas seulement parce que vous avez abandonné le relaxer, cessé d’utiliser des ingrédients de séchage des cheveux pour les cheveux naturellement bouclés ou adopté des coiffures protectrices

Permettez-moi de vous donner un avertissement juste à certaines pratiques de soins capillaires que vous pouvez faire qui freinent la croissance de vos cheveux.

vos styles créent-ils de la tension, de la friction ou tirent-ils vos follicules pileux?… Pas sûr!?, Eh bien, faites-vous principalement des styles de protection (extensions, tresses, torsades ou brioches) et créent-ils une tension sur votre cuir chevelu au point de vous faire mal ou de vous démanger?

Si vous le faites et que l’amincissement des cheveux est déjà évident, vous devriez donner une pause à votre cuir chevelu. Soulager la tension et la pression et plus important encore peut-être même arrêter ces coiffures et opter pour wash & go ou twist outs et tresse outs, même si juste pour une période de temps.

aimez-vous également appliquer un produit capillaire sur votre cuir chevelu? Oui.. Non!?,

étouffer votre cuir chevelu avec un produit capillaire empêche efficacement les follicules pileux de remplir l’une de leurs fonctions – sécréter du sébum pour couvrir notre cuir chevelu et nos cheveux et prévenir la sécheresse des cheveux et du cuir chevelu.

Oui, je sais que le sébum ne pourra pas couvrir toute la surface de nos mèches enroulées, cependant, il pourra couvrir le cuir chevelu et une partie de vos cheveux bouclés.

couvrir votre cuir chevelu avec des produits capillaires peut endommager vos follicules pileux, ce qui peut à nouveau provoquer un amincissement des cheveux. Faites-en une règle capillaire et laissez votre cuir chevelu tranquille!,

#4 | produits

c’est vrai, j’en ai déjà parlé et j’en reparlerai. Comme un bon professeur, j’aime m’assurer que mes élèves apprennent leurs leçons et que personne n’est laissé pour compte, hehehe. Ce sujet-les cheveux bouclés-a de nouveaux étudiants qui arrivent tous les jours. So

donc, oui, il y a beaucoup de produits avec des ingrédients qui ne rendent pas service à vos cheveux. Ils ont de mauvais ingrédients qui dévient vos cheveux de la voie saine que vous recherchez.

vos produits sont-ils chargés d’huile minérale, de vaseline, de Paraffinum liquidum?, Ces produits répertorient-ils également le parfum comme l’un des premiers ingrédients et la plupart, sinon tous, des ingrédients sont synthétiques? Graissez-vous vos cheveux et votre cuir chevelu?

Comme je l’ai déjà dit, l’application de produits sur votre cuir chevelu peut affecter la croissance des cheveux et cela est plus évident lorsque les ingrédients sont moins que souhaitables 😐 . Certains des mauvais ingrédients de ces produits empêchent votre cuir chevelu de respirer, ce qui semble assez mauvais, non!? Rappelez-vous, la peau est le plus grand organe de notre corps. Donc, oui, c’est mauvais.

Ces ingrédients peuvent également pénétrer dans les follicules pileux les endommageant ou les tuant., Vous pouvez également avoir des infections du cuir chevelu, des allergies et si vous avez déjà la peau sensible well Eh bien, vous savez mieux que moi ce qu’il vous fera…. Bottom

en bout de ligne, assurez-vous que la marque des produits que vous utilisez a une approche naturelle des ingrédients. Familiarisez – vous avec les ingrédients – en voici quelques-uns que vous devriez éviter Et voici quelques lectures supplémentaires sur les ingrédients naturels et synthétiques-et n’appliquez pas de produits sur votre cuir chevelu laissez-le respirer et faites-le votre « thang ».,

#5| Nettoyer le cuir chevelu

Après les points #3 et #4, je suppose que vous savez que vous devriez laisser votre cuir chevelu seul, mais cela ne signifie pas qu’il n’a pas besoin de votre attention. Loin de là! Veuillez, veuillez, pleeease n’appliquez pas de produits sur votre cuir chevelu, en particulier ceux contenant des ingrédients désagréables pour les cheveux bouclés et, par tous les moyens, gardez votre cuir chevelu propre!

quand je parle de garder un cuir chevelu propre, je veux dire le shampooing. Le Co-lavage peut être bien un jour de lavage paresseux ou pour une hydratation rapide en milieu de semaine, mais il ne peut pas éliminer toute la saleté ou les ingrédients du produit qui se déposent sur votre cuir chevelu., Bien que les revitalisants nettoyants ou les co-lavages aient des capacités nettoyantes, ils déposent des ingrédients revitalisants sur vos cheveux et votre cuir chevelu et ne laissent donc pas votre cuir chevelu propre.

Si votre cuir chevelu continue à accumuler des huiles, des ingrédients du produit, de la saleté et de la poussière parce qu’il n’est jamais complètement propre, il ne peut pas « respirer ». Vos follicules pileux sont toujours obstrués et donc vos cheveux ne peuvent pas pousser correctement et les follicules peuvent devenir « malades ».

Si vous voulez en savoir plus sur le co-lavage, vous pouvez lire 5 choses que vous devez savoir lors du co-lavage des cheveux bouclés et le co-lavage nettoie-t-il vraiment vos cheveux?, et avoir une compréhension plus claire de ce dont je parle. Lisez également sur la clarification.

#6| Alimentation

je suis sûr que vous avez entendu la phrase  » Vous êtes ce que vous mangez! »et cela sonne vraiment vrai quand nous parlons de cheveux, de cheveux sains ou de soins capillaires. Bien que beaucoup de gens prennent grand soin de leurs cheveux En choisissant les bons produits, en construisant un régime capillaire qui soutient la croissance des cheveux et en adoptant des pratiques de soins capillaires spécifiques, ils oublient souvent que ce qu’ils mettent dans leur bouche (leur régime alimentaire) affecte la santé de leurs cheveux.,

Les cheveux qui « transpercent » votre cuir chevelu sont le produit final de ce que vous mangez. Si votre alimentation est basée sur les graisses saturées et le sucre, est pauvre en graisses saines et légumes et que vous buvez peu d’eau, vos cheveux ne peuvent pas prospérer une fois qu’ils sortent de votre cuir chevelu. Bien que vous puissiez toujours atteindre la longueur de cheveux que vous voulez dans ces conditions, vous lutterez probablement des problèmes tels que les pointes fourchues, les cheveux cassants, l’amincissement, la rupture It il vous faudra plus de temps pour y arriver.

La santé des cheveux ne commence pas au moment où elle sort du cuir chevelu, elle commence avant cela., Bien que les cheveux à haute porosité puissent être génétiques, il arrive plus souvent qu’autrement que les cheveux poussent avec une porosité moyenne ou faible. Commencez à prendre des mesures pour rendre votre alimentation aussi diversifiée et variée que possible pour vous assurer de fournir à vos cheveux tous les nutriments dont ils ont besoin afin qu’ils puissent se développer et grandir avec une base solide.

et ça y est, mon débutant Bouclé! J’espère que vous aurez maintenant une bonne compréhension de la façon dont vous pouvez améliorer vos cheveux bouclés pour qu’ils poussent en bonne santé et forts., Beaucoup d’entre vous pensent qu’il s’agit de suppléments ou de produits et veulent juste une liste pour aller au magasin et les acheter, mais, comme vous pouvez le voir, la croissance des cheveux est beaucoup plus que cela.