parler de votre divorce à vos enfants n’est pas une tâche facile. Tôt ou tard, vous aurez besoin d’avoir la conversation. Ce sera probablement la conversation la plus difficile que vous ayez jamais eue avec eux, mais vous le savez dans votre cœur que le divorce est la bonne décision pour votre famille., Cela ne facilite pas les choses, bien que

comme le psychologue Carl e Pickhardt l’a écrit pour Psychology Today, « Le Divorce introduit un changement massif dans la vie d’un garçon ou d’une fille, quel que soit son âge. Témoigner de la perte d’amour entre parents, voir les parents rompre leur engagement conjugal, s’adapter aux allers-retours entre deux ménages différents et l’absence quotidienne d’un parent tout en vivant avec l’autre, tous créent une nouvelle situation familiale difficile dans laquelle vivre. »

raconter aux enfants le divorce et le changement de situation familiale est accablant., Est-il un moyen de le rendre moins choquant?

Il est. La façon dont vous dites à vos enfants fait une réelle différence dans la façon dont ils font face à ce divorce.

7 conseils pour parler de votre Divorce à vos enfants

1. Ne le faites pas tout de suite

la décision de divorcer ne vient pas de façon inattendue. Vous et votre ex saviez probablement tous les deux que les choses ne se passaient pas bien et que votre relation allait dans cette direction, bien que vous ayez peut-être tenté de sauver le mariage., Dans la plupart des situations, c’est comme ça – c’est un processus et il se déballe avec la grande décision.

ne renversez pas les nouvelles dès que vous décidez de divorcer. Soyez avec vos enfants en famille, au moins pour une journée. Cela viendra comme un choc pour eux, vous apprécierez donc l’occasion de leur donner quelques moments de bonheur avant cela.

2. Préparer un Plan

vous ne pouvez pas simplement parler de divorce aux enfants en disant  » Nous allons divorcer!” le droit de la bleu. Vous avez besoin d’un plan. Il a beaucoup à voir avec la façon dont vous le dites, ainsi que le calendrier.,

ne divulguez pas les nouvelles lorsque vos enfants sont tristes, distraits ou fatigués. Ne leur dites pas pendant les moments heureux, tels que les vacances ou les anniversaires. Choisissez un bon moment, qui apporte le moins d’impact.

Qu’allez-vous dire? Comment allez-vous dire cela? Vous devez rester calme. La meilleure façon de le faire est d’avoir le discours prévu, ou peut-être même répété.

3. Faites-le ensemble

Vous ne devriez jamais porter ce fardeau seul. Peu importe la faute du divorce, vous êtes ensemble.

Le plan devrait vous impliquer tous les deux. Ne parlons pas des raisons., Ne pas entrer dans un argument en face d’eux. Il ne faut pas blâmer les uns les autres. Dites simplement à vos enfants que vous avez essayé de régler les choses et que vous avez échoué, alors vous avez pris cette décision pour le bien de tous.

la maturité. Vous pouvez le faire!

4. Expliquez le résultat

lorsque vous parlez de divorce aux enfants, la question inévitable leur viendra à l’Esprit: maintenant quoi? Où vont-ils vivre? Vont-ils arriver à les voir tous les deux?

dans le meilleur des cas, vous et votre partenaire avez déjà décidé qui quittait la maison et qui emmenait les enfants. « Nous ne savons pas” n’est pas une réponse acceptable., Vous devez fournir une sorte de sécurité à vos enfants.

Anna Tyler, écrivaine spécialisée dans la psychologie chez CareersBooster, explique: « le Divorce apporte un grand niveau d’incertitude dans la vie d’un enfant. C’étaient des enfants heureux sans soucis, et tout à coup ils ne savent pas ce que l’avenir leur apportera. Il est important que les parents minimisent ce sentiment dès qu’ils leur parlent de la décision qu’ils ont prise.”

5., Tous vos enfants devraient être ensemble lorsque vous leur dites

Si vous avez des enfants plus âgés, vous pouvez penser qu’ils comprendront mieux pourquoi vous et votre conjoint divorcez. Vous pouvez vous sentir à l’aise de leur dire tout en sauvant le petit du stress aussi longtemps que possible.

Vous ne devriez pas faire ça.

Il est préférable d’avoir cette conversation quand toute la famille est ensemble. Si vous avez plus d’un enfant, ils seront le système de soutien de l’autre., N’enlevez pas cela en forçant l’un d’eux à faire face à la douleur seul lorsque vous leur dites de ne rien dire à leur frère ou à leur sœur.

6. Ne leur laissez pas les choix importants

S’ils sont assez vieux, vos enfants voudront avoir leur mot à dire dans ce processus. Ils voudront peut-être choisir avec qui ils vivront. Mais leur permettant de faire ce choix est très différent de leur permettre d’avoir un mot à dire.

C’est une décision que vous et votre ex-conjoint doit faire.

Si vos enfants sont jeunes, il est encore plus important de prendre cette décision pour eux., Vous ne devriez jamais les mettre au milieu en leur demandant qui est le meilleur parent.

7. Attendez-vous à des réactions et soyez prêt à y faire face

chaque enfant réagira différemment aux nouvelles sur le divorce. Certains peuvent pleurer brièvement, mais peuvent ensuite agir comme s’ils ne l’avaient pas entendu. Ignorer ce fait est leur façon de penser que les choses vont se régler. D’autres enfants peuvent continuer à changer de sujet. Ils peuvent refuser d’écouter tout simplement. Certains peuvent être très émotifs et n’arrêteront pas de pleurer pendant des jours. D’autres ne montreront pas d’émotion; ils l’enfouiront profondément à l’intérieur.,

en tant que parent, vous devez être prêt à l’une de ces réactions lorsque vous parlez de votre divorce à vos enfants. Que devrez-vous faire? Être là pour vos enfants. C’est le moment où ils ont le plus besoin de vous.

Eugene est un blogueur basé en Australie pour CareersBooster, qui est dans la comédie de stand-up. Ses comédiens préférés sont Louis CK et George Carlin. Un bon rire du matin est ce qui maintient Eugene optimiste et motivé tout au long d’une journée difficile.