le rôle du mucus dans le corps

produit naturellement par votre corps, le mucus joue un rôle important: agissant comme « huile” de votre corps, le mucus maintient le « moteur” bien lubrifié. Il forme une couche protectrice dans la bouche, le nez, les sinus, la gorge, les poumons, l’estomac et les intestins pour les empêcher de se déshydrater.

le Mucus crée également une barrière protectrice pour empêcher les bactéries et les virus de pénétrer dans votre corps, et contient des anticorps qui aident votre corps à reconnaître et à éliminer les invités microscopiques indésirables., Votre corps a du mucus partout, et c’est une bonne chose!

Mais, parfois, sa composition change et il devient plus épais. Lorsque cela se produit, sa présence dans votre corps se fait connaître. Cela peut se produire en réponse à une réaction allergique (par exemple, le rhume des foins), après avoir mangé ou bu des produits laitiers (si vous êtes intolérant au lactose) ou lorsque vous avez un rhume.

mucosités vertes et sécrétions nasales jaunes

le Mucus peut également changer de couleur. Beaucoup de gens pensent que le mucus jaune ou vert indique la présence de bactéries, mais ce n’est pas toujours le cas., La couleur peut également être due à la présence de globules blancs (neutrophiles), qui contiennent une enzyme verte. Le Mucus qui contient beaucoup de ces enzymes peut devenir verdâtre.

Mais le contraire est également vrai: le mucus peut être mince et clair, même si vous souffrez d’une infection bactérienne grave. Le mucus vert est généralement épais et un peu solide.

8 remèdes naturels pour nettoyer vos voies respiratoires

gingembre et miel

Le gingembre a de puissantes propriétés thérapeutiques, c’est pourquoi il est souvent utilisé pour traiter les rhumes., Le gingembre aide à soulager la toux et apaise vos voies respiratoires, tout en faisant des merveilles pour déloger le mucus tenace.

Le miel a des propriétés antibactériennes et antifongiques, parfaites si vous avez mal à la gorge ou si vous avez froid et que vous êtes obstrué par des mucosités. Le miel dépose une couche protectrice sur votre gorge, réduisant l’irritation et permettant à vos muqueuses de guérir.

recette de remède à la maison: réchauffer 2 cuillères à soupe de miel, en s’assurant que sa température ne dépasse pas 40°C, car plus chaud que cela, le miel perd son efficacité thérapeutique. Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé. Deux cuillères à soupe par jour pendant trois jours., Si les symptômes persistent, consultez un professionnel de la santé.

se gargariser avec de l’eau salée

incorporer 1 cuillère à soupe de sel de table dans un verre d’eau chaude. Gargarisez-vous avec la solution pendant quelques minutes, jusqu’à trois fois par jour, mais n’avalez pas! Se gargariser pendant quelques minutes rendra votre gorge beaucoup mieux.

curcuma

Le curcuma est un véritable super-aliment. Il soulage la douleur, réduit l’inflammation et augmente la résistance du corps—exactement ce que le médecin a ordonné!,

mélangez une demi-cuillère à café de poivre noir et de curcuma dans un verre de lait chaud non laitier et ajoutez une petite cuillère à café de miel. Vous pouvez boire cette délicieuse concoction tous les jours jusqu’à ce que le mucus s’éclaircisse.

pour cette recette, n’utilisez pas de lait de vache: les produits laitiers peuvent rendre le mucus plus épais, exactement le contraire de ce que vous espérez réaliser.

boissons Chaudes

Une bonne tasse de tisane vous aider à diluer têtu flegme. Si vous souhaitez vous débarrasser de votre flegme, une bonne tasse de thé à la menthe, au thym, à la camomille ou à l’échinacée est une bonne option., Notre boisson chaude Echinaforce, à base d’échinacée et de sureau, fait des merveilles contre le mucus persistant. Ajouter une cuillère à café pour une tasse d’eau chaude et profitez-en!

inhalation d’huiles essentielles

Vous pouvez garder vos muqueuses humides en inhalant de la vapeur d’eau légèrement salée et des huiles essentielles de plantes telles que l’eucalyptus et le romarin. Vous pouvez également mettre quelques gouttes de ces huiles essentielles sur un mouchoir et respirer profondément pour dégager vos voies nasales.,

une combinaison d’échinacée, de sauge et de menthe poivrée

Si vous avez une grenouille dans la gorge, le spray pour maux de gorge Echinaforce pourrait vous aider à éclaircir les choses! Cette combinaison unique d’échinacée, de menthe poivrée et de sauge agit rapidement pour rafraîchir et apaiser les maux de gorge.

thym et Lierre

une teinture combinant le lierre et le thym peut aider à amincir le flegme pour faciliter l’expectoration et aider à réduire les spasmes bronchiques. Ces plantes travaillent rapidement pour déloger les sécrétions. Si vous toussez toujours, vous tousserez moins, et quand vous le ferez, votre toux sera productive.,

bourgeons D’épinette

Si vous vous trouvez avec une toux persistante, l’extrait de bourgeon d’épinette pourrait vous faire du bien. Indiqué pour le soulagement des symptômes associés aux sécrétions de mucus dans les voies respiratoires, le sirop apaisant Santasapina aide à éliminer les substances qui peuvent obstruer les poumons, en grande partie grâce aux propriétés antiseptiques et antibactériennes des bourgeons d’épinette.

Les sucres naturels qu’il contient aident non seulement à diluer les sécrétions pendant environ deux heures, facilitant l’expectoration, mais ils lui donnent également un goût agréable.