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avez – vous déjà exagéré une situation afin de gagner la sympathie de quelqu’un, l’aide, ou même juste leur temps?

C’est attirer l’attention.

avez – vous déjà dit quelque chose que vous ne voulez pas vraiment simplement provoquer une réaction, même si cette réaction est une réaction de colère?

C’est attirer l’attention.,

Si vous êtes enclin à un comportement de recherche d’attention, vous le savez probablement au fond, mais n’êtes pas si désireux de l’admettre.

Après tout, nous voyons un tel comportement dans les autres de manière assez négative.

nos proches supporteront ce comportement plus longtemps que la plupart, mais peu de gens le toléreront indéfiniment.

Si vous ne faites pas attention, ce trait peut repousser ceux que vous aimez.

Son familier?

avant de vous battre à ce sujet, il est important de se rappeler que le besoin d’attention n’est qu’humain.,

La Vie est une question de liens que nous tissons avec nos semblables, et nous prospérons grâce à l’interaction avec les autres.

nous voulons tous et avons besoin d’un certain degré d’attention.

cependant, il y a une ligne dans le sable qui sépare un désir sain d’interaction d’une recherche d’attention malsaine.

Il y a toutes sortes de raisons pour lesquelles un adulte peut demander l’attention.

Il pourrait être enraciné dans quelque chose de retour dans leur enfance, ou il pourrait être le résultat d’un événement plus récent.,

certaines personnes traversent de courtes périodes de manque d’attention lorsqu’elles connaissent une situation difficile et recherchent une validation.

D’autres d’entre nous auront toujours tendance à chercher l’attention.

développer un besoin d’attention constante est quelque chose dont nous devons nous méfier si nous voulons maintenir des relations saines avec des proches, des amis ou des collègues de travail.

heureusement, une fois que vous êtes au courant des types de comportement de quelqu’un qui a besoin d’attention, vous pouvez commencer à identifier quand vous vous comportez de cette façon, et prendre des mesures pour y remédier.,

Voici quelques exemples clairs à surveiller

prétendant que vous ne pouvez pas faire quelque chose

vous prétendez que vous êtes incapable de faire quelque chose dont vous êtes, en fait, tout à fait capable, de sorte que quelqu’un le fera pour vous, et concentrer leur attention sur vous pendant qu’ils le font.

pêche aux Compliments

vous soulignez vos réalisations, même insignifiantes, d’une manière qui signifie que ceux qui vous écoutent doivent vous complimenter.

vous faites cela pour vous rassurer et pour la validation.,

alors que nous pêchons tous des compliments de temps en temps – si nous avons une nouvelle coupe de cheveux, une nouvelle tenue ou un nouveau travail, par exemple – le faire de manière persistante est un signe d’avertissement.

ne pas poser de questions sur la vie et les problèmes des autres

vous dominez la conversation et gagnez la sympathie ou les conseils de la personne à qui vous parlez, mais vous échangez rarement.

Votre monde tourne entièrement autour de vous.

Les Conversations doivent être recto-verso. Lorsque vous rattrapez quelqu « un, vous devriez leur poser des questions sur leur vie autant qu » ils posent des questions sur la vôtre.,

Vous, d’autre part, pouvez avoir une conversation entièrement centrée sur vous, vos problèmes et vos réalisations, sans même vous en rendre compte.

Étant Controversée Sur les Médias Sociaux

Vous les ennuis sur les médias sociaux et sont aussi controversés que possible juste pour provoquer une réaction.

peut-être que vous partagez des articles controversés sur Facebook et attendez que les réactions se produisent.

ou peut-être publiez-vous des messages cryptiques suggérant que quelque chose ne va pas chez vous, puis attendez que les commentaires interrogatifs et les messages concernés arrivent.,:

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étant promiscuité

Vous recherchez l’attention sexuelle de ceux qui vous attirent et changez de partenaire aussi souvent que vous changez de chaussettes.,

cela ne veut pas dire qu’il y a quelque chose de mal à prendre part et à profiter du sexe, avec qui vous voulez, quand vous voulez.

parfois, cependant, les gens se livrent à beaucoup d’activités sexuelles avec différents partenaires pour des raisons qui ne sont pas si habilitantes.

vous pourriez avoir une faible estime de soi ou vous pourriez espérer que quelqu’un de proche de vous remarquera votre comportement et exprimera son inquiétude à ce sujet.

ou, vous pourriez aimer être au centre des commérages, même si c’est négatif ou critique.,

exagérant constamment

vous embellissez les histoires et aimez rendre chaque mauvaise situation bien pire qu’elle ne l’est vraiment/était afin de gagner de la sympathie.

…Et de se Plaindre

main dans la Main avec exagération va se plaindre.

vous trouvez toujours quelque chose à redire, ne pas regarder du bon côté ou voir le positif dans n’importe quelle situation.

provoquant des Arguments

lorsque l’attention est le but, peu importe souvent que cette attention soit positive ou négative, tant qu’elle est là.,

vous causez systématiquement des arguments sans raison valable, souvent juste pour recevoir l’attention de la personne ou des personnes avec lesquelles vous discutez, aussi négative soit-elle.

faire des choses juste pour la louange

vous vous retrouvez à faire des choses ou à aller dans des endroits juste pour les goûts que les preuves photographiques obtiendront sur Instagram.

Mais ce ne sont pas seulement les médias sociaux.,

Tout ce que vous faites qui est motivé par la reconnaissance ou les éloges que vous recevrez – plutôt que parce que vous voulez vraiment le faire ou parce que cela aura un effet positif sur votre vie ou la vie des autres – relève également de cette catégorie.

inversement, si les éloges attendus ne viennent pas et qu’il y a des critiques à sa place, cela peut être paralysant.

alors que certaines personnes qui ont besoin d’attention prendront une attention négative sur aucune, Si vous êtes particulièrement attaché à la louange, la critique peut être difficile à gérer.

Quelle est La Cause?,

Si l’un des éléments ci-dessus vous ressemble, la bonne nouvelle est que la première étape vers l’annulation du comportement de recherche d’attention est d’en être conscient.

Mais avant de pouvoir commencer à changer votre comportement, vous devez réfléchir à l’origine de tout cela.

asseyez-vous et réfléchissez au comportement dont vous êtes coupable, et soyez honnête avec vous-même sur les raisons pour lesquelles vous pensez agir comme vous le faites.

Après tout, il ne sert à rien d’essayer de changer votre comportement si vous ne faites rien pour résoudre la racine du problème.,

Si vous vous sentez à l’aise de le faire, parlez à vos amis proches ou à votre famille de vos préoccupations et voyez s’ils ont des idées sur les raisons pour lesquelles vous faites les choses que vous faites.

Après un peu d’introspection, et en fonction de ce que vous avez découvert, vous pourriez même bénéficier d’un peu de thérapie pour vous aider à résoudre vos problèmes et devenir la personne confiante et autonome que vous avez le potentiel d’être.

Il convient de noter qu’un comportement constant de recherche d’attention peut indiquer qu’une personne a un trouble de la personnalité histrionique. Cliquez sur le lien pour en savoir plus.,

Vous ne savez pas quoi faire de votre tendance à chercher l’attention tout le temps? Parlez à un conseiller aujourd’hui qui peut vous guider à travers le processus de le surmonter. Cliquez simplement ici pour vous connecter avec un.