de nombreuses mères se sentent coupables d’allaiter leur bébé pour le confort ou lorsqu’elles s’endorment. Allaiter votre enfant pour dormir et pour le confort n’est pas une mauvaise chose à faire– en fait, c’est normal, sain et adapté au développement. La plupart des bébés allaitent pour dormir et se réveiller 1-3 fois pendant la nuit pendant la première année environ. Certains bébés ne le font pas, mais ils sont l’exception, pas la règle., Beaucoup d’enfants, s’ils ont le choix, préfèrent allaiter pour dormir pendant la deuxième année et au-delà. Je n’ai jamais vu une raison convaincante pour laquelle les mères ne devraient pas utiliser ce merveilleux outil qui nous a été donné.

L’allaitement maternel est évidemment conçu pour réconforter et aider un enfant à dormir. L’allaitement calme un enfant et peut même aider votre enfant à mieux gérer le stress lorsqu’il n’allaite pas (Beijers et al, 2013). La succion libère l’hormone cholécystokinine (CCK) chez la mère et le bébé, ce qui entraîne une sensation de sommeil (Uvnäs-Moberg et al, 1993)., En outre, le lait maternel contient également des hormones, des acides aminés et des nucléotides induisant le sommeil, dont les concentrations sont plus élevées pendant la nuit et peuvent en fait aider les bébés à établir leurs propres rythmes circadiens (Sánchez et al, 2009, Cohen et al, 2012).

Si allaiter votre enfant pour dormir et / ou allaiter votre enfant pour le confort fonctionne pour vous et votre famille, c’est tout ce qui compte vraiment! L’allaitement n’est pas seulement nourrissant, il est aussi nourrissant. Votre sein est un endroit merveilleux de confort et de sécurité pour votre enfant, pas seulement une « mangeoire”., Le temps passé à allaiter votre enfant est une période très courte dans la vie totale de votre enfant, mais les souvenirs de votre amour et de votre disponibilité lui dureront toute une vie. Ayez confiance que votre enfant s’endormira seul à temps et profitez de chaque moment de sommeil pendant qu’il dure.f

voici quelques questions fréquemment posées

• mon enfant allaite parfois pour le confort, quand il n’a évidemment pas faim. Est-ce un problème?
• Est-ce que je crée une mauvaise habitude en permettant à bébé d’allaiter pour dormir?
• qu’en est-il de laisser bébé  » pleurer?,”
• on m’a dit que mon enfant n’apprendra jamais à s’endormir tout seul si nous ne lui apprenons pas How
• Comment mon enfant va-t-il s’endormir quand je ne suis pas là pour l’allaiter, ou après le sevrage?
• Comment puis-je encourager doucement mon enfant à s’endormir sans allaiter (et sans pleurer)?
• mon enfant veut réconforter nurse tout le temps qu’il fait la sieste! Comment puis-je m’échapper sans le réveiller?
• Mon tout-petit veut rassurer infirmière jamais quand il essaie de s’endormir.,

• ressources Supplémentaires

Mon enfant parfois des infirmières pour le confort, quand il n’est évidemment pas faim. Est-ce un problème?

Les soins de confort sont normaux. Si bébé n’était pas le confort d’allaitement, il aurait besoin de sucer sur ses mains ou sur une sucette. Le sein était la première sucette et celle que tous les autres sont modélisés, alors n’ayez pas peur de permettre à bébé de l’utiliser de cette façon. Il existe des études qui montrent que les soins infirmiers de confort sont également sains pour votre enfant. Tous les bébés ont besoin de sucer – certains plus que d’autres. Il s’assure qu’ils survivent., Si votre bébé semble allaiter tout le temps et que c’est plus que ce que vous pouvez gérer, gardez à l’esprit que cela facilitera probablement certains avec le temps. En attendant, vous constaterez peut-être que porter bébé dans une écharpe ou un porte-bébé sur votre corps réduira son besoin de réconforter tant l’infirmière. Il peut juste besoin d  » être proche de vous parfois et cherche soins infirmiers comme un moyen de le faire.

Les Soins Infirmiers de confort ont aussi un but. Des études semblent indiquer que ce type de succion diminue globalement la fréquence cardiaque d’un bébé et lui permet de se détendre., Cela semble avoir un effet très positif sur l’ensemble de son bien-être physique et émotionnel. N’ayez pas peur d’autoriser ce type d’allaitement. L’allaitement est plus qu’une simple transmission de liquides et de nourriture. C’est aussi un moyen de nourrir votre enfant.

est-ce que je crée une mauvaise habitude en permettant à bébé d’allaiter pour dormir?

le désir de votre enfant d’allaiter pour dormir est tout à fait normal et n’est pas une mauvaise habitude que vous avez favorisée. N’ayez pas peur d’allaiter votre bébé pour dormir ou de craindre de perpétuer une mauvaise habitude., Bébé va souvent chercher le sein quand il est somnolent ou sur-stimulé parce que c’est un endroit réconfortant et familier pour lui. Associer le sein à vouloir se détendre suffisamment pour aller dormir est parfaitement logique. En tant qu’adultes, nous faisons aussi des choses pour nous détendre afin de pouvoir dormir: nous lisons, regardons la télévision, buvons quelque chose de chaud ou prenons une collation, respirons profondément, nous mettons tout en place sous les couvertures, etc. L’allaitement fait la même chose pour votre bébé.

Pour de nombreux bébés au plus fort de l’exploration ou de la distractibilité, la nuit ou la sieste peut souvent être la seule fois où le bébé va bien allaiter., Lui permettre d « allaiter à ces moments où il est plus concentré sur les soins infirmiers et moins d » intention sur d « autres choses aide à s » assurer qu  » il reçoit suffisamment de lait, que votre approvisionnement est maintenu, et que la relation infirmière se poursuit. N’ayez pas peur d’allaiter à ces moments-là ou de craindre de perpétuer une mauvaise habitude. Au lieu de cela, profitez de ces moments pour de meilleurs soins infirmiers.

le problème du sommeil n’est pas simplement une question de bonnes ou de mauvaises habitudes. C’est beaucoup plus une question de culture et de style de vie et d’attentes., Voici trois approches des questions parentales:

• forcer bébé à changer pour s’adapter au mode de vie des parents est une approche. Notre culture américaine a tendance à ne pas être très adaptée aux bébés, et fait rarement des accommodements pour les bébés qui allaitent., La tendance actuelle, observée dans de nombreux livres populaires et magazines parentaux, est de forcer bébé à faire tout ce qui est accommodant afin que nous subissions le moins de changements possible dans notre mode de vie pré-bébé; par exemple, bébé doit dormir toute la nuit afin que nous obtenions un sommeil ininterrompu et un « bon” bébé est considéré comme celui qui fait le moins d’exigences possible à ses parents.
• Une autre approche consiste à essayer de se rapprocher du style maternel des sociétés traditionnelles et à laisser les parents faire tout ce qui est accommodant., Cette approche peut être très difficile à réussir sans beaucoup de soutien et de changements d’attentes chez les gens qui nous entourent.
• Une troisième approche consiste à faire autant d’accommodement du côté parental que possible, puis à « demander” à bébé d’accommoder la dernière partie de l’écart. C’est une approche qui peut fonctionner pour de nombreuses familles. Avec cette approche, les parents font tout ce qu’ils peuvent pour être sensibles aux besoins de leur bébé et ne demandent à bébé de s’Adapter que lorsque rien d’autre ne fonctionne vraiment.

qu’en est-il de laisser bébé  » pleurer?, »

Il existe deux écoles de pensée pour endormir les bébés. L’un est une méthode plutôt rigide de « formation au sommeil” où un bébé est mis éveillé dans un berceau et laissé pleurer lui-même pour dormir afin qu’il apprenne à « s’apaiser” et ne développe pas d’associations de sommeil qui nécessitent que quelqu’un d’autre l’endorme. Cette méthode existe depuis les années 1890 et a été imaginée par des chercheurs masculins du laboratoire universitaire du sommeil., La plupart des méthodes populaires de « formation au Sommeil » d’aujourd’hui en sont des versions modifiées (permettant à bébé de pleurer pendant des périodes de plus en plus longues sans le réconforter, au lieu de le laisser pleurer jusqu’à ce qu’il abandonne et s’arrête).

Je ne peux pas, avec bonne conscience, recommander la méthode cry-it-out pour endormir bébé. Quiconque vous conseille de laisser votre bébé pleurer jusqu’à ce qu’il abandonne et s’endorme se concentre sur le comportement du bébé (aller dormir seul) et non sur la façon dont le bébé se sent dans le processus., À mon avis, cet” entraînement au Sommeil  » crée souvent une attitude malsaine à propos du sommeil: après avoir suivi cet entraînement, bébé a tendance à considérer le sommeil comme un État de peur dans lequel entrer et rester. Les Parents ont souvent besoin de” recycler  » bébé s’il y a une rupture dans la routine habituelle. En outre, cela peut conditionner les parents à ignorer les cris de bébé et à briser la relation de confiance entre parent et enfant.

Les bébés plus jeunes, en particulier, n’ont pas ce sentiment de « permanence de l’objet” et si maman les laisse pleurer, ils sont incapables de se rendre compte qu’elle est juste dans la pièce voisine., Bébé sait, c’est qu’il a été abandonné et que la maman n’est pas là. Un jeune bébé ne peut exprimer ses besoins qu’en pleurant. Un bébé qui est laissé à pleurer seul finira par arrêter de pleurer parce qu’il a abandonné tout espoir que l’aide viendra: pour autant qu’il puisse le dire, personne ne se soucie assez d’écouter, ou de venir apporter du réconfort., Dans le livre Our Babies, Ourselves: How Biology and Culture Shape the Way We Parent, professeur d’anthropologie Meredith Small écrit: « quand les signaux sont manqués, les bébés cessent de signaler; ils se retirent; ils sucent leurs pouces; ils se détournent; ils essaient de redresser le système eux-mêmes en n’envoyant plus de signaux. »Le bébé se protège en s’arrêtant, et” accepte » la situation parce qu’il a appris qu’une réponse n’est pas à venir., Pleurer est également difficile, physiquement, sur bébé: cela peut conduire à un enrouement qui peut durer des jours; le système digestif est bouleversé; les hormones de stress augmentent; la fréquence cardiaque peut atteindre des niveaux supérieurs à 200 battements par minute; et les niveaux d’oxygène dans le sang sont diminués.

Une autre école de pensée, à laquelle je souscris, décourage de considérer le sommeil comme un État dans lequel vous pouvez forcer un bébé. Au lieu de cela, il est préférable de créer un environnement induisant le sommeil qui permet au sommeil de dépasser le bébé., Le processus d’allaitement lui-même régule la température et la fréquence cardiaque du bébé, abaisse sa tension artérielle et l’endort. Cela aide votre bébé à développer une attitude saine au sujet du sommeil, où bébé considère le sommeil comme un état sûr, réconfortant et naturel.

on m’a dit que mon enfant n’apprendrait jamais à dormir seul si on ne lui apprenait pas

jamais? Il est normal, naturel et sain pour votre enfant de s’endormir en allaitant. Les enfants qui allaitent s’endorment si rapidement-comment quelque chose d’aussi parfaitement conçu peut-il être inquiétant?, J’ai beaucoup lu sur les habitudes de sommeil des bébés, et j’en ai parlé à de nombreuses mamans. Ma lecture, mon expérience personnelle et les expériences d’autres mamans m’ont convaincue que s’endormir sans allaiter est une étape du développement que votre enfant atteindra lorsqu’il sera prêt. La première étape vient souvent lorsque votre bébé commence à allaiter pour dormir, puis cesse d’allaiter, roule et s’endort tout seul. Ou peut-être qu’il s’endormira dans les bras de papa quand il marchera avec lui., Ces incidents ne se produisent peut-être pas très souvent au début, mais ils sont la première étape et vous font réaliser qu’il est possible pour votre enfant de s’endormir tout seul.

Il y a un nombre incalculable d’enfants qui ont été allaités pour dormir et allaités pendant la nuit de la naissance qui finissent par apprendre à s’endormir par eux-mêmes sans le sein. Tu n’as pas à leur apprendre à faire ça. Ils atteignent cela comme une étape importante – quand ils sont physiquement, développement, et émotionnellement prêt., Vous pouvez essayer d’accélérer ce processus en mettant bébé au lit avant qu’il ne dorme, mais toujours l’allaiter pour dormir ne l’empêchera pas d’apprendre cela par lui-même.

ma fille a commencé à s’endormir de temps en temps seule (ou avec son père) quand elle avait environ 11-12 mois. Savoir qu’elle pouvait aller dormir sans moi là-bas a vraiment aidé, même si elle ne le faisait pas trop souvent. Au fil du temps, elle s’est endormie sans allaiter de plus en plus. Nous ne lui avons pas « appris” à le faire, ni même particulièrement encouragé., Cela a simplement été une progression naturelle du développement qui s’est produite alors qu’elle était prête pour cela.

Comment mon enfant va-t-il s’endormir quand je ne suis pas là pour l’allaiter, ou après le sevrage?

de nombreuses mamans s’inquiètent de la façon dont leur enfant va s’endormir lorsqu’il entre à la garderie ou se Sevre, et estiment qu’elles doivent lui apprendre à dormir de manière autonome avant cette heure. Ce n’est pas vraiment nécessaire, et peut ajouter beaucoup de stress à quelque chose qui est déjà une grande transition pour votre enfant. Les enfants sont très adaptables et de trouver de nouvelles façons d’aller dormir quand maman n’est pas là., Votre enfant et ses autres aidants s’en sortiront très bien, et ils trouveront de nouvelles façons de se réconforter qui fonctionnent très bien pour eux deux. La même chose se produira lorsque votre enfant sèvre.

Comment puis-je encourager doucement mon enfant à s’endormir sans allaiter (et sans pleurer)?

tout d’abord, rappelez-vous que si l’allaitement pour dormir n’est pas un problème pour vous, votre enfant l’arrêtera seul sans votre aide., Si vous souhaitez essayer d’accélérer le processus, lisez la suite

essayez de passer de l’allaitement total de votre enfant au sommeil, à l’allaitement presque endormi; puis à juste vraiment détendu, puis finalement à aucun allaitement du tout pour aller dormir. Le processus peut prendre beaucoup de temps, ou il peut ne pas. Si vous commencez à le prendre aussi progressivement que possible, cela fonctionnera probablement mieux et vous éviterez d’éventuels problèmes et frustrations pour vous et votre bébé.

Vous pouvez commencer par vous allonger avec lui dans le lit où il dormira pour les siestes, ou sur le sol, etc., – partout où il va dormir. N’insistez pas pour qu’il dorme dans le berceau s’il ne veut pas. Votre objectif à ce stade, il lui assez confortable et assez sûr pour aller dormir sur son propre. Vous ne voulez pas que rendue plus difficile par les craintes d’être seule dans son lit.

Après qu’il est d’accord avec l’allaitement pour dormir de cette façon, vous pourriez essayer de l’allaiter jusqu’à ce qu’il soit presque endormi; yeux fermés, respiration lourde mais pas complètement. Ensuite, la transition vers les soins infirmiers juste jusqu’à ce qu’il soit détendu et réglé de toute l’activité avant la séance de soins infirmiers., Quand il a bien fait avec vous en partant après seulement allaiter aussi longtemps, alors vous pouvez essayer de le faire passer pour aller dormir tout seul. Vous pourriez lui offrir un jouet préféré, un livre, etc. Donnez-lui un bisou et un câlin et lui dire « bonne nuit” dans une manière qui est optimiste et positif. Essayez de faire la sieste et de vous coucher à la même heure tous les jours avec une routine qu’il peut commencer à reconnaître et à attendre. Par exemple, faites la sieste tous les jours après l’heure du déjeuner ou coucher tous les soirs après la collation ou le bain. De cette façon, il sait à quoi s’attendre., Vous pourriez même lui rappeler que la sieste ou le coucher arrivent et en parler avec enthousiasme. Pour un bébé plus âgé ou un enfant en bas âge, demandez-lui ce qu’il aimerait emmener au lit avec lui; parlez de l’endroit où il va dormir, à quel point c’est agréable, etc. Permettez-lui d’avoir la lumière s’il le souhaite ou la porte ouverte ou tout ce qu’il veut dans le lit avec lui – ne le combattez pas sur les petites choses.

encore une fois, votre objectif est de l’amener à un endroit suffisamment confortable pour qu’il se sente suffisamment en sécurité pour aller dormir sans allaiter et seul.

mon enfant veut réconforter nurse tout le temps qu’il fait la sieste!, Comment puis-je m’échapper sans le réveiller?

Il n’est vraiment pas rare que les enfants souhaitent allaiter pendant la sieste. Ils font pousser hors de lui par la suite. Il y a quelques choses que vous pourriez essayer de vous aider à vous échapper.

selon sa taille, vous pouvez le laisser continuer à dormir, mais l’avoir dans un support (écharpe, enveloppement, etc.) pour que vous puissiez vous lever et faire des choses pendant qu’il dort.

Vous pouvez également travailler sur le glissement après que votre enfant s’endorme. Assurez-vous qu’il est profondément endormi et n’avale plus avant de l’essayer (vous pourriez avoir à attendre un certain temps)., Il fera alors ce que nous appelons parfois « flutter sucking” ou succion de confort, une succion vraiment légère. Quand un bébé est dans un sommeil léger, vous verrez des grimaces Faciales, des poings partiellement serrés, des contractions musculaires, des paupières flottantes et un tonus musculaire global tendu. Vous pouvez reconnaître le sommeil profond par un visage presque immobile, une respiration régulière, des paupières immobiles, et surtout le signe du membre mou-les bras pendants en apesanteur aux côtés du bébé, les mains ouvertes et les muscles détendus.

Une fois que votre enfant est dans un sommeil profond, essayez de vous éloigner très lentement., Une chose qui aide parfois est de glisser un doigt dans sa bouche près du mamelon, puis de soulager le mamelon pour qu’il ne fasse que sucer votre doigt. Ensuite, vous pouvez soulager votre doigt de sa bouche-il aide à mettre un peu de pression sur la lèvre inférieure de bébé que vous faites cela. En faisant cela, vous pouvez souvent empêcher bébé de se réveiller. Mettre quelque chose à côté de lui qui a l’odeur de maman (un t-shirt, un oreiller ou un animal avec lequel il dort) aide également.

mes enfants semblent souvent détecter la perte de contact corporel et de chaleur quand je me lève., En me levant, je garde mes mains sur bébé pendant quelques instants, puis *progressivement* les enlève pour que la transition ne soit pas si soudaine. Bébé va généralement remuer quand je me lève, mais retourne souvent dormir si je garde mes mains sur lui jusqu’à ce qu’il soit encore. Si votre bébé est plus âgé, il peut également être utile de mettre un oreiller dur (de préférence un oreiller chaud que vous avez dormi près) à côté de lui à l’endroit où vous dormiez afin qu’il ne se sente pas vide s’il tend la main pendant son sommeil. Si bébé reposait ses pieds sur moi (commun avec le mien), alors je vais parfois même mettre un oreiller sous ses pieds., Avec un bébé/enfant en bas âge plus âgé, je l’allonge sur mon oreiller si j’essaie de le poser sur le lit quand il est déjà endormi. (Gardez à l’esprit qu’il n’est pas sûr d’utiliser des oreillers avec de jeunes bébés en raison du risque de SMSN.)

Il est souvent plus facile de s’échapper pendant une sieste lorsque vous êtes tous les deux couchés. Si vous allaitez assis, le changement de position peut le réveiller – vous pouvez essayer de l’allaiter sur un oreiller sur vos genoux afin de pouvoir le transférer sur un lit ou sur le sol sans le déplacer autant (encore une fois, les bébés plus jeunes ne devraient pas dormir sur ou près des oreillers)., Si bébé se réveille lorsque vous le mettez dans son berceau, vous pourriez essayer de le déplacer vers un lit ou une palette de sécurité pour bébé sur le sol, au lieu de son berceau – il pourrait mieux faire la sieste dans un endroit différent.

Cet article contient des conseils supplémentaires pour aider bébé à rester endormi: laissez les bébés endormis mentir – s’il vous plait

mon tout-petit veut réconforter l’infirmière pour toujours quand il essaie de s’endormir.

parfois, nous commençons à nous remettre en question (encore une fois, peut-être) lorsque nous avons un enfant en bas âge qui allaite et qui veut traîner au sein pendant des heures au coucher, sans jamais s’endormir., Avez-vous déjà eu une de ces nuits où vous continuez à essayer de vous échapper, pensant que votre enfant est endormi, d’être interrompu par une protestation endormie chaque fois que vous essayez de débloquer? Plus tard dans la nuit, plus vous pouvez commencer à douter de vous-même et à vous demander si « ils” auraient pu avoir raison de cette « mauvaise habitude ». »

mes deux enfants ont traversé des étapes du temps (souvent liées à la dentition ou à la maladie) quand ils voulaient rester verrouillés pour toujours, mais rappelez-vous que ce ne sont généralement que des étapes qui vont et viennent., Si vous êtes prêt à laisser votre enfant en bas âge continuer à allaiter pour dormir, soyez assuré qu’il apprendra à s’endormir tout seul, en son temps.

que se passe-t-il si les soins infirmiers de confort deviennent inconfortables pour vous, ou si vous sentez simplement que vous aimeriez vous en éloigner? Si vous éprouvez de l’inconfort, rapprochez votre enfant et vérifiez la prise et le positionnement – rappelez-vous que même les soins infirmiers de confort constant ne devraient pas être inconfortables si la prise et le positionnement sont comme ils devraient l’être (en supposant que vous n’êtes pas enceinte)., Si vous ressentez le besoin de vous éloigner doucement des soins infirmiers pour dormir, alors allez – y et faites-le (voir ci-dessus pour des conseils) – les soins infirmiers sont une rue à double sens et il n’y a aucune raison de ne pas avoir des « règles de soins infirmiers” de base adaptées à l’âge des tout-petits. Mais ne sentez pas que vous devez changer les choses simplement parce que quelqu’un veut vous « culpabiliser” — ce n’est un problème que si cela affecte négativement votre famille.,

ressources supplémentaires

@

• dormir toute la nuit
• alimentation en grappe et soirées difficiles
• soins infirmiers fréquents
• Co-sommeil en toute sécurité et partage du lit
• sevrage nocturne
• lire des extraits de Good Nights de Jay Gordon, MD et Maria goodavage (y compris « des idées sur la façon dont je peux avoir un peu de temps pour moi pendant que mon bébé fait la sieste? »)
• craignez-vous de gâter votre bébé?
• Que dois-je savoir pour donner une tétine à mon bébé allaité?,

@ other websites

Soins Infirmiers de confort et soins infirmiers pour dormir

• 5 choses Cool que personne ne vous a jamais dit sur L’allaitement de nuit de Breastfeeding Chicago
• quand ils ont besoin de vous endormir: Auto-apaisant et autres mythes par Wendy Wisner
• la sucette humaine par Lu Hanessian, de New Beginnings Vol. 19 No 1, janvier-février 2002, p., 14
• Nursing for Comfort par Teresa Pitman
• Comfort versus nutrition par Kathryn Orlinsky
• sommeil normal du nourrisson: L’Importance des soins infirmiers de nuit mon enfant ne dort que les soins infirmiers par Darcia Narvaez, Ph.D.
• 8 Faits Sur le sommeil du nourrisson chaque Parent devrait savoir de AskDrSears.,com

pleurs contrôlés

• Position Paper on Controlled Crying (Sleep Training) de L’Association australienne pour la santé mentale des nourrissons
• Baby Sleep Training: erreurs « Experts” et Parents font: conseils pour ignorer les besoins des bébés par Darcia Narvaez, Ph. D.
• pleurs contrôlés o Oups désolé contrôlé réconfortant par Sue Cox RN, RM, IBCLC, ABA breastfeeding counsellor
• stress dans la petite enfance par Linda folden Palmer, D. C.
• laisser bébé « pleurer” Oui, Non! de AskDrSears.,com
• Le Con des pleurs contrôlés par Pinky McKay
• criez-le: les Dangers potentiels de laisser votre bébé pleurer par Margaret Chuong-Kim
• approches erronées du réveil nocturne par Paul M. Fleiss, MD, MPH, FAAP, fromSweet Dreams: Les Secrets D’un pédiatre pour la bonne nuit de sommeil de bébé
• Les enfants ont besoin de toucher et