conseils D’ALTITUDE de BRECKENRIDGE

situé au-dessus de 9600 pieds, L’altitude de Breckenridge peut affecter n’importe qui et tout le monde à basse altitude. C’est une très bonne idée de venir préparé, ainsi que très hydraté! Restez en bonne santé pendant que vous êtes ici avec quelques-uns de ces conseils<

1. HYDRATE, HYDRATE, HYDRATE

buvez 3 à 4 fois plus d’eau ou de boissons contenant des électrolytes que d’habitude, sans blague. Votre corps utilise et perd beaucoup de liquide ici dans les montagnes. Plus vous allez haut, plus vous devriez boire d’eau.,

2. Évitez L’alcool ou buvez avec modération

Évitez la consommation d’alcool ou buvez avec modération pendant les 24 premières heures de votre séjour. Votre gueule de bois pourrait être un peu plus douloureuse que d’habitude à cette altitude<

3. Obtenez vos nutriments

votre corps travaille plus fort à haute altitude, même au repos. Lui donner un peu de carburant.

4. C’est OK pour se reposer

Il n’y a aucun doute à ce sujet. Vous sentirez l’altitude quand vous serez ici. Prenez une pause si vous êtes fatigué! Écoutez votre corps. Donnez-vous le temps de vous acclimater au climat intense ici.

5., Plus D’oxygène

procurez-vous quelques bidons D’oxygène Boost dans un magasin ou une épicerie locale, visitez le salon O2 de Breck ou recevez de l’oxygène de nos amis à Peak Oxygen. Peak Oxygen offre aux clients VisitBreck 10% de réduction sur leurs forfaits oxygène avec le code promotionnel VBoxygen. Ceux-ci vous aideront à respirer plus facilement, en déplacement ou à la maison.

Vous avez d’autres questions concernant L’altitude ici à Breckenridge? Nous sommes là pour vous aider! Contactez notre personnel local!

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