L’halothérapie—aussi connue sous le nom de thérapie au sel—reste une tendance spa de premier plan. (Halo est grec pour le sel.) La thérapie au sel est similaire à passer du temps dans l’air marin salé, ce qui offre beaucoup plus d’avantages que la simple détente sur la plage.

Les anciens guérisseurs et philosophes ont recommandé l’inhalation de sel pour le système respiratoire et les problèmes de santé. La thérapie par le sel sec provient de la spéléothérapie (thérapie des cavernes) et de la grotte de sel de Wieliczka en Pologne, où les travailleurs présentaient moins de maladies respiratoires., Il y a des milliers de salles de sel en Europe et au-delà.

Les avantages de la thérapie par le sel sont très variés. Les niveaux de sel affectent notre activité cellulaire, notre énergie et notre glycémie. Désinfectant naturel, le sel est antimicrobien et antibactérien. Le sel se présente sous des formes traitées vides ou du sel de mer pur plus sain (sel de L’Himalaya et de la Mer Morte) qui contiennent 84 éléments et oligo-éléments trouvés dans le corps humain. L’air salin sec est plus puissant que l’air humide.

Les ions chargés négativement dans le sel améliorent notre santé et notre humeur., L’inhalation de particules peut réduire l’inflammation et le mucus dans les poumons, améliorant les conditions respiratoires telles que l’asthme, les allergies, la bronchite, la congestion des sinus et la maladie pulmonaire Obstructive chronique (MPOC). Des études scientifiques montrent que les personnes souffrant d’asthme et d’autres affections respirent plus facilement après l’halothérapie.

Les effets calmants et détoxifiants de l’halothérapie peuvent soutenir les systèmes immunitaire, nerveux et lymphatique. Les avantages supplémentaires sont la réduction du stress et des maux de tête, une augmentation de l’énergie et de meilleures habitudes de sommeil., Les ions de sel purifient l’air et peuvent augmenter la capacité pulmonaire et réduire les affections physiques chez les adultes, les enfants et les athlètes. Les traitements sont recommandés pour aider à garder le corps en bonne santé pendant les saisons de la grippe ou des allergies.

Les affections cutanées peuvent également être améliorées avec l’halothérapie (psoriasis, éruptions cutanées, eczéma, acné). Le sel de table, le chlorure de sodium, déshydrate, mais les sels minéraux purs ont des propriétés hydratantes naturelles et soutiennent l’équilibre hydrique et la fonction barrière de la peau en attirant l’humidité sur la peau., Les minéraux sont nécessaires à la fonction cellulaire et à la désintoxication, de sorte que les sels minéraux ont de fortes propriétés rajeunissantes.

Les Experts de Spa notent que la concentration de particules en halothérapie est environ 10 à 15 fois la concentration trouvée par la mer. Une séance de 45 minutes équivaut à trois jours en bord de mer. ” Les particules de sel sec activées cinétiquement sont comme une armée de concierges qui aident à désintoxiquer le système respiratoire », explique Ulle Pukk, fondateur de Salt Chamber Inc. Dans certaines installations, un halogénateur transforme le sel en microparticules dispersées en quantités contrôlées.,

Il y a près de 200 chambres au sel ou Lits aux États-Unis.certaines installations offrent des massages et d’autres traitements dans les chambres afin que vous puissiez littéralement « recharger” de deux traitements en un. Les lits de sel ou les cabines ne nécessitent que des séances de 15 à 20 minutes car la concentration en sel est plus élevée. Les forfaits Spa comprennent des visites mensuelles illimitées et des chambres d’enfants. Les témoignages de clients appuient les allégations de santé et beaucoup disent qu’ils ont moins besoin d’inhalateurs et de décongestionnants.,

semblable à une séance de méditation, vous respirez profondément tout en écoutant de la musique apaisante et en vous concentrant sur la beauté naturelle des cristaux de sel. L’environnement pur est précisément équilibré avec une humidité de 40 à 50% et des températures de 70 à 75 degrés F. Le service moyen coûte $25 à 4 45 et dure 45 minutes.

respirer l’air salé est un rituel rafraîchissant à ajouter à votre routine de bien-être. Faites l’expérience d’une désintoxication naturelle et voyez par vous-même si vous respirez plus facilement.

où aller

Williamsburg Salt Spa en Virginie a été L’une des premières grottes de sel aux États-Unis., La fondatrice Agnieszka Drygala est née en Pologne et a importé 15 tonnes de sel polonais et himalayen créant un beau microclimat authentique riche en minéraux. williamsburgsaltspa.com

Ashevel’s Salt Cave& Salt Spa en Caroline du Nord vous entoure de 20 tonnes de cristaux de roche salée. Selon la propriétaire Beth Appel, la prise en compte de ces 84 éléments aide à équilibrer notre système. ashevillesaltcave.com

La Salt Grotto en Floride décrit l’halothérapie comme un « lungbrush” et offre un programme D’hygiène respiratoire. thesaltgrotto.,com

Salt Cave Santa Barbara la plus grande grotte de sel de l’Himalaya en Amérique du Nord, a été fondée lorsque Pamela McCaskey est tombée sur une grotte de sel dans le Vermont et a été inspirée pour ouvrir un endroit où les gens peuvent se désintoxiquer et se détendre. saltcavesb.com

Breathe Easy Dry Salt Air Therapy Wellness Centers a quatre emplacements à New York. De nombreux clients ressentent les effets du traitement immédiatement, d’autres peuvent avoir besoin de quelques séances pour ressentir une différence, note Ellen Patrick, cofondatrice. breatheeasyusa.,com

SHELLEY LOTZ a plus de 25 ans d’expérience dans l’industrie du spa/bien-être / beauté en tant qu’esthéticienne, éducatrice et propriétaire d’entreprise. Son plus récent livre Vert Spas et Salons de coiffure: Comment Faire de Votre Entreprise Véritablement Durable. Elle est l’une des principales contributrices de Milady’s standard Esthetics Fundamentals, un manuel destiné aux étudiants en esthétique. Elle a fondé un institut d’esthétique et est conseillère en bâtiment durable certifiée. Shelley est consultante et passionnée de voyages. Son site web est greenspasandsalons.com.