bien que les traitements luxueux de la peau et les soins du visage de fantaisie puissent sembler séduisants, vous n’avez pas toujours besoin de casser la banque pour obtenir une peau saine et éclatante. Parfois, des ingrédients simples comme les plantes sont exactement ce dont votre peau a besoin. Une de nos plantes préférées pour la peau? Les concombres!

Que fait le concombre pour votre peau?

le concombre appartient à la famille des gourdes, qui comprend également la citrouille, la courge et la courgette., Les concombres sont connus pour être croquants et frais, mais ils sont également parfaits pour votre teint et sont un superaliment bien connu pour la peau. Ils sont utilisés dans les soins de la peau depuis des décennies pour traiter les problèmes de peau courants tels que l’hydratation, le vieillissement et l’inflammation. Jetons un coup d’oeil aux avantages supérieurs de concombre pour la peau:

emballé avec des éléments nutritifs de peau-Lovin’

Les concombres contiennent l’abondance des vitamines et des éléments nutritifs qui leur donnent la main supérieure quand il s’agit de soins de la peau. Les vitamines jouent un rôle clé dans la santé globale, mais elles sont particulièrement efficaces pour soutenir la santé de la peau lorsqu’elles sont appliquées par voie topique.,

Les concombres sont chargés d’antioxydants, qui sont des molécules qui aident à combattre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Les Fruits et légumes en général sont riches en antioxydants, mais les concombres en particulier contiennent de la vitamine C, de l’acide caféique et de l’acide folique. La vitamine C, souvent liée aux agrumes comme les oranges et les pamplemousses, est un antioxydant qui clarifie et illumine la peau. L’acide caféique et l’acide folique aident à augmenter la production de collagène et à se défendre contre les signes de vieillissement prématuré., La production de collagène diminue généralement avec le temps, c’est pourquoi il est bénéfique d’incorporer des ingrédients comme l’acide caféique et l’acide folique dans votre routine quotidienne de soins de la peau.

hydrater la peau

garder votre peau hydratée aide à améliorer l’élasticité et la fermeté. Le manque d’hydratation peut causer une différence visible dans votre peau en ce sens qu’elle peut sembler sèche et squameuse, et être plus sujette aux ridules et aux rides. Maintenez un teint sain et éclatant en reconstituant votre peau avec des ingrédients hydratants comme le concombre.,

semblables à l’aloe vera, les concombres contiennent des polysaccharides, qui aident la peau à attirer et à retenir l’humidité. Les concombres sont également composées principalement d’eau; ils sont 96% d’eau, pour être exact. Cette teneur élevée en eau est un avantage clé des concombres en ce qu’elle leur permet de fournir une hydratation supérieure à la peau.

malgré une teneur en eau aussi élevée, les concombres ne seront pas en mesure de garder votre peau correctement hydratée par eux-mêmes. Suivez les conseils sur la façon de s’hydrater votre peau et n’oubliez pas d’hydrater votre peau chaque jour-pas d’excuses!,

apaiser L’Inflammation

Les concombres ont des effets apaisants et rafraîchissants sur la peau, ce qui les rend particulièrement bénéfiques pour les peaux sensibles ou irritées, bien qu’ils conviennent à tous les types de peau. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires en ce sens qu’ils aident à réduire l’enflure et les poches du matin.

Soulager les coups de soleil

de Passer un peu trop de temps au soleil? Ou peut-être avez-vous oublié de réappliquer votre crème solaire? L’Aloe vera est populaire pour soulager les coups de soleil, mais le concombre fait aussi l’affaire., Il peut apaiser la peau légèrement brûlée ou endommagée et aider à soulager les coups de soleil en raison de ses propriétés rafraîchissantes.

idéal pour les peaux à tendance acnéique

Les concombres sont un astringent doux, ce qui signifie qu’ils resserrent et resserrent les pores, aident à réguler la production d’huile et réduisent l’apparence de la taille des pores. L’excès d’huile et les gros pores obstrués contribuent souvent aux éruptions cutanées, donc si vous avez une peau grasse ou sujette à l’acné, le concombre sera le nouveau meilleur ami de votre peau.,

5 façons d’utiliser le concombre pour la peau

non seulement les concombres ont de nombreux avantages pour la peau, mais ils peuvent également être utilisés de différentes manières et peuvent être trouvés dans de nombreux produits de soins de la peau tels que les nettoyants, les toners et les masques. Comme il s’agit d’un ingrédient doux, il peut être utilisé quotidiennement, mais assurez-vous de surveiller de près la réaction de votre peau lorsque vous ajoutez de nouveaux ingrédients et produits à votre routine quotidienne. Cela étant dit, Voici quelques-unes de nos façons préférées d’utiliser le concombre pour la peau et d’obtenir votre peau la plus brillante et la plus saine à ce jour.,

nettoyant au concombre

L’extrait de concombre est souvent utilisé dans les nettoyants pour le visage en raison de leurs effets apaisants et rafraîchissants sur la peau. Vous pouvez trouver du concombre dans Cleanse, notre nettoyant végétalien pour tous les types de peau qui contient également du thé vert détoxifiant et de la camomille apaisante. N’oubliez pas de vous laver le visage tous les soirs avant de vous coucher pour vous débarrasser de la saleté, de l’huile et des bactéries qui se sont accumulées sur votre peau tout au long de la journée.

toner concombre

comme le concombre est un astringent doux, on le trouve souvent dans les toners. Le Toner est une étape importante dans une routine de soins de la peau, car il aide à équilibrer le pH de la peau, à éliminer l’excès de sébum et de saleté, à hydrater et nourrir la peau et à affiner les pores.

Les Toners combinent souvent le concombre avec l’aloe vera ou l’hamamélis. L’Aloe vera est connu pour être très hydratant et riche en nutriments, tandis que l’hamamélis a également des propriétés astringentes qui aident à réduire l’excès d’huile et l’inflammation., Choisissez un toner sans alcool pour éviter de perturber la barrière protectrice de la peau, de l’irriter ou de la dessécher. Vous pouvez même créer votre propre toner en utilisant du concombre, de l’eau de rose et de l’eau et donner à votre peau un spritz tout au long de la journée.

masque facial au concombre

L’extrait de concombre est un ingrédient populaire dans les masques faciaux achetés en magasin, mais si vous souhaitez essayer des soins de la peau faits maison, vous pouvez créer votre propre masque facial végétalien en utilisant des recettes faciles et des ingrédients simples de votre cuisine. Vous cherchez quelque chose de rapide et facile?, Mélanger un demi-concombre, utiliser une passoire pour séparer le jus, puis appliquer le jus de concombre sur la peau fraîchement lavée.

créez un masque de concombre pour les peaux à tendance acnéique en mélangeant du jus de concombre, du miel et de la farine d’avoine. Le miel a des propriétés antibactériennes et apaisantes tandis que la farine d’avoine aide à éliminer l’excès d’huile et les cellules mortes de la peau. Si vous avez la peau sèche, mélangez du jus de concombre avec de l’aloe vera pour un regain d’hydratation.

pour chacun de ces masques, laissez-le reposer pendant 15 minutes avant de le rincer à l’eau tiède et de sécher doucement votre visage.,

des tranches de concombre pour les yeux gonflés

lorsque vous pensez à une journée de spa, vous pourriez penser à des robes moelleuses et vous détendre avec des tranches de concombre sur vos yeux. Les concombres sont souvent liés au monde du spa en raison du fait qu’ils contiennent des flavonoïdes et des antioxydants qui aident à diminuer l’apparence de l’enflure et des poches. Comme vous pouvez probablement le deviner, cela les rend parfaits pour calmer les yeux gonflés. Conservez – les au réfrigérateur avant utilisation pour un traitement de la peau rafraîchissant car la température froide aide à stimuler la circulation sanguine.,

placez simplement des tranches de concombre réfrigérées sur vos yeux pour les aider à réduire l’enflure et à apaiser la peau délicate. N’oubliez pas de suivre avec une crème pour les yeux ou un gel pour les yeux comme touche finale pour verrouiller l’hydratation et fournir une aide supplémentaire pour lutter contre les ridules et les cernes.

hydratant au concombre

Une autre excellente façon d’ajouter du concombre à votre routine de soins de la peau est d’utiliser un hydratant formulé avec de l’extrait de concombre. On le trouve dans les crèmes et les GEL hydratants ainsi que dans les lotions pour le corps pour aider à adoucir et apaiser la peau au quotidien.,

laisser la crème hydratante hors de votre routine est l’une des pires choses que vous pouvez faire pour votre peau, surtout si elle est sujette à l’acné ou grasse. La peau réagit au manque d’humidité et d’hydratation en augmentant la production d’huile, ce qui peut alors entraîner des pores obstrués et des éruptions cutanées. L’application quotidienne d’un hydratant aide à contrôler la production d’huile en gardant votre peau correctement hydratée et nourrie.

soulager les coups de soleil avec du concombre

mélanger un concombre réfrigéré pour obtenir une consistance lisse et l’appliquer sur toutes les zones brûlées par le soleil., Vous pouvez également placer des lambeaux ou des tranches de concombre sur votre coup de soleil pour un soulagement apaisant et rafraîchissant.

pour une protection supplémentaire contre les coups de soleil, assurez-vous d’ajouter un écran solaire à votre routine quotidienne. Trouvez-en un Fabriqué avec de l’oxyde de zinc minéral 100% non nano, est sûr pour les récifs et offre une protection totale contre les rayons UV nocifs, la lumière bleue des appareils numériques, les radicaux libres et les polluants environnementaux. Défendez votre peau contre chacune de ces menaces en utilisant SunFilter et SunShady, nos écrans solaires minéraux pour un usage quotidien.

ajoutez du concombre à votre alimentation

une bonne hydratation joue un rôle clé dans le maintien d’une santé optimale dans l’ensemble. Nous obtenons généralement suffisamment d’hydratation en buvant de l’eau et d’autres liquides, mais les sources de nourriture sont un autre excellent moyen d’augmenter votre niveau d’hydratation. Étant donné que les concombres ont une teneur élevée en eau, ils constituent une source d’eau efficace., Les concombres sont également un aliment polyvalent, ce qui les rend incroyablement faciles à ajouter à votre alimentation! Jetez – les sur votre salade préférée, sandwich, rouleau de sushi, ou tout autre plat, ou ajoutez-les à l’eau avec de la menthe ou des fruits pour ajouter un peu de saveur.

Abby Vinas

Abby Vinas a longtemps été un membre actif de la communauté de la santé holistique, plaidant en faveur de ses avantages pour notre bien-être physique et émotionnel. Son engagement à mener un mode de vie sain a fait d’elle une autorité sur les pratiques d’autosoins., Abby est passionnée par la forme physique, la nutrition et les soins de la peau appropriés, et est également une amatrice avide de toasts à l’avocat et de caresses de chiens.