Gotu Kola

Gotu Kola est une plante médicinale traditionnellement utilisée en médecine holistique. L’herbe est également connue est Pennywort Indien, spadeleaf, brahmi, Centella asiatica, mandukparni, et jalbrahmi. Avec la montée des pratiques de santé alternatives, l’herbe a été explorée comme un moyen d’améliorer les habitudes de sommeil, la santé cardiovasculaire, accélérer la guérison, soutenir le tractus gastro-intestinal, soutenir une peau saine et soutenir la santé du cerveau.

Gota Kola fait partie d’une famille de plantes qui comprend le céleri, les carottes et le persil., L’herbe fait mieux lorsqu’elle pousse dans les zones tropicales marécageuses telles que les zones basses en Inde, au Pakistan et au Sri Lanka. Gota Kola pousse sur une vigne et est connu pour donner naissance à des fleurs blanches et roses. Il peut être récolté à tout moment ou toute année, ce qui en fait un excellent ajout à un jardin domestique dans la plupart des climats.

fonctionnement du Gotu Kola

les saponines, également connues sous le nom de triterpénoïdes, sont le principal composant actif du Gotu Kola. Les saponines triterpéniques sont probablement à l’origine des propriétés cicatrisantes du Gotu kola, car elles sont des modulateurs de la production de collagène.,1

Gotu kola peut jouer un rôle dans la régulation du sommeil en raison de ses constituants brahmoside et brahminoside. Ces constituants lient les récepteurs de la cholécystokinine qui sont des modulateurs de la nociception, de la faim, de la mémoire et de l’anxiété.2

L’activité de Gotu kola dans le cerveau et le système nerveux est caractérisée par sa fonction antioxydante qu’il utilise pour protéger les neurones du stress oxydatif causé par les espèces réactives de l’oxygène.3

supplémentation en Gotu Kola

En raison de ses propriétés chimiques, Gotu Kola peut être un ajout utile à un régime de supplément., L’herbe médicinale est disponible sous de nombreuses formes, y compris l’herbe entière, la capsule, l’équipe et dans différents produits. Assurez-vous de consulter votre médecin avant d’ajouter un nouveau supplément à votre régime alimentaire.