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en savoir plus sur mes programmes d’entraînement pour les lanceurs
construire la force fonctionnelle de la bonne façon. Explorez mes entraînements de lancer et mes programmes de lancer pour les joueurs qui travaillent dur et ne trouvent pas d’excuses.
en Savoir plus
savez-vous comment lancer une balle courbe?,
dans cet article, vous apprendrez tout ce que vous devez savoir sur le lancer d’une balle courbe qui va au-delà du « sale » ou du « méchant » et implique généralement d’embarrasser le frappeur…
mais d’abord, regardez cette balle de break de Clayton Kershaw…
il est difficile de ne pas regarder Clayton Kershaw curveballs comme celui-ci toute la journée, car ils tombent sans effort dans la zone encore et encore:
La courbe est unique en ce que sa rotation est de bas en haut plutôt que de haut en bas comme la balle rapide.
Cette action se traduit par une libération vers l’avant, dans la direction des doigts vers la pâte.
sur ce terrain particulier, la vitesse de la main transfère l’effet de levier à l’avant de la balle pour obtenir ce mouvement 12-6 qui rend la balle courbe si efficace.
la balle courbe est souvent un lancer de retrait. Il plonge vers le bas comme il arrive à la plaque de la maison., La vitesse est aussi efficace que le mouvement pour créer la tromperie et perturber le timing d’un frappeur, car il est généralement beaucoup plus lent qu’une balle rapide.
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Curveball grip
alors, quel est le secret d’une bonne curveball?
examinons de plus près comment saisir et lancer la balle courbe…
- Poignée de baseball et placez votre index sur la balle.
- Placez votre majeur le long de la couture inférieure de la base-ball.
- Placez votre pouce sur la couture arrière.
- lorsque ce pas est lancé, votre pouce devrait tourner vers le haut et votre majeur devrait claquer vers le bas.
- l’action du bras est un peu abrégée à la fin. Apportez votre coude de la main de lancer à la hanche opposée qui raccourcira votre suivi à travers, mais, vous permettra de casser hors du terrain.,
nous Avons entendu parler de vous encore? L’Enquête nationale sur les lanceurs de Baseball 2021 est le sondage le plus important que nous menons toute l’année. C’est juste 5 questions. Répondez au sondage maintenant.
Plus d’images de mise en abyme poignées
le SAVIEZ-VOUS?
la courbe est inhabituelle en ce qu’elle tourne de haut en bas, plutôt que de bas en haut comme la balle rapide.,
c’est parce qu’au lieu d’être libéré vers l’avant, dans ledirection des doigts vers la pâte, la courbe est lancée avec le poignet de sorte que le pouce est sur le dessus.
avec le bras qui descend, la balle roule sur l’extérieur de l’index, provoquant une rotation vers le bas.
Thecurve coule de façon spectaculaire et peut être lancé pour une grève ou comme un pas « miss ». En fonction de la position du bras du lanceur individuel —droit sur le dessus ou plus arme de poing — la balle pourrait alsoobreak à travers la plaque et le vent à l’extérieur.,
sur ce terrain,avoir la vitesse de la main pour transférer l’effet de levier à l’avant de la balle est plus important que la force du bras.
mon GIF préféré de lancer une balle courbe
mettez tout cela ensemble, et cela ressemble à ceci…
Voici une grande balle courbe de Cy Young vainqueur Corey Kluber:
mec, c’est un si bon pas là!,
en savoir plus sur mes programmes d’entraînement pour les lanceurs
l’une des grandes idées fausses au baseball est que jouer au jeu vous permet de rester en forme pour lancer. Je souhaite que c’était vrai. Il n’est pas.
pour passer au niveau suivant, la préparation est tout. Les lanceurs des grandes ligues passent beaucoup plus de temps à se préparer à lancer qu’à lancer.
Si vous croyez que l’ajout de vélocité pourrait être essentiel à votre succès, Consultez mes programmes de conditionnement et de lancer pour les lanceurs de baseball de tous âges.
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Qu’en pensez-vous?,
maintenant, il est temps de vous entendre:
y a-t-il des poignées curveball, des conseils ou des techniques que j’ai manqués?
ou peut-être avez-vous une idée de la façon dont je peux rendre cet article encore meilleur.
