acné subclinique-ce que c’est et pourquoi vous l’avez.

Si votre front est couvert de beaucoup de petites bosses incolores ou rouges, vous pouvez avoir affaire à l’acné subclinique. Ce type d’acné peut rendre la surface de la peau inégale, sans jamais devenir le « bouton” typique – rempli de pus et enflammé. Au contraire, l’acné subclinique est simplement congestionnée, pores obstrués.,

Ces petites bosses sont causées par un excès de sébum – la substance cireuse et huileuse que vos glandes sébacées produisent naturellement. Lorsqu’il y a un excès de sébum, de saleté et de cellules mortes à la surface de la peau, vos pores se bouchent, ce qui entraîne des follicules saillants et une texture bosselée. L’acné subclinique peut survenir en grand nombre sur les joues, le nez, le menton ou le front. Il est généralement le plus commun sur le front et les joues, car les glandes sébacées de ces deux parties du visage sont très actives.,

l’acné subclinique est le plus souvent liée à votre style de vie, au stress et / ou aux changements hormonaux. Alors, comment pouvez-vous réduire son apparence?

1. Comme nous savons que l’acné subclinique est causée par des pores obstrués, la première étape pour les réduire est d’améliorer votre technique de nettoyage. Souvent, même après le lavage de notre visage, notre peau est encore couverte d’une couche de saleté, d’huile, de maquillage et d’autres impuretés!

tout d’abord, jetez un œil au nettoyant que vous utilisez., Le meilleur type de nettoyant à utiliser sera un nettoyant à base d’huile, comme notre huile nettoyante pour le visage. L’huile dissout l’huile, rendant une huile nettoyante extrêmement utile. Si vous n’aimez pas le nettoyage à l’huile, essayez notre nettoyant à l’huile au lait, qui peut être rincé comme un nettoyant plus traditionnel. Les nettoyants moussants ou à base de savon peuvent dessécher la peau, ce qui entraînera en fait une plus grande production d’huile, car votre corps essaiera de compenser ce que vous enlevez!,

en plus d’utiliser un nettoyant à base d’huile, une autre technique à utiliser est le double nettoyage. Cela peut sembler contre-intuitif-surtout si vous avez l’habitude de sécher les nettoyants – mais un double nettoyage avec un nettoyant à l’huile peut faire une énorme différence pour votre peau. Pensez à la première série de nettoyage comme préparant votre peau pour le nettoyage plus profond. Doucement, mais en profondeur, le nettoyage de votre peau deux fois aidera à nettoyer et à éliminer les cellules mortes de la peau., Notre nettoyant huile au lait est parfait pour votre deuxième nettoyage, car il nettoie en douceur la peau sans la dépouiller de ses propres huiles naturelles.

faites un double nettoyage seulement une fois par jour — de préférence la nuit, lorsque votre peau en a vraiment besoin, après une journée de maquillage, de saleté et de polluants!

2. Quelqu’un a parlé de ton?

Nous l’avons fait. Des tas de fois! C’est parce que nous savons à quel point la tonification est essentielle pour terminer le processus de nettoyage. En plus d’aider à extraire les restes d’huile ou de saleté laissés sur votre visage (ce qui est possible même après un double nettoyage!,), l’utilisation d’un toner aide à équilibrer vos niveaux de pH et à diminuer la production excessive d’huile. Tonifier peut aider votre peau à vraiment respirer!

notre toner au vinaigre de framboise a un pH légèrement acide d’environ 3,5, ce qui le rend idéal pour nettoyer et purifier la peau. Notre toner à l’eau de rose est plus doux, avec un pH de 5,5, mais il est toujours idéal pour apaiser la peau et aider à équilibrer le sébum.

3. Légèrement hydrater

bien sûr, il est toujours important d’hydrater., Cependant, pendant que vous travaillez sur l’élimination de l’acné subclinique, vous voulez vous assurer de ne pas submerger votre peau avec quelque chose de trop lourd. Nous vous recommandons de vous en tenir à un hydratant plus léger, comme notre élixir doré, notre huile de chanvre pastèque ou notre crème lissante texture.

4. Évitez le maquillage pendant quelques jours

bien que vous ayez envie de vous couvrir, la meilleure option pour votre peau est de la laisser aussi propre que possible. Les fondations lourdes et le maquillage peuvent piéger l’excès d’huile et de saleté dans vos pores., Si vous sentez que vous ne pouvez pas aller à visage découvert, essayez d’opter pour une poudre pour le visage entièrement naturelle et légère qui permettra à votre peau de respirer.

5. Ne choisissez pas

aussi tentant que cela soit d’essayer d’éliminer ces imperfections ennuyeuses (faites-nous confiance, nous le savons), évitez de cueillir à tout prix.

ceci est particulièrement important pour l’acné subclinique, qui ne cassera normalement pas la peau seule, car les bosses ne sont souvent que des pores congestionnés. La cueillette à eux pourrait conduire à l’irritation et la cicatrisation, et peut provoquer des éruptions à empirer.,

Le mieux est de laisser votre peau naturellement régénérer pour éliminer la congestion.

6. S’ils ne sont toujours pas partis – vérifiez votre alimentation

Nous avons beaucoup parlé de la façon dont l’alimentation affecte votre peau. Si vous prenez toutes les bonnes mesures pour traiter votre peau à la surface et que vous ne voyez toujours pas de résultats, le problème peut être dans votre intestin. Pour beaucoup de gens, certains aliments comme le soja et les produits laitiers peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux, ce qui entraîne une production excessive d’huile et parfois, une irritation., Le sucre raffiné et les glucides transformés sont également interdits, car ils peuvent être inflammatoires.

nous savons que c’est difficile, mais notre recommandation est d’éviter les sucres transformés et les produits laitiers especially surtout lorsque vous avez affaire à une acné subclinique tenace! Si vous le pouvez, chargez votre alimentation avec des légumes verts feuillus, des aliments fibreux non céréaliers et des aliments riches en zinc comme les graines de citrouille à la place.

7. Masque!

L’utilisation d’un masque purifiant quelques fois par semaine peut vous aider à déboucher ces pores encore plus rapidement., Nous aimons notre masque à la chlorophylle car il aide à nettoyer et à clarifier la peau en profondeur tout en favorisant une circulation saine et en calmant la peau en colère.

une Autre grande option est de notre mer chou masque à l’argile, qui apaise, exfolie et purifie la peau *sans* le sécher.

8. Boire une tonne d’eau

boire suffisamment d’eau est essentiel pour garder votre peau claire. Nos cellules sont nourries et hydratées par l’eau, et la déshydratation peut compenser votre peau par une surproduction d’huile., Double MD certifié, Dr. Amy Shah, nous a dit récemment qu’elle recommande de boire entre 10-14 verres d’eau par jour! Pour plus de saveur et d’avantages, essayez d’ajouter du citron ou d’autres fruits à votre eau.

Nous espérons que ce post a aidé à éclaircir le mystère autour de ces bosses frontales embêtantes – et qu’il aidera également à éclaircir votre peau! Le facteur clé dans le traitement de l’acné subclinique est de garder vos pores clairs – à travers votre routine (donnez un coup de feu à ce double nettoyage!), les habitudes de vie et le régime alimentaire. Si vous avez des questions, envoyez-nous un courriel à [email protected]!,