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charqui Ailes

Vous les gars ces ailes. Caribbean jerk wings est l’un de mes favoris chez Buffalo Wild Wing. Avec le Superbowl juste autour du Coin, Je ne peux pas imaginer organiser une fête de montre sans servir wings. Je suis généralement le plus épicé le mieux, mais après avoir brûlé ma bouche sur quelques ailes de mangue habanero, j’ai été un peu plus conscient des épices. Ces ailes de jerk des Caraïbes sont une version plus douce des ailes BWW, mais si vous aimez les épices, laissez de côté le sucre de noix de coco., J’ai tellement aimé ces ailes qu’après les avoir faites une fois je suis retourné et j’ai acheté plus d’ailes pour les refaire!

le temps était absolument magnifique en Oklahoma. J’espère secrètement que l’hiver est terminé et que nous allons juste passer au printemps. Après avoir vécu à Los Angeles pendant trois ans, mon aversion pour l’hiver n’a fait que croître. Je ne peux supporter environ deux semaines d’hiver et puis j’ai terminé pour l’année. Ce week-end, il faisait 60 degrés en janvier! Il a presque fait tous les autres temps de congélation récemment vaut la peine. Voici à plus de 60 degrés jours et le printemps fait est seulement 60 jours!,div>

Caribbean Jerk Wings

ingrédients

  • 2 1/2 livres ailes de poulet fendues
  • 2 tbls ghee, fondu
  • sauce Caribbean Jerk
  • 1/2 tasse d’eau
  • 1/3 tasse de pâte de tomate
  • 1/4 tasse de sucre de noix de coco* omettre pour Whole30
  • 2 TBL de vinaigre de cidre de pomme
  • 2 tbl de sauce piquante Franks
  • 1 tbl de noix de coco Aminos
  • 1 c. À thé de thym séché
  • 1/8 li>1/8 c. à thé de clou de girofle

directions

  1. chauffer le four à 400 degrés.,
  2. Placer les ailes sur une grille sur une plaque à pâtisserie à rebords.
  3. brosser les deux côtés des ailes avec du ghee.
  4. cuire pendant 20 minutes puis retourner et cuire encore 20 minutes.
  5. pendant que les ailes cuisent, préparez la sauce.
  6. mélanger tous les ingrédients de la sauce dans une moyenne casserole.
  7. porter à frémissement et cuire 10 minutes.
  8. Une fois les ailes terminées, mélanger avec la sauce et servir.
3.1

https://plaidandpaleo.com/2015/01/caribbean-jerk-wings.html

Profitez-en!,
x vanessa

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