le foie aide le corps à éliminer les toxines, stocker des nutriments et de digérer les graisses. C’est comme le laboratoire de notre corps, car il nettoie le sang et aide à éliminer les produits chimiques nocifs et les bactéries, il crée de la bile qui décompose les graisses, stocke différents nutriments essentiels (vitamines, minéraux et sucres), métabolise les graisses, les protéines et les glucides, est utile dans l’assimilation des vitamines liposolubles et peut contenir jusqu’à 10% ,

le foie remplit la fonction de détoxifier le corps, car il convertit les substances toxiques en moins nocives et, par conséquent, possible d’être excrété du corps.

à côté du foie fonctionne la vésicule biliaire, dont la fonction principale est de produire de la bile, qui à son tour sert à la digestion des graisses.

pour la santé générale, il est essentiel que le foie soit dans un état optimal et fonctionne correctement.,

précisément en ce qui concerne les troubles qui vous affectent le plus aujourd’hui, nous pouvons nommer la stéatose hépatique, l’hépatite C, l’hémochromatose et la cirrhose.

nos habitudes alimentaires et de santé peuvent influencer le foie à la fois positivement et très négativement. L’accumulation d’éléments toxiques rend conseillé de détoxifier le foie naturellement au moins une fois par an.,

comment détoxifier le foie

dans un premier temps, il est indispensable et très important d’arrêter de continuer à produire du foie empoisonnement, en évitant les substances qui contribuent à l’accumulation de substances toxiques qui nuisent gravement à la santé de notre foie. Les plus importants sont les boissons alcoolisées, le café et le tabac. En outre, nous ne devons pas oublier les différents médicaments, les eaux à haute teneur en nitrates et autres substances, les produits toxiques tels que les aérosols et les gaz ainsi que les additifs alimentaires.,

le régime alimentaire a également une grande influence sur l’empoisonnement du foie, il est donc nécessaire d’éviter une consommation excessive de viandes rouges, de stimulants tels que le café et les boissons contenant de la caféine, et d’aliments très riches en sucres et en graisses (pâtisseries industrielles, babioles, malbouffe, etc..).

l’objectif est de minimiser le niveau de toxicité dans l’organe, ce qui est réalisé en éliminant au préalable la contribution des toxines externes et en aidant les différents organes émuntoires à remplir leur fonction d’élimination des toxines.,

comment déterminer si votre foie est intoxiqué?

étant donné que parfois le foie peut ne pas causer de symptômes lorsque vous êtes en état d’ébriété, il est préférable de consulter un professionnel de la santé qui vous recommandera un test pour voir dans quel état se trouve votre foie. Les tests de la fonction hépatique sont des tests sanguins où les niveaux de certains paramètres tels que l’activité enzymatique hépatique sont vérifiés. Ils recherchent des dommages au foie et peuvent aider à diagnostiquer des maladies telles que l’hépatite et la cirrhose., Ces tests consistent à mesurer certaines protéines, enzymes et substances, notamment:

• albumine: une protéine produite par le foie
• la protéine totale
• des enzymes présentes dans le foie: dont l’alanine aminotransférase, aspartate aminotransférase, phosphatase alcaline et gamma-glutamyl transpeptidase
• bilirubine: une substance de couleur jaune fait partie de la bile. Il se forme lorsque les globules rouges se décomposent., L’excès de bilirubine dans le sang peut provoquer une jaunisse. Des tests d’Urine sont également utilisés pour étudier la bilirubine.
• temps de coagulation: le foie produit de la prothrombine, responsable de la coagulation du sang.

Vous pouvez subir des tests de la fonction hépatique dans le cadre d’un contrôle régulier ou si vous présentez des symptômes de maladie du foie. Les médecins les utilisent également pour contrôler certaines maladies du foie, les traitements et les effets secondaires possibles des médicaments.,

comment détoxifier le foie: étapes

votre médecin ou nutritionniste vous guidera sur la façon de détoxifier le foie de la meilleure façon. Génériquement, nous vous proposons quelques recommandations qui vous aideront à commencer par la désintoxication du foie:

aliments

• fruits: riches en sucres, favorisent la fonction hépatique. Les pommes, les raisins, les prunes, les cerises, les fraises et les nèfles se distinguent.
• légumes: ils fournissent du potassium et d’autres nutriments importants en cas de troubles hépatiques., Il est préférable de les manger crus ou cuits avec très peu de sel. Artichauts, chardons, radis, endives, chicorée et aubergine se distinguent.
• lécithine: elle est riche en choline, un nutriment important dans le métabolisme du foie, qui aide à empêcher le dépôt de graisse dans cet organe.

les herbes et les plantes

sont utiles pour favoriser le processus de désintoxication. Points forts:

• chardon-Marie: (Silybum marianum, chardon-Marie) est riche en flavonoïdes connus collectivement sous le nom de silymarine., La silymarine aide à améliorer la fonction hépatique normale et saine grâce à trois actions principales:
  • inhibe l’entrée dans les cellules des toxines indésirables en liant la silymarine à l’extérieur de la membrane cellulaire.
  • protège le foie grâce à son action antioxydante. Le foie génère des radicaux libres et des espèces réactives de l’oxygène (par exemple les peroxydes) à la suite de son métabolisme normal et de sa détoxification. S’ils ne sont pas contrôlés, ces radicaux peuvent interférer avec les fonctions cellulaires normales., Heureusement, la silymarine fournit un soutien pour atténuer les dommages causés par les radicaux libres. En outre, la silymarine aide à maintenir des niveaux sains de glutathion et de superoxyde dismutase, deux antioxydants primaires dans le foie.
  • stimule les cellules hépatiques altérées à retrouver leur état physiologique normal.
• L’artichaut (Cynara scolymus ) est utilisé en médecine depuis des siècles. Il est bénéfique pour le foie car il soutient sa fonction détoxifiante environnementale., Les extraits d’artichaut aident à soutenir les dommages oxydatifs aux cellules et peuvent stimuler l’écoulement de la bile de l ‘ hígado.Se il croit que l’utilité de l’artichaut dans la santé du foie est due à sa teneur en acides caféoylquiniques, tels que la kinarine et les flavonoïdes.
• La curcumine a montré de puissantes propriétés antioxydantes et peut également apporter un soutien important à la santé.,
• le pissenlit (Taraxacum ) a traditionnellement été utilisé comme plante détoxifiante qui agit principalement sur le foie et la vésicule biliaire et est censé stimuler l’élimination des toxines.

suppléments nutritionnels.

les compléments alimentaires sont des produits de pointe. La FDA (U. S. Food and Drug Administration) a établi des normes de qualité pour les compléments alimentaires afin d’assurer leur identification , leur pureté, leur concentration et leur composition.,Fabriqués aux États-Unis, Les produits DouglasLaboratories® répondent à toutes ces exigences, ainsi qu’à celles déterminées par L’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).

dans le processus de désintoxication et de soutien du foie peut être d’une grande aide un complément alimentaire comme LIVDETOX™, contenant des extraits de plantes et divers nutriments lipotropes (favorisant l’élimination des graisses du foie) comme la choline et la bétaïne, impliqués dans le métabolisme du groupe méthyle, qui est essentiel pour la fonction hépatique normale.,

quelques conseils à retenir.

1. la première étape pour détoxifier le foie est certainement pour réduire la consommation d’alcool et de café. Cela libérera le foie d’un grand nombre de toxines et d’autres substances dangereuses.
2. Une autre aide naturelle pour détoxifier le foie est de boire une grande quantité d’eau: le liquide maintiendra le foie hydraté et encouragera la régénération cellulaire, filtrant plus de déchets et de substances, augmentant ainsi sa capacité de travail.
3. incluez le citron dans votre alimentation quotidienne., Si vous consommez du jus de citron avec une certaine régularité, vous stimulerez la production de bile, aidant ainsi à améliorer le processus d’élimination des toxines.
4. buvez du thé vert, il agit comme un antioxydant naturel stimulant les fonctions du foie en le libérant des graisses.
5. Les smoothies aux fruits naturels tels que les fraises, les mûres, les myrtilles et les framboises aident à prévenir certaines maladies du foie, car ces fruits contiennent des acides bénéfiques qui réduisent le taux de sucre dans le sang.,
6. Les aliments naturels tels que l’ail, l’avocat et le curcuma contiennent certains composés qui protègent le foie de toute surcharge de toxines.

puisque le foie est un des organes les plus importants de notre corps, il est important de suivre ces lignes directrices pour aider au bon fonctionnement de notre corps.

Livdetox ™ peut être un complément alimentaire très utile pour les personnes qui souhaitent maintenir la structure et la fonction d’un foie sain.,

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