ma tante souffre de problèmes de sommeil depuis un certain temps maintenant. Elle a posté quelque chose sur les couvertures pondérées sur Facebook, et j « ai décidé d » essayer de comprendre comment faire une couverture pondérée pour un ADULTE. J’ai lu tellement de choses sur la façon dont ils sont grands pour les personnes atteintes d’autisme, d’anxiété ou de troubles du sommeil, mais ils peuvent être vraiment chers! J’ai donné à ma tante la couverture pondérée BRICOLAGE il y a quelques semaines, et elle a dit qu’elle avait eu la meilleure nuit de sommeil qu’elle avait eu depuis plus d’un an! Je pensais vous montrer comment en faire un vous-même., Jetez également un oeil à ces autres tutoriels de Couverture Maison Facile.

Nous vivons en Californie, afin que les étés peuvent être très chauds. J’ai décidé de faire la couverture lestée avec une couverture amovible et sans bâton. L’intérieur est juste un coton de quilter ordinaire rempli de poly pellets, et j’ai fait la couverture d’une belle polaire moelleuse. Si je pouvais recommencer, je pense que j’aurais peut-être utilisé un tissu plus épais pour l’intérieur. Le coton est agréable et frais, mais il semblait un peu fragile. La couverture devient vraiment lourde avec tous les pellets., On a presque l’impression que si vous l’avez ramassé dans le mauvais sens, il pourrait se déchirer. Ou peut-être que le coton est plus fort que je ne le pense? Quoi qu’il en soit, si vous avez des suggestions pour un tissu différent, je suis tout ouïe!

(ce post peut contenir des liens d’affiliation, ce qui signifie que je peux recevoir une commission, sans frais supplémentaires pour vous, si vous cliquez sur un lien et achetez quelque chose que j’ai recommandé.)

Fournitures:

• 1.5 yards de large coton tissu (assurez-vous que vous obtenez large Tissu, pas la régulière boulons de coton. Vous avez besoin de suffisamment pour couper un rectangle de 49 x 67 pouces.,)
• 2 yards de polaire ou 1,5 yards de polaire extra large
• poly pellets – Ce sont ceux que j’ai utilisés. (Ils ont depuis changé la photo principale sur la liste, et le produit semble différent. Je vérifierais le poids si vous utilisez les mêmes.)
• fil
• épingles
• ciseaux
• balance de cuisine ou d’affranchissement
• stylo disparaissant (facultatif)

calculs

avant d’arriver au tutoriel comment faire une couverture pondérée, nous devons faire un peu de mathématiques. Ne vous inquiétez pas, je ferai de mon mieux pour vous guider à travers., Si vous le faites pour un ADULTE, vous pouvez principalement copier ce qui a été fait.

Taille: ma couverture de taille adulte avait une taille finie de 48 x 66 pouces. Quand c’est fait, il finit par être un tas de carrés de 6 x 6 pouces avec des pastilles dans chacun. Imaginez un tas de sacs de haricots cousus ensemble, mais c’est tout un morceau de tissu. Quelle que soit la taille que vous faites la couverture, assurez-vous qu’elle est divisible par 6 ou faites les petits carrés une taille différente. Ajoutez un pouce aux mesures de longueur et de largeur totales pour permettre des coutures de 1/2 pouce. J’ai donc commencé avec un tissu coupé de 49 x 67 pouces pour ma couverture avec une taille finale de 48 x 66., Quelle que soit la taille que vous faites, rappelez-vous que vous voulez que la majeure partie de la couverture soit sur le corps de la personne.

poids Total: vous voulez que la couverture représente environ 10% du poids corporel de la personne. Donc un 100 lb personne aurait à 10 lb couverture, 150 lb personne aurait à 15 lb couverture et un 200 lb aurait à 20 lb couverture, etc.

Poids de chaque carré: vous devez également calculer la quantité de poly pastilles qui vont dans chaque carré. Différentes marques de granulés pèseront différentes quantités, vous devez donc utiliser une balance de cuisine ou d’affranchissement pour déterminer combien vous pesez., Voici combien ceux que j’ai utilisés pèsent: 1/4 tasse=1,5 oz, 1/2 tasse=3 oz, 1/3 tasse=1,8 oz, 2/3 tasse=3,6 oz. (Ils ont depuis changé la photo principale sur la liste, et le produit semble différent. Je vérifierais le poids si vous utilisez les mêmes.)

Pour calculer la quantité de granulés pour chaque carré, voici l’équation:

le poids de la couverture (en livres) x 16 ÷ nombre de places = onces pour chaque carré

Pour mes 20 lb couverture de 88 places, j’ai calculé 20 x 16 ÷ 88 = 3.64 onces. 2/3 d’une tasse est de 3,6 onces, donc c’est combien je mets dans chaque carré.,

Comment Faire une Couverture Pondéré

Coupez deux morceaux de tissu 49 x 67 cm. Épinglez et cousez-les, côtés droits avec une couture de 1/2 po, en laissant un côté de 49 pouces complètement ouvert. Utilisez l’ouverture pour retourner la couverture côté droit. Piquez tous les Coins et repassez les coutures à plat. Cousez autour des trois côtés cousus de la couverture, en vous rapprochant le plus possible du bord.

mesurez 6 pouces d’un côté long et marquez avec un stylo ou une épingle disparaissant le long de cette ligne., En commençant par le bord court et cousu, cousez le long de la ligne. Arrêtez 1 pouce avant d’atteindre le bord ouvert. Répétez, en cousant une ligne verticale tous les 6 pouces.

Voici un petit schéma pour vous montrer comment tout devrait ressembler.

Maintenant, pour la partie amusante! Ajouter la quantité de pastilles qui va dans un seul carré en bas de chaque rangée. Assurez-vous qu’ils vont jusqu’à l’autre bout de la couverture. J’ai fait un entonnoir avec un morceau de papier pour faciliter cette partie.,

ensuite, mesurez 6 pouces du bord court cousu de la couverture et marquez une ligne horizontale à coudre. Assurez-vous à 100% que ces petits granulés embêtants ne passent pas sous votre aiguille. J’ai cassé mon aiguille en cousant la première rangée et j’ai appris à être plus prudent. Vous pouvez le voir sur la photo ci-dessous, j’ai déjà cousu la première rangée. Après avoir rempli la rangée de pellets, scoot eux tout le chemin vers le bas et utiliser beaucoup de broches pour les garder loin de l’endroit où vous devez coudre.

Coudre le long de la ligne horizontale à 6 pouces de la marque., Vous pouvez voir ici comment j’ai fait la couture. Les pastilles sont toutes en sécurité loin de mon aiguille à gauche, et je suis la ligne que j’ai faite avec plus d’aiguilles à droite. Retirez les aiguilles de guidage au fur et à mesure et retirez les aiguilles retenant les pastilles lorsque vous avez fini de coudre la ligne.

une Fois que vous avez rempli la dernière rangée avec des pastilles, tournez les bords bruts et l’épingler fermé. Cousez un point supérieur le long du côté ouvert, près du bord., Voici un autre schéma:

Pour faire le couvercle, couper deux morceaux de polaire 49 x 67 cm. Épinglez et cousez-les, côtés droits avec une couture de 1/2 po, en laissant environ une ouverture de 18 pouces au milieu de l’un des côtés courts. Utilisez l’ouverture pour retourner la couverture côté droit.

Mettre le pondérée de la couverture à l’intérieur de la couverture. Il pourrait être un peu difficile d’obtenir tout où vous voulez qu’il soit, surtout avec le poids et la disquette de la couverture., Pas besoin de coudre l’ouverture car le tissu polaire ne s’effilochera pas. Vous pouvez ajouter quelques snaps ou quelque chose si vous voulez vraiment.

lorsque vous ramassez la couverture, je suggère de la ramasser par le milieu. Cela aidera à garder tout en place. Il va certainement essayer de se regrouper s’il est ramassé beaucoup,mais je pense que vous ne le porterez pas vraiment beaucoup.

je suis étonné que quelque chose d’aussi simple qu’une couverture pondérée de bricolage puisse faire une telle différence en aidant les gens à dormir! Avez-vous essayé d’utiliser une couverture lestée?, J’aimerais savoir votre expérience avec elle.

Si vous avez aimé ce tutoriel, également jeter un oeil à mes pas-coudre des couvertures en laine avec un bord tressé et mon tutoriel sur comment faire une cravate de couverture en polaire. Vous voulez utiliser vos restes de molleton? Voici 20 choses adorables à faire avec des restes de molleton.

Cutesy Crafts participe au programme Amazon Services LLC Associates, un programme de publicité d’affiliation conçu pour fournir aux sites un moyen de gagner des frais de publicité en faisant de la publicité et en créant des liens vers amazon.com.