Importance de garder vos pieds au chaud

alors que les tempêtes, les vents et la pluie ravagent le Royaume-Uni, certaines parties du pays devant affronter la neige et la glace en plus de cela, il est plus crucial que jamais de nous assurer de rester enveloppés et au chaud lorsque nous nous aventurons à l’extérieur cet hiver. Pour une chose, beaucoup d’entre nous passent beaucoup de la journée sur nos pieds., Il ne s’agit pas seulement d’avoir un travail ou de faire une activité qui nous oblige à nous tenir debout, à marcher ou à courir, mais nous devons également nous rendre physiquement à notre lieu de travail et à notre domicile, savoir garder les pieds au chaud en hiver à la maison et profiter d’une vie sociale active, quel que

Les problèmes liés aux pieds froids et mouillés peuvent inclure des orteils douloureux et même le risque d’engelures dans des conditions extrêmes. Les pieds mouillés peuvent entraîner des problèmes d’hygiène et des conditions de pied, ainsi que vous rendre mal à l’aise et misérable., Si vous ne pensez pas assez à l’importance de garder les pieds au chaud et à l’aise, vous pouvez également développer d’autres problèmes, tels que des cloques, des cors et des oignons.

garder vos pieds au chaud par temps froid peut également aider à garder votre santé globale sous contrôle pendant une période où le corps est plus vulnérable à la toux saisonnière, au rhume et aux insectes. Avoir des pieds plus chauds ouvre les vaisseaux sanguins pour permettre une circulation sanguine plus efficace et aider votre corps à redistribuer la chaleur tout autour., À son tour, cela vous aide à mieux dormir, à ramener votre énergie et généralement à mieux prendre soin de vous pour rester à l’aise, en forme et bien.

Voici quelques suggestions pour garder les pieds au chaud en hiver.

il faut deux

Si vos pieds ont froid avec une seule paire de chaussettes, enfilez-en une deuxième par-dessus pour plus de chaleur. Personne ne le remarquera et la couche supplémentaire ajoute une sensation confortable et isolante. Si vous envisagez de le faire régulièrement en hiver, vous pourriez acheter des chaussures avec un peu plus d’espace., Choisissez un matériau plus fin à cet effet, car trop de volume autour de vos pieds et de vos chevilles peut vous empêcher de marcher confortablement.

idées D’Isolation

Si vous préférez ne pas doubler vos chaussettes, essayez d’ajouter de l’isolation d’une manière différente pour aider à prendre soin de vos pieds. Enroulez du papier autour de vos orteils pour plus de chaleur par temps froid – cela ne fonctionnera que les jours secs, cependant, car la pluie peut rendre le papier détrempé et ennuyeux autour de vos pieds. Vous pouvez également essayer d’utiliser des matériaux tels que le feutre, ou même un sac en plastique pour ajouter un élément d’étanchéité., Expérimentez d’abord à la maison, afin de vous assurer de vous sentir à l’aise de vous promener.

évitez les « chaussures respirantes »

Les chaussures de sport sont de plus en plus sophistiquées, ce qui est idéal pour les athlètes et les amateurs de fitness. Cependant, de nombreuses chaussures sont commercialisées comme étant « respirantes », avec des éléments en maille ajoutés pour aider à éliminer la sueur et garder vos pieds frais pendant l’activité physique. Cette maille peut devenir contre-productive par temps froid, car elle permet au vent d’accéder à vos pieds et vous empêche de garder vos orteils au chaud.,

pieds de la ligne

en Parlant des orteils, il existe plusieurs produits qui cible les orteils spécifiquement et vous aider à garder au chaud. Des conseils sont facilement disponibles en ligne sur les produits à acheter pour votre situation particulière. Chauffe-orteils fonctionnent en diffusant doucement la chaleur et la chaleur que vous marchez autour, garder vos orteils à l’aise et à moins de risque d’engelures ou de dommages par temps froid ou des conditions humides.,

ne transpirez pas

les nombreux avantages des chaussettes qui évacuent la transpiration sont bien documentés, mais opter pour ces types de chaussettes et de chaussures pendant les mois les plus froids vous donne l’avantage supplémentaire de garder vos pieds au sec et moins sujets aux blessures causées par l’humidité à l’intérieur de la chaussure. Les meilleurs matériaux à choisir comprennent la laine, le polypropylène ou le tissu technique que l’on trouve dans les chaussettes de marche sur mesure. Tous de qui sont facilement disponibles à l’achat.,

chaussures robustes

bien que la mode puisse jouer un rôle dans votre choix de chaussures, assurez-vous de choisir le sens plutôt que le style cet hiver et choisissez des chaussures à la fois robustes et imperméables pour garder vos pieds au chaud et au sec. Optez pour des bottes solides avec un peu de poids derrière elles et une doublure imperméable appropriée, une semelle décente et adhérente et un bon soutien pour vos pieds et vos chevilles, même lorsque vous affrontez des conditions plus difficiles, telles que la neige et la glace. Assurez-vous qu’ils sont imperméables pour empêcher la pluie et la neige fondante d’entrer et de tremper vos chaussettes et vos pieds à l’intérieur., Si vous avez besoin de porter des chaussures plus intelligentes au travail pour respecter le code vestimentaire du bureau, portez les chaussures plus robustes là-bas et à l’arrière et apportez une deuxième paire avec vous dans un sac en plastique pour vous changer.

Accélérez!

cela peut sembler évident, mais plus vite vous marcherez, plus vite vous pourrez rentrer à l’intérieur et sortir du froid de l’hiver ou des rafales de pluie pénétrantes., Faites-en un objectif hivernal pour augmenter votre vitesse chaque fois que vous marchez n’importe où pour garder vos pieds au chaud et au sec, éviter d’être sous la pluie trop longtemps et ajouter une nouvelle dimension à votre entraînement cardio, à votre gestion du poids et à votre régime de santé, tout en vous aidant à gagner du temps,

Sonnez les changements

Une autre astuce qui pourrait sembler inutile, mais n’oubliez pas que vous pouvez toujours emballer une paire de chaussettes de rechange dans votre mallette, votre poche ou votre sac pour vous changer si celles que vous portez sont mouillées et pour garder vos pieds au chaud par temps froid. Rappelez-vous que tout votre corps est affecté si vos pieds sont froids ou humides; cette astuce simple est l’un des meilleurs moyens de vous aider à rester au chaud, en forme et bien, toute la journée.,

chaussons À Enfiler

poursuivant sur le thème que les pieds chauds égalent un corps chaud, porter des pantoufles autour de la maison est un excellent moyen de prendre soin de vos pieds, de préserver la chaleur et de garder vos orteils au chaud et vos pieds confortables cet hiver. Des chaussettes épaisses à semelles adhérentes aux bottes doublées de molleton qui soutiennent vos pieds et vos chevilles, il y a des pantoufles pour répondre à toutes les préférences de la Mode et de la personnalité. Ils font un grand cadeau d’anniversaire ou traiter pour vous-même et ils vous aident à vous sentir à l’aise tout en mooching sur à la maison. Quoi de ne pas aimer?, N’oubliez pas de les garder en bon état pour éviter les glissades ou les voyages des semelles cassées ou des coutures lâches.

pédiluves pour la victoire

Une merveilleuse façon de réchauffer les pieds juste avant de se coucher, ou à la fin d’une journée bien remplie remplie de temps froid avec beaucoup de debout et / ou marcher est de se livrer à un bain de pieds chaud. Remplissez simplement un bol d’eau tiède, ajoutez votre mousse de bain ou votre huile essentielle préférée, trempez vos pieds et détendez-vous. Lorsque vous avez terminé, enveloppez vos pieds dans une serviette moelleuse et séchez-les doucement. Bliss!,

les meilleures chaussettes pour garder les pieds au chaud

enfin, le meilleur conseil que nous pouvons donner pour affronter un hiver froid et humide est de constituer une bonne collection de chaussettes qui garderont vos pieds au sec, au chaud et à l’aise, quel que soit le temps qu’il fait à l’extérieur. Avoir assez de chaussettes dans votre tiroir pour pouvoir simplement regarder par la fenêtre et choisir la meilleure paire pour la journée est un excellent moyen de commencer la journée correctement.

la chaussette Butler vous couvre!,

assurez-vous que votre collection de chaussettes d’hiver est adaptée et que vous savez garder vos pieds au chaud cet hiver avec un abonnement mensuel de The Sock Butler. Pour en savoir plus sur l’importance de garder les pieds au chaud et notre gamme d’abonnements aux chaussettes, visitez notre site web dès aujourd’hui.