Après avoir été sur la pilule pendant 13 ans, quand j’ai décidé d’arrêter de la prendre, sans avertissement, Mes cheveux ont complètement changé.

j’avais vraiment eu de la chance — je n’avais jamais ressenti les effets secondaires négatifs que certaines femmes rapportent de la prendre, jusqu’à l’année dernière, lorsque j’ai commencé à avoir un mal de tête de sept jours pendant la « pause » de la pilule combinée.,

c’était insupportable et aucune quantité de médicaments contre la douleur ne prenait le bord, alors j’ai décidé d’arrêter de prendre la pilule (tout en prenant soin de la contraception par d’autres moyens, bien sûr).

Ch-ch-ch-ch-changes

à l’Intérieur d’un couple de mois, j’ai remarqué que mes cheveux clairsemés. En tant que personne qui utilise ses cheveux comme une couverture de sécurité, j’étais horrifiée de perdre quelque chose sur lequel je comptais tant. Si mes cheveux ne sont pas beaux, Je ne me sens pas bien, arrêt complet.,

j’ai mis la perte vers le bas au fait que je l’avais coloré blond brillant pour mon mariage quelques mois avant, et avait également eu des extensions récemment prises. J’avais déjà suivi le processus de repousse après l’extension et je pensais donc que mes cheveux reviendraient à la normale en quelques semaines.

Mais l’amélioration n’est jamais venu. Mes cheveux gardé amincissement, assez sensiblement, et continue à maintenant. Non seulement cela, mais la texture de celui-ci s’est transformée, et pas dans le bon sens. Ma coiffeuse l’a remarqué il y a quelques mois quand elle me coupait les cheveux., Mes cheveux avaient toujours été fins et fins, mais relativement forts et jamais terriblement crépus. Mais maintenant, mes cheveux sont plats, l’humidité les affecte massivement, ils se nouent rapidement, ils perdent tout de suite leur style et ils deviennent plus gras plus vite que jamais.

il ne m’est pas venu à l’esprit que cela avait quelque chose à voir avec la pilule jusqu’à ce que je commence à faire des recherches. Je prenais soin de mes cheveux, en utilisant des masques, en utilisant un shampooing et un revitalisant de bonne qualité et j’utilisais des protecteurs de chaleur tout le temps, alors pourquoi était-il toujours dans cet état?,

mon médecin m’a examiné pour des problèmes de thyroïde, ce qui implique un test sanguin, mais cela est revenu clairement. Je mangeais bien, je faisais de l’exercice et j’étais généralement en bonne santé. La seule chose importante à laquelle je pouvais penser était la pilule.

J’ai donc fait quelques recherches, et j’ai découvert que des changements extrêmes soudains dans les hormones, tels qu’une forte réduction des œstrogènes, peuvent causer la perte de cheveux. Je savais que c’était le cas, comme je l’avais entendu de manière anecdotique, avec des femmes qui venaient d’avoir un bébé. L’excrétion Post-partum est un problème similaire, cependant, avec une perturbation hormonale causant la perte de cheveux.,

phases de croissance des cheveux

j’ai découvert quelque chose que je ne connaissais pas: les cheveux ont des phases, et chaque cheveu sur votre tête passe par les différentes phases à différents moments. Chaque follicule pileux est indépendant, heureusement, sinon tous vos cheveux tombent à la fois. Au lieu de cela, vous ne perdez environ 80 cheveux par jour si le vôtre est une chevelure saine.

la première phase est la Phase anagène, où vos cheveux poussent activement. Il dure environ 3-5 ans, et dans ce que vos cheveux poussent environ un demi-pouce par mois.

ensuite, il y a la Phase catagène., Ce n’est qu’une phase de transition qui dure environ 10 jours. Enfin, la phase télogène ou exogène, une phase de repos lorsque vos cheveux sont libérés puis finissent par tomber. Le follicule est inactif pendant quelques mois, et l’ensemble du processus est répété.

Les changements hormonaux peuvent affecter la longueur des différentes phases, et peuvent également envoyer vos cheveux trop rapidement dans la phase télogène, ce qui signifie qu’ils se reposent et tombent plus rapidement.

cela dit, il y a beaucoup d’autres facteurs qui peuvent affecter la perte de cheveux, et je vivais plus qu’un seul. Stress, âge (aïe!,), une mauvaise alimentation et trop de style peuvent tous jouer un rôle dans la perte de cheveux. J’ai mis mes cheveux à travers beaucoup de style, et j’ai aussi mis tout mon corps à travers un 30e anniversaire récemment, donc cela pourrait jouer un rôle aussi autant que je ne veux pas l’admettre.

les mesures que je prends pour récupérer mes vieux cheveux

donc, ce que j’ai fait pour essayer d’améliorer les choses revient à ce que je sais fonctionner. J’ai essayé d’être la version la plus saine de moi-même au cours des derniers mois pour voir si cela aide., Les choses que j’ai faites sont:

– prendre une multivitamine quotidienne:

Une qui comprend du zinc et du fer, ainsi que les autres vitamines que les femmes sont recommandées de prendre.

– faire de l’exercice régulièrement:

ça m’aide à me sentir mieux mentalement, ça m’aide à dormir et ça m’aide à me sentir mieux les mauvais jours de cheveux pour avoir un peu de confiance en mon corps.

– Style moins et laver les moins:

Dans une tentative de garder autant de poils que possible, j’essaie maintenant de me laver les cheveux seulement trois fois par semaine.,

– Utilisation du programme capillaire en trois étapes de Nioxin:

cela a fonctionné pour moi dans le passé lorsque mes cheveux étaient endommagés par des extensions, alors j’ai décidé de l’essayer à nouveau. Demandez à votre salon lequel vous conviendrait avant de l’acheter (car ce n’est pas bon marché!)

– brossage:

lorsque je brosse mes cheveux, j’utilise un Tangle Teezer.

– j’utilise un spray protecteur de chaleur:

avant le coiffage à chaud ou le brushing.

– casse:

j’utilise ces bobines en plastique qui réduisent la casse des cheveux.,

– me soigner:

j’utilise un traitement au moins une fois par semaine, que ce soit un revitalisant sans rinçage ou un masque de lavage.

Nioxin des Trois étapes du Programme pour les Progressé Amincissement (vérifier avec salon avant de l’acheter), €52.50

Kerastase Masque Force Architecte, €39.60