– je veux parler d’un voyage en profondeur dans le difficile sujet du pardon. Je dis difficile parce que pardonner à quelqu’un qui vous a profondément blessé est sans aucun doute le défi le plus difficile auquel vous serez confronté. Mais décider de pardonner à quelqu’un qui vous a profondément blessé est aussi, incontestablement, l’un des choix les plus importants que vous ferez jamais.,

je veux marcher avec vous, étape par étape, à travers la façon dont vous pouvez réellement pardonner à quelqu’un. Je crois vraiment que c’est le blog le plus important que j’ai jamais écrit parce que le pardon vous aidera à trouver la liberté. Il vous libérera des émotions toxiques qui vous piègent dans l’amertume et la haine. So let’s get a commencé.

mais d’abord, il est important de dire que pardonner à quelqu’un ne fait pas ce qu’il a bien fait. Vous ne dites pas,” ça va », parce que ce n’était pas correct de vous blesser. Au contraire, vous choisissez de laisser aller l’amertume tout en vous souvenant de vos limites., Vous n’avez pas à être amical avec eux à nouveau. Vous pourriez aussi ne pas vous sentir pardonner, mais pardonner à quelqu’un est un choix que vous faites, pas un sentiment que vous remuez. Il est important de comprendre ce qu’est le pardon et ce que le pardon n’est pas.

Maintenant, regardons des conseils sur le processus de pardonner à quelqu’un.

6 étapes pour pardonner

première étape: vous ne pouvez vraiment pardonner que si vous avez saisi l’étendue de la violation qui a été faite contre vous., Avec l’aide d’un conseiller, d’un ministre ou d’un autre professionnel, vous devez chercher à comprendre ce qui vous est arrivé lorsque vous avez été blessé et pourquoi cela fait si mal.

Jane m’a envoyé quelques bons conseils: laissez toutes les choses qui se sont passées rouler dans votre esprit, et laissez-les passer à travers. N’essayez pas de nier les sentiments d’angoisse que vous avez eu. Si vous continuez à essayer d’étouffer ce feu, vous ne l’aiderez pas. Permettez-vous de ressentir les sentiments que vous devez traverser, alors ne vous accrochez pas à eux, laissez-les partir., Essayez de vous concentrer sur les bonnes choses que les expériences vous ont fournies, aussi minuscules soient-elles comparées aux torts que la personne vous a causés.

deuxième étape: Notez le nom de la personne que vous avez choisi de pardonner. Sous ce nom, pensez aux nombreuses choses que vous avez faites pour lesquelles vous avez besoin de pardon et écrivez-les. Lorsque nous réalisons combien nous avons besoin d’être pardonnés pour tous les torts que nous avons faits, il est plus facile de faire preuve de miséricorde envers ceux qui nous ont blessés. Gardez ce que vous avez écrit devant vous pendant que vous passez par ce processus.,

troisième étape: réalisez que pardonner aux autres est un exercice spirituel et Surnaturel. En fait, il est impossible de pardonner vraiment aux autres sans L’aide de Dieu. Dieu peut vous aider à pardonner car non seulement il a pardonné à des dizaines de milliards de personnes, mais il a aussi le pouvoir de vous aider, en particulier. Rappelez-vous simplement: il n’aide que ceux qui admettent leur impuissance. Vous pourriez dire une simple prière comme celle-ci: Dieu j’avoue que je ne peux pas pardonner (insérer le nom) avec mon propre pouvoir. S’il vous plaît aider moi. Aidez-moi à comprendre combien vous m’avez pardonné, afin que je puisse pardonner à la personne qui m’a blessé.,

Nathan a commenté comment il a vécu cela: le mal du mal que quelqu’un vous a fait est si grand que vous ne pouvez pas pardonner par vous-même. J’ai essayé de le mettre de côté, de le rationaliser, voire de me blâmer pour cela. Il avait un empoisonnement de mon esprit. Puis une nuit, j’ai crié à Dieu en réalisant que ce fardeau était trop grand pour moi seul. J’ai mis la douleur et la colère et le mal à ses pieds, et il a soulevé le fardeau de moi. Ce n’est qu’alors que je pouvais commencer à respirer L’amour et la paix de Dieu et passer à autre chose.

quatrième étape: il est maintenant temps de prendre la grande décision de se rendre., Lâchez votre désir profond de vous venger de la personne qui vous a violé. Venir avec une prière ou une déclaration annonçant votre décision. Voici un exemple: par un acte de ma volonté, et la puissance de Dieu, je renonce à mes droits pour obtenir même avec (insérer le nom). Je prends l’engagement que lorsque ces sentiments sordides me envahiront à nouveau, je les libérerai. Je ne vais pas garder des enfants entre eux. J’admets que les sentiments sont réels, mais je choisis de ne plus être contrôlé par eux. Au lieu de cela, je vais m’attarder sur les bonnes choses que j’ai apprises de cette expérience.

cinquième étape: faites le choix d’avoir de la compassion pour votre contrevenant., Regardez tout d’abord, comme une tragédie. Dans un sens, ils devraient être pitoyables. En bout de ligne, à cause de leur violation contre vous, ils ont souffert, souffrent, et à la fin souffriront beaucoup plus dans cette vie, ou celle à venir. Nous ne leur faisons pas d’excuses, mais nous disons seulement qu’ils sont pathétiques et ont désespérément besoin de notre compassion. Une façon de montrer de la compassion est de prier pour la personne qui les a blessés. Jésus a dit: « Priez pour vos ennemis. »Il sait qu’il est impossible de continuer à prier pour quelqu’un et de le détester., Ensuite, pendant que vous priez pour cette personne, demandez une bénédiction dans sa vie. Priez pour que les bonnes choses viennent à eux. Je leur souhaite bien.

sixième étape: passez à autre chose. Il est temps de faire un effort concerté pour arrêter de s’attarder sur ce qui s’est passé. En pardonnant à quelqu’un, vous promettez de ne pas l’évoquer à nouveau pour l’utiliser contre lui. Si vous allez parler à quelqu’un de la façon dont l’autre personne vous a blessé, assurez-vous que cette personne est un professionnel ou une personne sage en qui vous pouvez avoir confiance.

Jenn a commenté: pardonner prend du temps. Cela n’arrive pas une seule fois et c’est fini., Mais je laisse le prendre de mes mains et le laisser le gérer. Ce n’est pas à moi de punir , et je n’ai certainement pas besoin de me punir en m’accrochant à cette douleur et à cette colère.

le pardon en vaut la peine

En conclusion, pardonner à quelqu’un qui vous a blessé pourrait être le plus grand défi de votre vie. Mais si vous choisissez de pardonner, vous rejoindrez ceux qui ne sont pas détruits par l’amertume, la colère, la blessure ou d’autres émotions toxiques. Il n’y a rien de tel que de vivre en paix, sachant que vous êtes une personne qui pardonne., Que Dieu vous bénisse alors que vous cherchez à être une personne vraiment aimante et pardonnante.