Claire Mysko, auteure primée et experte en image corporelle, leadership et éducation aux médias, explique: « bien que les médias sociaux ne soient pas la cause d’une faible estime de soi, ils ont tous les bons éléments pour y contribuer. Les médias sociaux créent un environnement où les pensées et les comportements désordonnés se développent vraiment., »

pour les jeunes qui ont tendance au perfectionnisme, à l’anxiété ou à l’alimentation désordonnée, les images (souvent améliorées numériquement) de filles ou de femmes maigres qu’ils voient en ligne peuvent les amener à assimiler la minceur au bonheur. Validation de leurs propres photos d’autres utilisateurs de médias sociaux (« Vous regardez bien!” ou « Avez-vous perdu du poids? ») peuvent faussement répondre à leur besoin d’acceptation, déformant davantage leur image corporelle.

Mysko avertit que, bien que les médias sociaux donnent aux jeunes – en particulier aux filles – les commentaires et la validation dont ils ont besoin, ils peuvent également « servir de catalyseur pour plus d’insécurité., »

comment les parents peuvent-ils aider les jeunes à résoudre leurs problèmes d’image corporelle

Il est important que les parents comprennent et comprennent comment les médias sociaux affectent les jeunes, car ils sont aujourd’hui la monnaie de communication acceptée par les jeunes (voyez pourquoi les médias sociaux sont-ils importants pour les jeunes).

Johanna Kandel, fondatrice de L’Alliance for Eating Disorders Awareness, souligne l’importance d’avoir des discussions bidirectionnelles avec votre enfant sur l’utilisation des médias sociaux. « Ces types de conversations est une occasion d’apprendre à votre fille comment construire son estime de soi de l’intérieur,” dit-elle.,

son conseil n’est pas de juger votre enfant, mais plutôt de lui poser des questions sur l’impact des médias sociaux sur lui. Comment se sent – il quand quelqu’un approuve votre photo? Pourquoi est-il important de rester connecté à vos amis en ligne? Combien de fois par jour vous comparez – vous à quelqu’un d’autre? Vous êtes-vous déjà senti pire après avoir fait défiler un site de médias sociaux? Ce type de sensibilisation peut aider à éclairer les choix d’un jeune.

lire comment les médias sociaux affectent-ils les adolescents? pour en savoir plus sur la façon dont les médias sociaux affectent les jeunes.,

L’impact des médias sociaux sur les jeunes n’ont pas à être négatif. Tout en reconnaissant ses inconvénients, Kandel croit que les médias sociaux peuvent également être positifs et inspirants pour les jeunes. « Vous pouvez également aider votre fille à exploiter cette perspective en l’encourageant à publier des citations inspirantes ou des messages édifiants”, suggère-t-elle. « Cela peut non seulement lui donner du pouvoir, mais cela peut aussi aider à inspirer ses amis. »

auteur: Jess Weiner, expert mondial en estime de soi Dove