za Druhé: Jak Používat

Pojďme mluvit příznakem snížení…zejména, jak éterické oleje podporují úlevu od ty nepříjemné perimenopause a menopauza výzvy. Existují tři hlavní způsoby použití esenciálních olejů.

Inhalace

Když vůně z éterických olejů je inhalační, molekuly vstoupit do nosní dutiny, stimuluje duševní reakci v limbickém systému mozku., Například, tyto stimulanty regulovat reakci na různé systémy, včetně srdeční frekvence, produkce hormonů, krevní tlak a dýchání. Existuje mnoho způsobů, jak si užívat éterické oleje prostřednictvím aromaterapie, včetně teplé lázně, horké vodní páry, zvlhčovače, parfému nebo pomocí difuzoru.

Lokální

při aplikaci na kůži se léčivé složky esenciálních olejů absorbují do krevního oběhu póry a vlasovými folikuly. Jakmile jsou v krevním řečišti, rozptýlí se do specifických orgánů a dalších tělesných systémů, na kterých pracují., Aplikace na pulzní body, oblasti těla, kde jsou krevní cévy nejblíže povrchu pokožky, umožňuje rychlejší absorpci. Pulzní body, jako jsou zápěstí, chrámy a zadní část krku, fungují dobře.

požití

tam je diskuse o bezpečnosti požití esenciálních olejů a tam jsou platné argumenty na obou stranách problému. Abychom byli v bezpečí, mnoho esenciálních olejů je uvedeno jako GRAS (obecně uznávané jako Bezpečné) FDA nebo orální spotřeba.

léčte éterické oleje jako všechny léky-jsou silné!, Největší chybou, kterou může někdo udělat, je použít příliš mnoho nebo je konzumovat příliš často. Používejte střídmě a konzultujte svého poskytovatele zdravotní péče. Toto doporučení platí zejména v případě, že léčený stav přetrvává, zhoršuje se nebo se objevují nové příznaky.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet požití esenciálních olejů, používejte pouze vysoce kvalitní esenciální oleje bezpečné pro potraviny. Velmi důležitým vodítkem je vždy zředit éterické oleje a dobře promíchat před užitím. Používejte pouze jednu kapku najednou-nezapomeňte, že jsou silné!