11 jóga představuje, aby vám pomohl prd
druhý den, můj kamarád, který zůstane bezejmenný, bojoval s záchvatem uvězněného větru. Šel do města na pečených fazolích, nafoukl se a snažil se projít plynem.
jeho sen o spolubydlícím je naštěstí geniální jogín, který věděl, co má dělat, a ukázal mu pózu, která by mu umožnila trumfnout. Hle a hle, fungovalo to. Je tu video a tak. Nížit. FYI, je hezký a okouzlující normálně.
Zaujalo, mluvil jsem s kvalifikovaným instruktorem jógy Kat De Noum, který upravuje LotsofYoga.,com o farty jóga představuje a ona potvrdila, že je tu spousta práce s. „Existuje mnoho jógových póz, díky nimž chcete prd nebo uvolnit ten, který byl uvězněn. Říká. „Relaxační vlastnosti jógy pomáhají všem částem těla (včetně střev a střev) zcela uvolnit, a proto uvolňují vzduch. Hezky řečeno.‘
1 11
KREDIT: Instagram/@bodyimagebuilder
Větru Zmírnění Představovat
První a nejdůležitější prd vyvolávající představuje‘ říká Kat., „Máme ten, který je speciálně navržen pro tento úkol a je vhodně pojmenován, vítr (nebo plyn) uvolňující pózu. V sanskrtu se tomu říká Pawanmuktasana.
Like this? Pak by vás také mohlo zajímat:
jsme posedlí počítáním našich kroků, ale jak Fit Vás chůze skutečně dělá?
je váš Fitness Tracker pro vás skutečně špatný?
Levné Členství v Tělocvičně Pod 25 Liber, Aby Si Jdeš V roce 2016
Postupujte podle Jess na Twitteru **@Jess_Commons**@Jess_Commons
Tento článek se původně objevil na Výslech.
