padáte. Vypadnou ti zuby. Jste neustále 10 minut pozdě na vaši velkou pracovní prezentaci. Všichni jsme měli ty sny, díky kterým jsme se probudili v plné panice, jen abychom si uvědomili, že jsou to jen sny. Ale co vlastně znamenají—a proč o nich stále přemýšlíme poté, co se probudíme?,

„Pro živé snílci, naše tělo může často zažít to, co se děje ve snu,“ říká Eliza Boquin, licencovaný psychoterapeut, terapeut sex, a majitel Tok & Snadné léčebné Centrum. „Když začneme přecházet zpět do stavu bdělosti, může trvat několik okamžiků nebo dokonce hodin, než se plně zakotvíme do současného okamžiku.“

ukazuje se, že sny záleží. „Sny jsou vaše podvědomé myšlenky. Jsou pokračováním vašich myšlenek na váš den, “ poznamenává certifikovaný analytik snů a mluvčí Lauri Loewenberg., Zatímco spíte, váš mozek vykouzlí kolem pěti snů za noc (ano, i když si je nepamatujete). To je spousta podvědomých myšlenek k rozbalení. A ačkoli každý sen je jedinečný, ale mají tendenci sledovat určité symbolické vzory. Zeptali jsme se Boquin, Loewenberg, a psycholog Dr. William Braun vysvětlit hlubší významy za těmito 14 společné sny. Zjistěte, co vaše znamená níže.

sen: Chystáte se o svůj běžný den.

interpretace: společný sen, který může být překvapivě záhadný?, „Nudné“ události v reálném životě, jako je například normální pracovní den nebo vyzvednutí dětí ze školy. „Protože naše mozky jsou omezeny na to, co víme, způsob, jakým pracujeme prostřednictvím stresorů, je odkazem na to, jak žijeme ze dne na den. Možná, že jste šel spát, myslím na všechno, co jsi musel udělat, další den, možná, že jste byli přijíždějící pozdě vyzvednout své dítě, a máte pocit viny o tom,“ říká Boquin, který doporučuje prozkoumat emoce jste se cítil v tom snu. „Jaké bylo téma a je to téma, kterému čelíte v současné době?,“

vězte, že je běžné konstruovat sny pomocí myšlenek a památek v reálném životě-takže nemusí existovat nějaký hlubší význam, pokud to nebude mít pocit, že existuje. „Je to skvělý příklad „denního zbytku“, “ vysvětluje Braun. „Často se v našich snech používá to, co se stalo den před snem.“

sen: jste zpátky ve škole a testujete.

interpretace: obvykle je tento sen spojen s prací, říká Loewenberg. „Škola byla naše vůbec první práce,“ zdůrazňuje Loewenberg a dodává, že tento sen je běžný, když je na obzoru pracovní výzva., „Ať už se snažíte získat nového klienta, je čas na hodnocení, snažíte se získat propagaci—kdykoli se cítíte testováni a musíte se dokázat.“Stánek s jídlem? „Jak jste se cítil ve snu? Byl jsi připravený? Je to něco jako zrcadlo, “ říká Loewenberg.

sen: potkáváte se s celebritou – jakoukoli celebritou.

interpretace: pokud se cameo celeb cítí náhodně, stále existuje důvod, proč visí kolem vašeho podvědomí. Nakonec, na té osobě je něco-a mohlo by to být hluboko v jejich historii IMDb—to je pro vás právě teď relevantní., „Zeptejte se sami sebe, co je to o této osobě, která se k vám vztahuje,“ vysvětluje Loewenberg. „Mohl by to být film, ve kterém jsou, jejich píseň—zpráva bude v názvu tohoto filmu nebo v textech k této písni.“

zpráva může být také něco, co souvisí s osobností této celebrity. „Pokud jste přátelé ve snu, ať už je to v té celebritě, která se vám líbí, je něco, co se vám na sobě líbí,“ říká Loewenberg. „Je to něco, za co chcete být také uznáni.“

sen: váš partner vás podváděl.,

interpretace: „pokud je ve vaší minulosti nevěra, buď v tomto vztahu, nebo v minulém vztahu, bude to stále oříznutí, protože je to kost sváru uvnitř sebe,“ říká Loewenberg. Také důležité mít na paměti? Sny nejsou proroctví. „Pokud nejsou problémy s důvěrou a zdá se, že to vychází z levého pole, neznamená to, že váš partner podvádí,“ vysvětluje Loewenberg. Místo toho může být na vině další třetí kolo. „Je tu něco, co vám zabírá příliš mnoho času a pozornosti,“ říká. „Může to být práce, golf, přátelé, nové dítě.,.. něco způsobuje, že se cítíte podvedeni z té doby a pozornosti.“

tento sen může být nakonec pozitivní, pokud se neprobudíte naštvaný na svého partnera za něco, co udělali ve vašem podvědomí. „Dává vám vědět, že je třeba něco opravit,“ radí Loewenberg. „Vy a váš partner můžete začít mít rande noci, nebo se pokusit snížit na golf nebo co to může být.“

sen: Podváděl jste svého partnera.

výklad: tento může být stejně alarmující-přesto je stejně symbolický., „Moje zkušenost s těmito typy snů je, že často existují určité pochybnosti o loajalitě druhé osoby nebo o bezpečnosti vztahu, nejčastěji emocionální,“ říká Boquin. „Zrada může nastat v mnoha podobách, takže pokud máte pocit, že váš partner je upřednostnění něčeho nebo někoho jiného než ty, nebo že nejsou plně transparentní, vaše podvědomí může být se snaží zpracovat, co se děje. Sny jsou prostorem, kde můžeme čelit tabu nebo problémům, kterým nejsme ochotni čelit, když jsme vzhůru.“

sen: běžíte pozdě na něco velmi důležitého.,

interpretace: pokud pracujete v oboru orientovaném na termín, je to docela samozřejmé, říká Loewenberg. Pokud ne, časové osy jsou pravděpodobně stále na vině – ale oni jsou self-uložené. „Možná chcete zhubnout nebo chcete dosáhnout úrovně ve své kariéře do určitého data,“ předpokládá Loewenberg.

sen: jste těhotná.

interpretace: i když se nesnažíte mít děti, Loewenberg říká, že je to pozitivní sen, protože “ odráží to, že něco roste a vyvíjí se uvnitř vás.,“To může být cokoliv od nový nápad, aby povýšili, a ve skutečnosti, „spousta žen si to, když pracují na titul, nebo dokonce i když jsou na pokraji nového vztahu.“

sen: stojíte na útesu a najednou upadáte do nicoty.

interpretace: „sny o pádu mohou být spojeny s pocitem mimo kontrolu nebo ohromeny. Mohou se také týkat pocitu nepodporovaného a nejistého,“ říká Braun.,

Pokud sníte o pádu kvůli podlaze, která vychází zpod vás, nebo jiné variantě, lze ji také interpretovat odlišně. „Ďábel je v detailech. I když může existovat obecná interpretace pádu, nejdůležitější jsou údaje pro osobu, která sní,“ dodává Braun. On nebo ona bude mít velmi odlišné asociace k detailům snu. Pro konkrétního pacienta může pád vykouzlit obrazy 9/11. Jiný může myslet na ‚ pádu z milosti.,“Stručně řečeno, i když sen o pádu může být velmi častý, detaily jsou v každém případě odlišné.“

sen: Ztratili jste hlas a nemůžete volat ani křičet o pomoc.

interpretace: „nemusí to být jen sen, ale může být výsledkem paralýzy spánku,“ vysvětluje Braun., „Během spánku REM (rychlý pohyb očí), spánkového cyklu, během kterého sníme, naše těla zažívají rem atonii, přirozenou paralýzu během REM cyklu. Fyziologicky jsme paralyzováni během REM spánku, abychom zabránili tomu, aby naše tělo působilo nebo se pohybovalo, když sníme. Lidé, kteří trpí paralýzou spánku, se obvykle probudí před dokončením cyklu REM. Tento prostor mezi spánkem a bděním lze zažít jako sen. Může se také vyskytnout v bdělém stavu, protože není schopen se pohybovat, mluvit a v některých případech dýchat.“

sen: jsi nahý, na veřejnosti.,

interpretace: „tyto sny jsou často doprovázeny pocity rozpaků a hanby,“ říká Braun. „Mohou také souviset s pocity zranitelnosti a expozice.“Ale pokud jste nahý a necítíte žádnou hanbu, může to být úplný opak. „Možná chce být tato osoba viděna, uznána, obdivována.“

sen: vaše zuby náhle vypadnou.

interpretace: jste úzkostná osoba? Může to být potlačená úzkost, která prochází ve formě snu., „Můžeme si to myslet jako obavy o svou sílu, kompetenci, sílu, sílu, schopnost“ kousnout „ze světa,“ říká Braun. Tento společný sen může být také spojen s časy změn a přechodu.

sen: jste pronásledováni.

interpretace: vše záleží na tom, kdo honí. „Často jsou lidé pronásledováni monstrem. Monstrum může být projevem nerozvážnosti, závislosti nebo dluhu,“ vysvětluje Braun. Pokud máte nešťastný sen (nebo noční můru) o pronásledování někým, koho znáte, mohlo by se to lišit., „Vaše asociace o osobě, která vás pronásleduje, jsou často bystřejší než zaměření na skutečného člověka, který vás pronásleduje,“ říká Braun. „Mějte na paměti, že lidé ve snech mohou být náhradami za jiné lidi nebo dokonce náhradami za aspekty sebe sama.“

Sen: Jste v pozici, moci—generální ŘEDITEL, prezident, královna, nebo náboženskou postavou.,

interpretace: „na povrchu se zdá, že snění o tom, že je v pozici moci, je grandiózní,“ říká Braun. „Lze však tvrdit, že většina lidí, kteří sní o tom, že jsou v pozici moci, ve skutečnosti není v pozici moci. Proto sen změní nepoctivého snílka ve světě snů na opak. To, co vypadá jako grandiozita, je vlastně kompenzační. Sen kompenzuje (nebo zakrývá) pocity bezmocnosti.,“

sen: jste na neuvěřitelně elegantní večeři nebo jste se zesnulým členem rodiny nebo jinými nemožnými (ale pozitivními) scénáři.

interpretace: tento druh snu, spolu s dalšími sny o propracované eleganci, může představovat potřebu doplnit realitu fantazií. „Snít o banketu je pokusem uspokojit hlad zmeškaného jídla,“ vysvětluje Braun. „Snít o mrtvém milovaném je způsob, jak je přivést zpět k životu,“ říká.

„sny mohou být také léčivé. Mohou nám pomoci zpracovat obtížné emoce, které jsme zažili, “ dodává Boquin., „Mnozí věří, že se jedná o návštěvy od svých zesnulých blízkých a jiní se prostě utěšují tím, že mají pocit, že byli schopni trávit čas se svým blízkým ve světě snů.“