místo toho, abyste se uchýlili ke stejnému starému “ jaký byl váš den?“zkuste klást otázky, které inspirují smysluplnější a příjemnější konverzace na konci dne se svými blízkými.

“ jaký byl váš den?“může symbolizovat vaši ochotu být přítomen s myšlenkami a pocity někoho jiného, a to samo o sobě je gesto velkorysosti.,

Ale pokud otázka je rutinní a postrádá upřímnost, to může narazit jako líný a cítit stagnující jak pro vás a osoba, kterou žádáte.

něco, co je třeba mít na paměti, je, že vaše přítomnost je stejně silná jako samotná otázka, možná ještě důležitější.

Lidé, které milujete, si zaslouží vaši nerozdělenou pozornost a upřímnou podporu. Takto udržujete vztahy silné tím, že jste 100% v běžných každodenních okamžicích.

takže místo dotazu “ jaký byl váš den?“zkuste něco nového.

vyberte jednu nebo několik níže uvedených otázek, které vám pomohou začít.,

cílem není opravit své problémy, ale vyzvat je, aby si přes jejich den a extrakt něco cenného z ní, i když to bylo frustrující den. Cílem je udržet podpůrný prostor pro maxima a minima, posílit úspěšné strategie, oslavit jejich radosti a nabídnout empatii tam, kde je to potřeba.

zde je několik nápadů, které vám pomohou oslavit a podpořit lidi, se kterými sdílíte svůj domov a život.

Pokud se zeptáte na správné otázky, možná vás překvapí, kolik se naučíte.

1., Jaká byla nejlepší část vašeho dne?

2. Existuje frustrující okamžik nebo boj, který byste chtěli dostat z hrudníku?

3. Teď, když jsi doma, můžu ti nějak pomoct?

4. Jak se dnes opravdu cítíte?

5. Řekni mi o dnešku tři dobré věci.

“ dávat někomu svou nerozdělenou pozornost je jednou z nejštědřejších věcí, které můžete udělat.“- Ali B. Moe

6. Dostali jste dnes nějakou dobrou zprávu?

7. Co je něco, co jste vděční za to, že jste viděli, slyšeli nebo byli součástí?

8., Viděl jste něco krásného, kde jste to nečekal?

9. Jaké písně jste dnes poslouchal?

10. Poslouchali jste audioknihu nebo podcast? O co šlo?

11. Četl jste dnes něco zajímavého?

12. Naučil ses něco nového?

13. Jaký nejlepší rozhovor jste měl dnes?

14. Na co jste dnes nejvíce pyšný?

15. Měl jste dnes možnost někomu pomoci?

“ Když mluvíte, opakujete pouze to, co již víte. Ale když posloucháte, můžete se naučit něco nového.,“- Dalajlama

16. Pomohl vám dnes někdo s něčím?

17. Dostal jste dnes nějaké komplimenty?

18. Udělali jste nějaké dobré spojení se svými spolupracovníky/zákazníky/klienty/trenérem/šéfem dnes?

19. Máte nějaké vítězství, o které byste se rád podělil?

20. Co jste strávil většinu svého času dělá/přemýšlet o dnes?

. . .

řekněte mi:

která z těchto otázek se budete ptát dnes večer?