vím, co si myslíte: nemůžete naučit starého psa novým kouskům. Ale jestli ti je přes 40, mám pro tebe novinku: nejsi starý pes. A i když se můžete cítit pevně usazeni ve své kariéře, váš život, a dokonce i vaše oblíbené zábavy, pravdou je, že nikdy nebyl lepší čas na vyzvednutí nového koníčka než raného středního věku., Možná objevíte novou vášeň, zlepšíte se, uvidíte svět z jiné perspektivy a nakonec otřesete svůj život k lepšímu. Zní to dobře? Dobře! Čtěte dál – protože jsme sestavili 40 nejlepších koníčků pro 40leté děti. A aby se vaše nové zábavy staly pravidelným příslušenstvím ve vašem životě, znáte 40 nejlepších způsobů, jak udržet nové návyky.

Chcete zapůsobit v podstatě každý, kdo s nějakým vrahem, nebeské znalosti?, Naučte se číst noční oblohu studiem na několika hlavních souhvězdích. Strávit pár večerů zkoumáním hvězd ze střechy nebo verandy—nebo, pokud jste ve světle znečištěném městě, dostat se z města na mýtinu. Pokud se cítíte ambiciózní, zvedněte dalekohled a podívejte se blíže na hvězdy a planety—a možná pozvěte některé přátele na hvězdnou párty. A pamatujte: dostat se venku je také jedním z 25 způsobů, jak porazit zimní Blues.,

mluvte o něčem, co bývalo výklenkem, ale rychle se stává hlavním proudem. Když se do toho dostanete, pozorování ptáků může být ve skutečnosti svrchovaně relaxační, meditativní způsob, jak strávit hodinu. Naučte se pár místních druhů okřídlené bytosti ve vašem okolí, a najít dobré místo k jejich zobrazení—ať už je to park, stezka, nebo jen zabít pár minut koukáním z okna., Nejen, že to najdete klidné, ale budete také vypadat docela ostře, když poznáte rozdíl mezi cvrlikajícím vrabec a vrabcem s bílým hrdlem. Jonathan Franzen by byl tak pyšný.

nezkoušejte to jeden na vlastní pěst., Pokud najdete místního průvodce nebo skupinu, která vám může ukázat, co je jedlé, chutné a ne jedovaté ve vaší oblasti, najednou uvidíte venku zcela novým způsobem (ať už si vyberete nějaké psychedelické houby).

Budete se cítit jako Bear Grylls míří do lesa a být schopen identifikovat rostliny a bobule, které se pro skvělou přílohu na večeři—a to je jeden z nejlepších koníčků pro strávení odpoledne venku. Jako bonus, budete zásobit na spoustu ingrediencí, které vám pomohou vařit 40 pokrmy každý nad 40 by měl vědět, jak se dělá.,

Během teplejších měsíců, ne jen grilování—staňte se opravdovým gril master. Naučte se grilovat perfektní steak nebo ultimate burger, ale také vyzkoušejte některé kreativnější kuchyně, jako je steak z kávy a hnědého cukru nebo miso-glazované kuřecí hamburgery. Možná i kuřáka. Ať už děláte cokoli, převzít vlastnictví dvorku a zvýšit své grilovací schopnosti. Je to jeden z nejlepších koníčků pro 40leté děti, které budou milovat i všichni kolem vás., A aby vám pomohl začít, ujistěte se, že ukrást Bobby Flay Top Steak vaření tajemství.

Namísto toho jen brát tyto opotřebované boty do opravny, naučit, jak dělat některé základní kožedělná sebe. Začněte tím, že se naučíte, jak správně ošetřit nebo obnovit materiál čističem a kondicionérem(Tandy Leather nabízí praktický průvodce úvodem, který vám pomůže začít). Pokud se vám to líbí, zvažte, jak se učit, jak sešít, razítko nebo přidat nýty., K opasku, který jste měli ležet, můžete přidat skvělé detaily nebo vytvořit koženou záložku pro přítele čtenáře. Budete vypadat ohleduplně a šikovně.

Ať už se snaží odstranit palec obraz z pic, zvýšit vaše fotky z dovolené, nebo vytvořit goofy memy sdílet na Facebook, stále zručný s Photoshop otevírá spoustu užitečných a hloupé, ale zábavné způsoby, jak trávit svůj čas., Rychlý kurz nebo dokonce Online tutoriál vás může urychlit v tomto překvapivě všestranném programu. A pozvedněte svou fotografickou hru pomocí těchto 10 kamer na další úrovni, které jsou mnohem lepší než váš Smartphone.

Dostat ven na vodu o zapůjčení kánoe nebo půjček přítele a začít pádlování., Můžete si intro kurz (nebo se podívejte on-line) naučit některé základní tahy a ujistěte se, že podmínky jsou dobré, ale jakmile narazí na vodu, zjistíte, že kanoistika je velmi klidný způsob, jak strávit dopoledne nebo odpoledne—prostě převrátit.

Roztáhnout nohy a dostat se na klidné jezero nebo (pokud hledáte na výzvu) do více rychle tekoucích vodách., Není mnoho koníčků, které vám umožní vychutnat si své přirozené prostředí, pracovat na vaší rovnováze a držení těla a zároveň vám poskytnou úžasný abs trénink. Plus, stand-up paddleboarding je dobrá příprava na jakékoli začínající románky: je to jeden z 40 nápady druhého data, které zaručí třetinu.

Tady je jeden z nejlepších koníčků u mužů ve věku 40 let (a ženy taky!)., Pokud máte staré haldy dědí v rodině nebo od kamaráda, nebo jsou ochotni vysolit trochu peněz, aby si automobil potřebují trochu lásky, můžete najít spoustu zdrojů on-line a prostřednictvím místních obnovení klubů, aby vám pomohou přivést zpět staré auto do své bývalé slávy.

Tento koníček obvykle vyžaduje trochu investice vepředu, jak si koupit auto (pokud je to váš první, možná budete chtít najít ten, který už byl částečně obnoven), nutné auto nástrojů, a získat některé dražší díly., Ale investice bude stát za to v dlouhodobém horizontu, jak si turné po městě ve stylové jízdě. A pokud chcete, aby vám někdo obnovil, podívejte se na 5 nejlepších klasických Mustangů, které si dnes můžete koupit.

Klepněte na své vnitřní Robin Hood vyzvednout luk a mířil na terč. Většina středních měst má nějaký lukostřelbu nebo klub, kde si můžete pronajmout luk a šípy a cvičit za měsíční nebo jednorázový poplatek., Je to jednoduchý sport naučit, a to i pokud nejste praskání jeden šíp se dál, dostat se na nabídku na slunečný den pracovat na váš cíl není špatný způsob, jak strávit odpoledne.

v Těchto dnech, je to stále vypadá jako nová práce je vlastně více pracovních míst. Zvažte dabbling v oblasti nemovitostí, SEO výzkum, nebo otevření vašeho domova pro ekonomiku sdílení. To jsou jen některé z velkých stran shánějí nebo uvedení své úspory na steroidy.,

Zkoušet pár Big Lebowski linky a hlavu do místního bowling pracovat na své údery a náhradní díly. Jen si pár přátel dohromady jednou za měsíc jít head-to-head (nebo pokud nemáte bowling-zvědaví přátelé, připojte se k místní lize, aby se několik přičemž své role na další úroveň).

ne, nebýt zloděj., Pokud jste někdy byli uzamčeni z vašeho domu, víte, že je to jeden z těch koníčků pro 40leté děti, což je také základní životní dovednost pro 40leté děti. To může být také jen zábava-real-world puzzle, který bere laser-jako zaměření na řešení. Za pár dolarů můžete na Amazonu získat sadu pro výběr zámku, abyste získali základy, než se propracujete k něčemu sofistikovanějšímu. Podívejte se na tento praktický průvodce pro přehled o náležitostech a budete vybírat zámky do jedné hodiny.,

Toto je hra, která bere velikáni desetiletí zvládnout, ale můžete zvládnout základy v průběhu odpoledne. Bonus: nyní je skvělý čas se učit, vzhledem k tomu, že celá internetová věc.

Ne, nemusíte se pokus Do přírody., Stačí se naučit některé základy přežití divočiny, od získávání potravin a vody až po signalizaci o pomoc. Přemýšlejte o svém oblíbeném kempu a zjistěte, co byste tam museli přežít tři dny s omezeným vybavením.

pak vyzkoušejte zkušební běh (s přítelem nebo dvěma a nějakým způsobem se dostat do vnějšího světa, pokud se věci dostanou do strany), dostat se do divočiny a otestovat své dovednosti. Samozřejmě, vždy se ujistěte, že ostatní vědí, kam jdete v případě, že se něco pokazí.,

Mnoho z největších autorů měl práci a napsal ve svém volném čase—Čechova, Melville, Burroughs, Joyce. S self-publishing jednodušší než kdy jindy, pokud máte slušný nápad na knihu, není důvod, aby ji psát., Ať už je to špionážní román, které jste vždy chtěli psát, jak-na knihy na téma, budete vědět, dovnitř a ven, nebo erotické fan fiction o své oblíbené 80s situační (ne rozhodnutí), dát dohromady několik tisíc slov, a získat ji na Amazonu.

Naučte se rozdíl mezi světové whisky, nebo se soustředit na jeden region nebo typ whisky, zejména., Zjistit, co dělá Macallan 18 mnohem lepší než Macallan 12, různé poznámky ochutnávky žita proti bourbon, a proč to je obvykle špatný nápad nechat ledu poblíž dobrou skotskou.

Staňte se amatérský znalec umění a ohromit své přátele tím, že řekne rozdíl mezi pointilismus a divisionism (ale nebuď blbec). Zvykněte si navštívit místní muzea ve vašem městě., Pokud se jedná o peníze, většina nabízí bezplatné akce a slevové dny. Pokud se peníze netýkají, platit za roční členství a dostat se do jejich exkluzivních bashes a stran.

S make-vaše-vlastní-pivo kit a trochu času, můžete se obrátit, že nevyužité rohu garáže do minipivovaru., Ať už máte rádi pivo, ležák nebo stout, tam je brew kit tam pro vaší chuti, a na méně než 50 dolarů za kit pro mnoho z nich, můžete si dovolit udělat několik pokusů a omylů, dokud si vytvořit perfektní pivo. Když je pivo připraveno, je to skvělá výmluva, jak uspořádat párty, nebo oslavit tím, že se pijete do stuporů.

Pro zdravější svačinu, si může udělat koníčka z moření zeleniny. Stačí si dát pár zednických sklenic a správné octy a koření, a je to na závodech., Varování: to se může držet, takže se ujistěte, že je pečlivě balíte a nepozvete data, když jste uprostřed moření.

Pravděpodobně ne bude příští Jack White pokud jste nikdy opravdu hrál na kytaru, ale můžete se alespoň naučit hrát několik z jeho písně dost slušně. Existuje jen málo způsobů, jak zatímco pryč odpoledne stejně příjemně jako škubání na kytaru., Můžete si najmout učitele kytary nebo se naučit s videi YouTube a online tipy. I když pokud jste v hobby noví, možná budete chtít mít jistotu, že máte zvukotěsnou místnost, ve které můžete cvičit. Vaše rodina vám poděkuje.

stále Jste na vrcholu své zdraví, jsme si jisti, ale stále pravděpodobně chtít jít snadné na vaše klouby, jakmile se dostanete za 40,—což je plavání skvělou alternativou k běhu., Nejen, že vám dává šanci získat dobrý trénink a dostat své srdeční závody, zajišťuje malý dopad na kolena a boky—něco 80-letého, co velmi oceníte, že stále máte neporušené.

Toto umění trvá dovednost a pečlivé ruce, ale může být velmi relaxační způsob, jak strávit odpoledne. Můžete získat handle na to s několika on-line videa, nebo vyzvednout jeden z stovky, jak-na knihy na téma, jak pro totální začátečníky a origami ninjové., Nejlepší ze všeho je, že vám dává zábavný a trochu divný dárek k ruce přátelům.

Jen proto, že nemáte známé španělské slovo pro „kalhoty“, protože vysoké školy neznamená, že nemůžeš aktivovat tu část mozku,—a aniž byste museli oprášit učebnice s ty divné ilustrace.

s denními vzdělávacími aplikacemi, jako je Duolingo, je pohodlnější než kdy jindy vyzvednout několik nových cizích slov a konceptů každý den., Ještě lépe: v plánu výlet do francouzsky nebo španělsky mluvící země, a cílem je dostat své jazykové dovednosti dostatečně silný, aby dostat kolem, a pokračovat na základní konverzaci. Pokud hledáte tipy na vytvoření druhého jazyka druhé povahy, Naučte se Tajný trik pro učení nového jazyka v žádném okamžiku.,

Není třeba, aby se králík, klobouk, a je směšné kouzelník kostým; učení pár karetních triků nebo jednoduché sleights ruky může být skvělý způsob, jak přidat nějaké energie do strany (ale nemusíte se o to), nebo pobavit své přátele na baru. Zvládněte pár základních iluzí, které můžete kdykoli vypuknout, a odtud se propracujte.,

nemusíte se připojit k high-end studio jógy nebo koupit fantastické vybavení, aby se do amatérské yogi. Se slušným Mattem (nebo pohodlnou podlahou) a několika videi YouTube budete moci získat základy a když se vás lidé zeptají, co jste dělali, můžete říci „pes směřující dolů.“

Přestat být tak sobecký!, Četné studie ukazují, že být velkorysý s vaším časem a dávat jiné osobě je jistý způsob, jak zlepšit své vlastní štěstí. Tak proč ne zvednout náladu tím, že v několika hodinách za měsíc dělá něco pro věc větší než vy? Ať už jde o pomoc bezdomovcům, pomoc v útulku pro zvířata nebo práci na potravinové jednotce, dostat se do zvyku pomáhat druhým je dobrým koníčkem.,

pravděpodobně Jste docela schopný v kuchyni, ale to je oblast, kde se můžete vždy zvýšit svou hru, a najít způsoby, jak získat přátele a rodinu podílejí. Vyzvedněte si kuchařku od šéfkuchaře s hvězdičkou Michelin a pokuste se vytvořit jeden ze svých složitějších receptů, uspořádat večeři a wow pár přátel se svými dovednostmi nebo zahájit kuchařskou soutěž potluck s několika spolupracovníky. Budete se cítit jako Gordon Ramsay, ale doufejme, že žádný z přísahání.,

Popruh na masku a hop do vody do působnosti některé ohromující korálů a ryb a dalších mořských tvorů. Pokud zjistíte, že se vám to opravdu líbí, vezměte své hobby o krok dále tím, že se stanete certifikovaným potápěčem. Můžete se dostat do zenové nálady plovoucí ve vodě s několika zvuky, ale s vlastním dýcháním—jen tak dlouho, dokud nenarazíte na žádné žraloky, kteří jedí muže.,

zvládnutí tohoto stylu psaní trvá roky, ale budete překvapeni, jak rychle můžete vyzvednout základy. Zda pomocí návodu nebo na YouTube tutorial, můžete získat některé jednoduché nápisy dolů, stačí začít řešit obálky s trochou extra umění.,

můžete se těšit na občasné umění, film nebo dokument, ale proč ne, aby to full-na hobby? Vyberte si konkrétní éru nebo region a vyhledejte co nejvíce filmů v tomto žánru, jak můžete. Ať už je to Francouzská nová vlna, spaghetti westerny nebo korejská hrůza, sledování filmu týdně vás v žádném okamžiku promění v milovníka.,

Kdo potřebuje Celé Potraviny, když máte zahradu, nebo jen rozměrné okno. Existuje několik koníčků, které vám dávají šanci užít si pěkný slunečný den a zároveň máte pocit, že něco děláte, než se dostat do zahrady rýčem. Zasadit několik zeleniny a, přijde čas sklizně, můžete mít slavnostní večeři, aby si je.,

Pokud je prostor nebo vaše rozpětí pozornosti omezené, zkuste to jako alternativu. Bylinkové zahradnictví vám pravděpodobně poskytne stejnou spokojenost s výrobou něčeho hmatatelného a chutného—s menším úsilím než zeleninová zahrada. Ať už máte rádi bazalku nebo oregano těstoviny, lístky koriandru pro vaše tacos, nebo pažitka na vašem obilovin (někteří lidé jsou na divné věci) vytváření a udržování jednoduché bylinkové zahradě je pro snadnou, jedlé koníček.,

v Případě, že zahradničení vám dává chuť na něco ambicióznější, zkuste si ruku na terénní úpravy—navrhování části zadní nebo přední dvoře, při zohlednění místních živočišných a rostlinných druhů a umístění země a vodní prvky, vytváří soběstačný ekosystém. Existuje spousta online tutoriálů, ale ještě lepší je zamířit do místního obchodu s hardwarem nebo zahradou a získat osobní rady ohledně vašeho konkrétního projektu.,

I když jste jen příležitostný běžec, příprava a trénink na maraton (nebo půl-maraton, jestli nejsi dost tvrdá) je zábavný koníček, že se cítí daleko více uspokojení v dlouhodobém horizontu, než jen se snaží zasáhnout do posilovny, když můžete. Můžete najít událost ve vašem městě nebo oblasti—nebo najít jednu na druhé straně země a udělat si z ní dovolenou., To vám dává za cíl usilovat o, sledování vašeho pokroku a možná opakování v přáteli, aby se zapojily do přípravy.

v Případě, že maraton je příliš nízký-key pro vás, můžete získat trochu více extrémní podpisem na Tvrdý Mudder nebo podobné high-dopad endurance challenge. Pokud jste do dostat trochu špinavé, přičemž překonávání překážek (doslova), a dostat nějaké skvělé fotky v procesu, můžete zvážit přihlášení k jednomu z nich.,

kde žijete, tam je snad nějaké slušné venkovní prostor užívat. Vyzvedněte si slušné boty a knihu na místních turistických stezkách a jste plně vybaveni pro nové hobby. Turistika je skvělý způsob, jak se dostat do nějakého cvičení a zároveň si užívat přírody, která je ve vašem dvorku, nebo si vzít nějaký čas ze svého dne, abyste se dostali do kontaktu s širším světem., Je to také vynikající způsob, jak vzít v poslední epizodě svého oblíbeného podcastu nebo audioknihy.

Pokud jsou pěší turistika po venku, není dost vzrušující pro vás, přidejte poklad-lov prvek tím, že se do geocachingu. Účastníci používají svůj smartphone nebo GPS zařízení odhalit (a skrýt své vlastní) cetky a knickknacks. Vyžaduje to trochu orientačního běhu, bystré oko, a pravděpodobně vás povede do oblastí, které byste jinak nikdy nevkročili.,

Je tu něco, co jste vášnivý o a šťastně mluvit své přátele uši. Jste skvělý konverzacionista, který rád mluví s lidmi o konkrétním tématu nebo koníčku? Můžete jej sdílet se světem spuštěním podcastu. To vyžaduje jen málo, pokud některý režijní a je to dobrý způsob, jak spojit se s lidmi ve vašem oboru, nebo se dozvědět více o oblasti, kterou již máte zájem.,

Existuje důvod, proč to zůstává takový klasický způsob, jak trávit čas: několik sportovních nabídnout takové kombinace pozvolnější tempo, krásné okolí, a potenciál pro cenné sociální interakce. Ať už pracujete na houpačce na driving range nebo se připojujete k místnímu country klubu, golf zůstává velmi příjemným způsobem, jak strávit několik hodin. A pro více způsobů, jak co nejlépe využít své nejlepší desetiletí, nenechte si ujít 40 nejlepších způsobů, jak dobýt 40.léta.,

Chcete-li zjistit více úžasných tajemství o tom, jak žít svůj nejlepší život, klikněte sem a zaregistrujte se na náš bezplatný denní zpravodaj!