• Domácí opravné prostředky pro akné patří tea tree olej, aspirin, doplňky zinku, Manuka med a zelený čaj.,
• Vzhledem k tomu, aspirin je chemicky příbuzné kyselina salicylová, společná léčba akné, můžete zmačkat do 2-3 aspirin pilulky a smíchejte je s vodou, aby se vztahují na skvrny.
• použití zředěného oleje z čajovníku na obličej může také snížit množství bakterií způsobujících akné na kůži.
• tento článek byl lékařsky přezkoumán Debrou Jaliman, MD, dermatologem certifikovaným radou se soukromou praxí v New Yorku.
• navštivte Insider ‚ s health Reference library pro více rad.,

Akné je společný kožní onemocnění, které může nastat, když vaše póry ucpané s olejem a mrtvé kůže, nebo jsou infikovány bakteriemi. Až 85% mladých dospělých mezi 12 a 24 lety v USA má akné.

existují lékařské ošetření, jako jsou krémy na předpis nebo pilulky na akné, ale pokud se chcete starat o akné doma, zde je pět domácích léků, které můžete vyzkoušet.

tea tree oil for acne

Tea tree oil je esenciální olej, který se široce používá pro péči o pleť.,

To může být efektivní pro akné, protože, „tea tree olej má antimikrobiální vlastnosti, snížení hladiny akné-způsobuje bakterie na kůži,“ říká Joshua Zeichner, ředitel kosmetické a klinického výzkumu v Nemocnici Mount Sinai. Zabíjením bakterií způsobujících akné může olej z čajovníku pomoci snížit zánět kůže a vyčistit pupínky.

přehled 7 studií publikovaných v roce 2015 v Mezinárodním věstníku mikrobiálních látek zjistil, že použití gelu s 5% extraktem z čajovníku snížilo počet akné u lidí s mírným až středně závažným akné., Téměř ve všech studiích účastníci aplikovali tea tree gel na tváře dvakrát denně po dobu 4 až 8 týdnů.

recenze také zjistila, že olej z čajovníku pracoval stejně jako standardní léčba akné na přepážce včetně 5% roztoku benzoylperoxidu a 2% gelu erythromycinu.

Jak používat: zatímco olej z čajovníku může pomoci s akné, může způsobit podráždění kůže. „Buďte opatrní při jeho používání a nepoužívejte jej ve své čisté podobě,“ říká Zeichner. „Místo toho zředte olej z čajovníku v nosném oleji před aplikací na pupínek.,“

jeden dobrý nosný olej, který můžete vyzkoušet, je jojobový olej, přírodní olej, který může pomoci snížit příznaky zánětu, jako je otok a podráždění. Kombinujte 3-4 kapky oleje z čajovníku s jednou čajovou lžičkou jojobového oleje a aplikujte na obličej.

Aspirin pro akné

Aspirin se obecně používá jako lék proti bolesti, ale můžete ho rozdrtit na pastu, která pomůže léčit akné. Ve skutečnosti je aspirin, známý také jako kyselina acetylsalicylová, chemicky spojen s kyselinou salicylovou, běžnou léčbou akné.,

stejně jako kyselina salicylová má aspirin silné protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit otoky a zarudnutí způsobené zánětem. „Aspirin však nemá stejné odstranění oleje a exfoliační účinky jako kyselina salicylová,“ říká Zeicher.

přestože kyselina salicylová může být ideální, odborníci tvrdí, že aspirin je užitečný, pokud nemáte po ruce žádné silnější ošetření.

Jak používat: Chcete-li používat aspirin pro akné, rozdrtit 2-3 aspirin pilulky a smíchejte prášek s vodou, až se vytvoří pasta., Aplikujte tuto pastu na jakékoli vady, nechte ji sedět asi 10-15 minut a poté opláchněte pokožku vodou.

doplňky zinku pro akné

užívání doplňků zinku může také pomoci při léčbě akné. Je to proto, že zinek má protizánětlivé vlastnosti, které mohou snížit zarudnutí. Zinek může také snížit množství oleje, které vaše pokožka produkuje, což může být zvláště užitečné pro lidi s přirozeně mastnou pokožkou.

zinek také snižuje zánět a může pomoci uklidnit pokožku., „Zatímco mechanismus je nejasný, předpokládá se, že má obecné protizánětlivé účinky na kůži,“ říká Zeichner. Přečtěte si více o dalších zdravotních výhodách, pro které je zinek dobrý.

Jak používat: na přepážce najdete doplňky zinku, ale ujistěte se, že udržujete příjem ve zdravém rozsahu. Národní ústavy zdraví doporučují, abyste měli dostat mezi 8-11 mg zinku denně a neměli byste užívat více než 40 mg denně.,

Manuka med pro akné

med je již dlouho používán jako lék na kožní onemocnění kvůli jeho vlastnostem hojení ran. I když ne všechny medy jsou stejně účinné.

Manuka honey, konkrétní druh medu vyrobeného z rostlin v Austrálii a na Novém Zélandu, byl zvláště uznáván pro své lékařské výhody. I když je zapotřebí více výzkumu, odborníci říkají, že manuka med může pomoci léčit akné ohniska.

jedním z důvodů, proč může Manuka med pomoci, je to, že má silné antibakteriální vlastnosti., Všechny druhy medu jsou antibakteriální, ale ne všechny jsou vytvořeny stejně – silnější druhy medu, jako Manuka, mohou být až 100krát účinnější v boji proti bakteriím než jiné druhy medu.

Manuka honey je také protizánětlivý a bylo prokázáno, že pomáhá při hojení ran. Může také pomoci snížit bolest, která by mohla pomoci zejména s těmi bolestivými, pod kožními vadami.

Jak používat: Chcete-li použít Manuka med, vezměte malé množství a buď jej přímo dab na vady nebo smíchejte s vodou, abyste vytvořili tenčí roztok, který můžete rozložit na kůži., Jen mějte na paměti, že Manuka med může být drahé, takže to nemusí být nejlevnější možnost.

Zelený čaj na akné

je dobře známo, že pití zeleného čaje má mnoho zdravotních výhod, ale výzkum naznačuje, že uvedení zeleného čaje na kůži mohou být také prospěšné. Je to proto, že zelený čaj obsahuje chemikálie nazývané polyfenoly, které mohou zabíjet bakterie a snižovat zánět.,

přehled šesti studií publikovaných v roce 2017 v časopise Antioxidanty zjistil, že uvedení krém s 2% až 5% extrakt ze zeleného čaje na kůži snižuje množství oleje kůže se vyrábí a snížit počet a závažnost vady.

Jak používat: na přepážce najdete kožní přípravky s extraktem ze zeleného čaje, ale v nouzi můžete také zkusit použít běžný zelený čaj přímo na kůži. Chcete-li to provést, vytvořte hrnec zeleného čaje a jakmile se ochladí, použijte hadřík nebo bavlněný tampón, abyste aplikovali zelený čaj na všechny oblasti akné.,

Kdy navštívit lékaře

Domácí opravné prostředky, může oslovit lidi, kteří nechtějí používat léky na předpis, ale nejsou tak účinné jako tradiční léky akné, Zeichner říká.

Pokud máte závažnější akné, měli byste se poradit s lékařem, než začnete léčit sami, protože akné může poškodit kůži a zanechat jizvy. „Je důležité léčit akné brzy a efektivně, aby se zabránilo tomu, co by se mohlo ukázat jako trvalé známky na obličeji,“ říká Zeichner.,

“ Pokud domácí léky nepomáhají po 2-4 týdnech, je důležité navštívit dermatologa pro odbornou pomoc,“ říká Zeichner.

• Ano, antikoncepce pomáhá akné. Zde jsou nejlepší možnosti.
• příčiny suché pokožky, od horkých sprch až po zimní počasí
• někdy se divíte, co způsobuje pihy? Zde je návod, jak se tvoří