Lupy je jedním z nejčastějších problémů, které lidé zkušenosti s jejich kůži a vlasy, ale hodně lidí, kteří stále cítí víc než jen trochu citlivé, že mluví o tom. Dobrá zpráva pro vás a váš šatník: ty malé bílé vločky se nebudou navždy trápit vaše černé bundy.

nejprve je důležité pochopit, co je lupy a co to způsobuje., „Lupy může odkazovat na jakýkoliv stav, který způsobuje suchou, šupinatá kůže, ale lidé s lupy se nejčastěji máte stav známý jako seboroická dermatitida,“ říká kožní lékař a RealSelf přispěvatel Sejal Shah, M. D. Neexistuje žádná definitivní příčina seborrhoické dermatitidy, ale to může být vyvolána stresem, počasí, kvasinky Malassezia nebo dokonce i vaše geny. Citlivost na šampon nebo barviva na vlasy, ne dostatečně šamponování a kožní stavy, jako je psoriáza, jsou dalšími potenciálními viníky vloček.,

pravděpodobně jste viděli asi milion „vlasových hacků“, které tvrdí, že se zbavují lupů, ale stejně jako u jiných kožních onemocnění je nejlepší poslouchat profesionály. To jsou trasy, které odborníci doporučují pro péči o tento nepříjemný problém.

1. Pokud máte ve spíži jablečný jablečný ocet,použijte to.

ano, vaše řešení by mohlo sedět přímo ve vaší skříni. „Ocet má určitou úroveň obsah kyseliny, který snižuje svědění a odlupování a zklidňuje reakce na kvasinek Malassezia,“ říká dermatolog Lavanya Krishnan, M. D., Smíchejte stejné díly jablečného octa s vodou a aplikujte ho na pokožku hlavy před šamponováním. Nechte ji několik minut sedět, než ji vypláchnete.

2. Totéž s jedlou sodou — je to nejhorší nepřítel lupů.

„v drhnutí má jedlá soda schopnost ovládat nadměrně mastnou pokožku hlavy, a tak kontrolovat přebytečnou produkci oleje,“ vysvětluje Dr. Krishnan. Navíc může uklidnit podrážděnou pokožku hlavy, což pomáhá uklidnit podráždění způsobené čisticími a stylingovými výrobky.

3. …nebo byste mohli být fantazie o tom a vyzkoušet oleje.,

dalším důvodem pro začlenění olejů do vaší rutiny? „Oleje mohou být velmi užitečné pro lupy, protože mohou pomoci zvlhčit suchou pokožku na pokožce hlavy,“ říká Dr. Krishnan. Doporučuje výběry jako olej z čajovníku, které mají další protizánětlivé účinky, které mohou dále uklidnit jakékoli nepohodlí pokožky hlavy.

Ale pokud nic nefunguje, zeptejte se svého doktora o steroidy.

pokud míříte k dermatologovi na opravu, může předepsat lokální steroidní nebo steroidní šampon. „Steroid snižuje zánět a může nabídnout úlevu jednotlivcům, jejichž lupy jsou doprovázeny svědění,“ říká Dr., Šáh.

ne, není to nejhezčí slovo – ale je tu také antifungální cesta.

antifungální cílí na kvasinky a také působí jako protizánětlivý prostředek, říká Dr. Shah. V závislosti na tom, jak váš dermatolog doporučuje jeho aplikaci, mohou být předepsány v topické nebo šamponové formě.