není pochyb, že jsme produkt feťáci, ale když přijde na akné, raději bychom se více holistický přístup, než hromadit místě ošetření a čistící prostředky. Zejména pro ty z nás, kteří se stanou obětí sušení a pálení vedlejší účinky pupínek lektvary, řešení situace interně je pro méně stresu na kůži (a obecně).,

takže když jsme se nedávno dozvěděli, že spearmint tea je nepřítel akné (více o tom přijde), rozhodli jsme se prozkoumat některé další způsoby, jak popíjet naši cestu k jasnější pleti, bez péče o pleť produkty. Abych řekl pravdu, existuje spousta čajů (čaj je Kouzlo Eraser pupínky), ale zahrnuli jsme několik dalších chutné úlitby, aby uhasit žízeň—pro hladší pleť, která je. Podívejte se na nejlepší anti-vady nápojů níže!,

Matcha Čaj

Spolu s houf další neuvěřitelné zdravotní výhody, tento módní nápoj je plný antioxidantů, včetně epigallocatechin gallát (EGCG), na pomoc proti oxidaci kožního mazu, který se vyskytuje před akné formy. Zažívání antioxidanty také pomáhá snížit příznaky zánětu zevnitř ven, a vzhledem k tomu, že matcha má 137 krát více antioxidantů než starý zelený čaj, můžete si být jisti, že dostaneš pořádnou dávku se každý nápoj.,

kurkuma čaj

kurkumin, složka koření kurkuma, je široce známá pro své protizánětlivé, antivirové, antioxidační a antifungální vlastnosti. V Ayurveda, to je používáno pro léčebné účely léčit širokou škálu vnitřních a vnějších nemocí a podmínek. Zatímco dnes je kurkuma oblíbenou složkou masky pro kutily, můžete také přidat jednu čajovou lžičku do horké vody, abyste pili jako čaj pro podobné výhody léčení akné.,

Kefír

střevě je velmi připojen k vašemu zdraví pokožky, což je důvod, proč zažívání probiotika od zdrojů, jako je kefír je dobré pro působí proti špatné bakterie a snížení zánětu. Proteinový laktoferrin dává kefír extra vadu-bojující sílu. V jedné studii účastníci, kteří pili fermentované mléko s 200 miligramy laktoferinu denně, zaznamenali téměř 39% pokles zánětlivých lézí akné během 12 týdnů.

Spearmint Tea

po setkání s Dr., Carl Thornfeldt, zakladatel Epionce péče o Pleť, jsme se dozvěděli, že pití dva šálky organického mátového čaje denně snižuje zánětlivé akné lézí o 25% po jednom měsíci a o 51 procent po třech měsících—což je ještě účinnější než předpis léky. Úžasné, že? Zkoušel jsem to sám a setkal jsem se s působivými výsledky (přečtěte si: jasná kůže, mnohem méně breakouts a snížené zarudnutí).,

Organické Koláč Třešňový Džus

nemám dosáhnout na třešňový džus koktejl s cukrem od obchodu s potravinami—s cílem získat nejlepší kožní výhody tohoto nápoje, sip na skutečnou věc. Zatímco koláč třešňový džus může být těžké na paletě, je balena s antioxidanty a vitamíny A, B, C, a D, a pomáhá vyvážit pH pokožky. To je také anti-pobuřující, a dokonce má melatonin, což je velká pomoc spánku. Je to zázračný nápoj, nebo co?,v id=“66b3e85b53″>