Ať už je to otravování straně-si myslel, nebo vrozený strach, téměř každé pláži návštěvník nebo oceánu, plavec se stává nervózní v oceánu prostředí, v určité fázi.

Zde je pět nejčastějších oceánu úzkostí jsem narazil od klientů ve své době pokyn v oceánu, a můj návrh na to, jak je překonat.,

pět úzkostí společného oceánu

mořské řasy

zajímavé je, že mořské řasy jsou poměrně vysoké na seznamu věcí v oceánu, které způsobují nejvyšší úroveň úzkosti oceánu-zejména u dětí. Mořské řasy jsou jednou z těch „strašidelných“ věcí, které se škrábají přes nohy a vycházejí z modré, což vám dává okamžitý zájem o “ co to je!’. Mořské řasy mohou být také slizké a ukrývat všechny druhy strašidelných plazů, které k tomu přidávají faktor eww.

Chcete-li překonat svůj strach z mořských řas, lépe to poznejte., Věděli jste, že mořské řasy jsou hlavní složkou sushi, zmrzliny, šamponu, zubní pasty a make-upu, abychom jmenovali alespoň některé. Jako druh mořských řas je také zodpovědný za produkci až 70% světového kyslíku. Najít nějaké na pláži, vyzvednout a hrát si s ním.

Související úzkost: Modrá Láhve (Jak K Léčbě Modrá Láhev Sting) & Mořské Vši,

Hluboké Vody

Vzhledem k tomu, že většina lidí neumí plavat, a další zase nemůže ani plavat nebo šlapat vodu, to je stěží překvapivé, že hluboké vody je vysoko na seznamu oceánu úzkost., Není to jen strach, že není schopen k pobytu na vodě, který dělá to populární úzkost, s hlubokou vodou přichází mořský život a nehlídané‘ prostor pod vámi i kolem vás.

Chcete-li překonat úzkost z hlubinné vody, Naučte se plavat, běhat vodu a plavat. Překonání strachu z mořského života a neznámého lze dosáhnout tím, že strávíte více času v prostředí deepwater.

ztráta kontroly

ztráta kontroly v každé situaci může být děsivá. V oceánu, prostředí, o kterém většina lidí moc neví, to může být ještě děsivější., Ztráta kontroly obvykle pochází z nohou ztrácí kontakt s mořským dnem. Když nemáte kontakt s mořským dnem, pravděpodobně budete plovoucí, a proto na milost proudů, které vás mohou posunout směrem k hlubší vodě dále od břehu – jako rip proudy.

překonat svůj strach ze ztráty kontroly, naučit se zůstat v kontrolu prostřednictvím aktivní techniky jako vždy udržet své oči na vlny, útočné-obranné stojící polohy těla ve vlnách a techniky pro potápění pod vlny, aby jméno pár., Nakonec musíte pochopit, jak funguje oceánské prostředí, a naučit se s ním pracovat, spíše než proti němu.

Vlny

všechny rozdíly mezi pláží a bazénem, vlny jsou velký rozdíl a jeden nejvlivnější prvek vliv na vodní prostředí. Vlny mohou být silné a neúprosné a nechat se vyhodit vlnou a vzbudit se ve vodě nebo pod vodou může být děsivé. Jak se vlny zvětšují, stávají se děsivějšími.,

překonat svůj strach z vlny, musíte vědět, jak oni se tvoří, jak vzniká ovlivňuje způsob, jak se zlomit a pochopit, že nejklidnější místo je pod vlnu v klidné vodě poblíž mořského dna. Nezáleží na tom, jak velká je vlna nahoře, voda bude na dně klidná. Schopnost potápět se pod vlnami vyžaduje dovednost, zejména od začátku plavání, a také vyžaduje vysokou úroveň kondice, aby se vypořádala s více vlnami.

žraloci

tento je docela zřejmý., Mezi Hollywoodu, senzacechtivé mediální zpravodajství a nedostatek pochopení tohoto nádherného mořského tvora žraloci dostali špatný rap. Samozřejmě, to nepomůže, že příležitostný beachgoer je „napaden“ žralokem. Pro mnohé z nás je tam napaden žralok s tou nejděsivější věcí, která se nám kdy mohla stát. Tam by nebylo mnoho ostřílených vodáků, kteří nemají ani trochu úzkosti, pokud jde o žraloky.,

překonat svůj strach ze žraloků není snadné, ve skutečnosti bych řekl, že je nejtěžší překonat – je pravděpodobné, že v zadní části vaší mysli bude vždy mírná úzkost. Můžete dát svou mysl v klidu tím, dozvědět se více o žraloky, vyvracení populárních mýtů a uvedení víru v to, že statisticky máte větší pravděpodobnost zemřít při autonehodě na cestě na pláž, než na útok žraloka. Ve skutečnosti, pozorování žraloků je tak vzácné, že byste měli oslavit a nasát okamžik, pokud ho vidíte – s vědomím, že o vás opravdu nemá zájem.