Sotva schopen udržet oči otevřené během dne? Kývnout během důležitých schůzek? Neustále bít vaše tlačítko snooze, jen „ještě jednu minutu spánku“?

Pokud některá z těchto chování zní povědomě, může se stát, že prostě nedostanete dostatek spánku, nebo můžete mít nedostatek vitamínu.

co je B12 a co dělá?,

tato základní živina pomáhá udržovat nervový systém těla a červené krvinky. To také dělá DNA. Tento vitamin metabolizuje každou buňku lidského těla, včetně mastných a aminokyselin. Vzhledem k tomu, že B12 zabraňuje anémii, což je stav, který může způsobit slabost a únavu, někdo, kdo trpí nedostatkem, často trpí příznaky anémie.

níže je uvedeno pět příznaků, u kterých můžete trpět nedostatkem vitaminu B12:

1. Tak unavený každý den

Pokud se budík stal vaším zapřisáhlým nepřítelem a vaše postel vaším nejlepším přítelem, může to být čas na další B12., Konstantní únava je jedním z hlavních příznaků nedostatku B12, protože když je tento vitamin nízký, tělo má méně červených krvinek. Primárním úkolem těchto červených krvinek je transport kyslíku z plic do jiných částí těla.

nedostatek červených krvinek se projevuje únavou. To je důvod, proč bez ohledu na to, jak moc spíte, pokud není dostatek těchto buněk, které procházejí tělem, pak budete stále trávit den vyčerpaný.

2. Pocit slabosti po celý týden
když se tato váha 5 liber cítí jako Tuna cihel, mohou se s vaším tělem vyskytnout další problémy., Kyslík je nutností pro svaly a zotavení po námaze. Kromě toho B12 pomáhá metabolizovat bílkoviny a tuky, které jsou nezbytné pro budování svalů. Proto bez dostatečného množství B12 se vaše svaly stávají slabými a nakonec se cítíte anemičtí a vyčerpaní.

3. Vždy za počasí
tato živina je také zodpovědná za produkci bílých krvinek, buněk, které podporují imunitní systém. Proto, když je B12 vyčerpán, můžete onemocnět častěji, protože nemáte protilátky proti infekcím.

4., Bílá jako duch
existuje obrovský rozdíl mezi bledou nebo světlou pletí a duchovitým vzhledem, který může doprovázet nedostatek vitamínů. Když B12 je nízká, někteří jedinci vypadají doslova vyčerpaný.

5. Žaludeční problémy
trávicí enzymy jsou také generovány pomocí B12. To je přesně důvod, proč zažívací problémy, od zácpy a nechutenství k zánětlivých onemocnění střev a candida, jsou některé z příznaků, mnozí jedinci poznámka: když tento nedostatek je shledán viníkem.,

léčba nedostatků B12

lidské tělo samo o sobě nevytváří B12. Každý potřebuje trochu pomoci z vnějších zdrojů, aby vytvořil tuto látku bohatou na živiny. Některé z hlavních zdrojů B12 pocházejí z jater, ledvin a škeblí, ne přesně položky v denním menu každého. Jiné druhy masa, ryb, mléčných výrobků a vajec obsahují mírné množství B12.

přesto některé výzkumy ukázaly, že nejlepším způsobem léčby nedostatku B12 není konzumace položek bohatých na něj, ale infuzí vitamínu., Pokud se cítíte unavení nebo slabí, injekce vitaminu B12 vám může zvýšit energii a stimulovat váš metabolismus.

máte zájem dozvědět se více o nabídce terapie Nenergy Boost IV? Kontaktujte nás naplánovat konzultaci a zjistit, co IV vitamin infuze je pro vás to pravé.