Nuda může cítit nemožné uniknout. To platí zejména nyní, když mnozí z nás uvízli uvnitř kvůli úsilí o sociální distancování nezbytnému ke zpomalení šíření COVID-19. Někteří lidé mají děti, které je zaměstnávají, jiní mají během této krize ještě více práce. Jiní jsou jen uvnitř, při pohledu na stejné stěny, které jsem se díval na celé dny, potenciálně sám, a pocit, že nic nemůže vytáhnout je z tohoto funk.,

No, nebojte se, nuda je stav mysli, a chceme to zlomit. Níže jsme shromáždili 60 skvělých nápadů na zvedání duchů, nuda-mlátit, abychom to zkusili příště, až se budete cítit bez ducha a nudí se. Hodně štěstí a bavte se.

zábavné věci

1. Začněte sledovat novou reality show. Možná se chcete konečně dostat do Top Chef, nebo možná jste nikdy nesledovali jedinou epizodu Real Housewives? Reality show jsou navrženy tak, aby vás sledovaly, což může být přínosem pro znuděný mozek.
2. Podívejte se na klasický film, který jste nikdy neviděli., Je čas konečně zjistit,o čem je Casablanca.
3. Přečtěte si skvělou esej. Nemusíš se dívat moc daleko.
4. Vyhledávání „happy birthday +“ na YouTube. Technicky to nemusí být vaše narozeniny, abyste si užili sledování spousty cizinců, kteří vám zpívají.
5. Vytvořte seznam oblíbených skladeb ze střední školy. Vsadím se, že jste už dlouho neslyšeli „naruby“ Evy 6, že ne? A co Jimmie ‚s Chicken Shack „Do Right“?
6. Sledujte tolik epizod, kolik chcete z vaší oblíbené show. Poslyš, koho to zajímá. Jen se na to dívej, dokud to nepřestane být zábavné.
7., Začněte knihu, kterou jste chtěli číst. Je čas konečně zjistit, o čem (alespoň začátek) Swannova cesta je.
8. Zahrajte si videohru. Pokud jste bez systému videoher, existuje spousta bezplatných možností online.
9. Přečtěte si nějaké psaní humoru. Potěšte svou mysl spisy Jacka Handeyho nebo Samanthy Irby.
10. Dát dohromady puzzle. Jestli tě to baví.

relaxační věci

11. Proveďte službu vypnutí pro sebe. Než půjdete spát, proč si nepřipravíte pokoj, jako byste byli v hotelu?
12. Dejte si manikúru a pedikúru., Domácí salon-hodná manikúra je možná, věřte nám.
13. Aplikujte uklidňující masku na obličej. Tvoje kůže si to zaslouží.
14. Proveďte řízenou meditaci. Možná tenhle od Puff Daddy?
15. Dejte si pauzu na jógu. Existuje spousta skvělých bezplatných kurzů jógy, které můžete absolvovat online. Bude to dobrý pocit, ať už je to 15 minut nebo hodinová relace.
16. Vykoupat. Máte pěknou vanu? Prosím, oceníte své velké štěstí, dostat se do něj, a vykoupat.
17. Jdi se projít. Je to stále povoleno, a to může dělat zázraky pro vaše myšlení.
18. Procvičte hluboké dýchání., Vím, že to může znít, jako by to moc neudělalo, ale zpomalení a věnování pozornosti vašemu dechu může opravdu změnit, jak se cítíte, mentálně i fyzicky.
19. Lehněte si, zavřete oči a poslouchejte podcast. I když se vám nelíbí podcasty, vsadím se, že to zní docela uvolňující. Najděte epizodu, která zní zajímavě, Lehněte si a poslouchejte.
20. Mazlit se svým mazlíčkem. Je to dobré jak pro vás, tak pro vašeho domácího mazlíčka!

Delicious Things

21. Udělejte si luxusní koktejl nebo mocktail. Procvičte si své mixologické dovednosti a udělejte si krásný nápoj.
22., Najděte své ingredience a Google je. Někdy se rozhlížíte po kuchyni a říkáte si: „mám ingredience, ale nejsem si jistý, jestli jdou spolu?“Nejjednodušší je zadat je všechny do Google a zjistit, jaké recepty vyhledávač navrhuje. Červené pepřové citronové těstoviny, možná?
23. Pečeme chléb. Jen se do toho dejte.
24. Příprava jídla na týden. To může být velmi uspokojující! (I když byste měli zvážit, zda dostat všechny vaše jídlo prep hotovo teď bude odnést budoucí nuda mlátit vaření příležitosti.)
25. Péct sušenky. Mmm. Nebyly by teď sušenky dobré?
26., Pokuste se znovu vytvořit své oblíbené jídlo v restauraci. Nemusíte být šéfkuchařem, vše, co musíte být, je člověk s vhodnými ingrediencemi a spoustou derring-do.
27. Ponořte se. Oh, Bože. Jaký je váš oblíbený dip? Cibulový dip? Guacamole? Artyčok? Pěkná věc na tom, aby se ponořil pro sebe, je, že skončíte se spoustou ponoření. Vše pro vás!
28. Naplánujte si snídani na zítřek. Možná nějaký oves přes noc?
29. Udělejte domácí peeps. Nebo, na druhou stranu, možná ne.
30. Namočte nějaké suché fazole. Pak, později, můžete mít nějaké fazole.

kreativní věci

31., Malovat portrét vaší kočky. Nebo váš pes, nebo váš králík, nebo vaše knihovna! Pak získáte bonusovou aktivitu: výběr, kde ji zobrazit.
32. Napište píseň. Máte kolem sebe hudební nástroj? Možná je čas to oprášit a napsat píseň o tom, co právě teď cítíte.
33. Založte si deník. Copak si přáli, abyste měli vždy journaled, takže se můžete vrátit a číst o tom, jak váš život byl pět, deset, nebo patnáct let? No, ještě není pozdě začít. Za pět, deset nebo patnáct let budete rádi, že jste to udělali.
34. Naučte svého psa nový trik., Naučte svého psa, aby se otočil, nebo jí dal tlapku, nebo “ hrajte mrtvého.“Je to zábavná a obohacující činnost pro vás oba.
35. Naučte se tančit. Možná něco z TikTok, nebo něco z jednoho z vašich oblíbených hudebních videí.
36. Napište báseň. Nikdo to nemusí číst.
37. Naučte se žonglovat. Dokážete si představit, jak ohromeni budou vaši přátelé, jakmile odhalíte, že jste se naučili žonglovat?
38. Psát dopisy. Jako dítě nebylo absolutně nic vzrušujícího, než myšlenka dostat dopis do pošty od pen pal. Proč necháváme čas, aby nás změnil?, Proč necháme věk, aby nás okradl o náš mladistvý smysl pro zázrak? Pošlete dopis příteli. Možná odepíšou!
39. Spusťte album fotografií a vzpomínek. Pokud jste jako já, máte kolem sebe spoustu malých kousků odpadků, pro vzpomínky. Filmové pahýly, playbills, zvláště pozoruhodné příjmy. Proč neshromažďovat všechny tyto odpadky do fotoalba? Můžete dokonce zahrnout i fotografie.
40. Otočte Tričko do košile bez rukávů. Máte tričko, které se vám líbí, ale nikdy nenosíte, možná proto, že nevypadá dobře, nebo není správná velikost? Možná bude trochu lepší, když odříznete rukávy.
41., Přečtěte si hru, nebo napsat jeden. Je to jako sledovat film, kromě toho, že čte (nebo píše).
42. Šijte masku pro přítele. Akt lásky a tvořivosti.
43. Navrhněte své budoucí tetování. Přemýšlíte o tetování? Proč ne ten, který jste navrhli? Nakreslete nějaké věci, pohrajte si, představte si, kde by to mohlo být trvale napuštěno do vašeho těla.
44. Naučte se číst tarotové karty. Zde je snadný průvodce pro začátečníky.
45. Další informace o tělech bažin. Budeš překvapená.

produktivní věci

46. Hluboké čištění koupelny., Když se nudíte, to může být užitečné, aby jen zahodit myšlenku, že budete najít něco „zábavné“ dělat, a dostat se na nějakou práci, která skutečně potřebuje dělat. Za prvé, jsem si jistý, že vaše koupelna potřebuje dobré čištění. Proč to neudělat teď?
47. Uspořádejte svůj šatník. Mít organizovaný prostor vám pomůže vědět, co máte, a to vám pomůže najít věci, a to vám pomůže cítit uvolněně. Do toho a uspořádej tu skříň.
48. Vyčistěte si ledničku. Něco tam smrdí.
49. Začněte se učit nový jazyk. Funguje Duolingo vůbec? Nevím, ale můžeš to zkusit.
50. Umyjte okna., Vypadají dost špinavě. Pusťte slunce dovnitř!
51. Ručně si umyjte oblečení. Pěkná věc k odhlášení seznamu úkolů.
52. Proveďte online cvičení. Je to tak hezké, že jsem udělal cvičení. Bohužel, jediný způsob, jak udělat cvičení, je udělat cvičení. Tak jdi a sežeň ten serotonin.
53. Vyčistěte si make-up štětce. Věřte nám, jsou nechutné.
54. Uspořádejte všechny ty papíry. Víš, že máš velkou hromadu papírů. Nebo možná máte pár malých stohů papírů. Co jsou všechny ty papíry? Účty? Nebo něco jiného? Je čas je uspořádat.
55., Vyčistěte klimatizaci okenní jednotky. Ugh, Bože, tohle bude tak otravné, ale musíš to udělat, tak. Možná to udělej teď.
56. Vyměňte si svíčky. Pokud máte doma spoustu vonných svíček, je pravděpodobné, že je budete sezónně ukládat, vynášet jarní svíčky během jara, zimní svíčky během zimy atd. Možná je čas vyměnit pro příští sezónu?
57. Vyčistěte pevný disk počítače. Není pochyb o tom, že tuny souborů ucpávají váš počítač, který jste si stáhli před dlouhou dobou a nemají absolutně žádné využití., Odstraňte je a uvolněte místo pro další věci, které nepotřebujete později.
58. Umyjte podlahy. Bože, nebylo by hezké mít čisté podlahy?
59. Otočte matraci. Já osobně jsem to nikdy neudělal. Ale možná bychom měli oba?
60. Uspořádejte spíž. Umíte si to představit? Organizovaná spíž, kde můžete vidět vše, co máte, a chytit vše, co potřebujete. Vypadá to jako nemožný sen? Není. Tady je nějaká inspirace.