zima je z různých důvodů těžká. Musíte se potulovat ledovým rozbředlým sněhem a pokusit se udělat módní sněhové boty, nemluvě o suchých vlasech a popraskaných rukou. Nejsou to však jen vaše ruce a vlasy, které trpí ledovým hněvem Jacka Frosta. Vaše rty jsou ve skutečnosti jednou z nejcitlivějších oblastí obličeje a díky neustálému používání a kontaktu se slinami může váš pout skončit příjemným koncem zimního chladu.

„rty nemají tolik olejových žláz jako zbytek naší pokožky obličeje,“ říká dr., Hadley King, dermatolog s certifikací rady ve SKINNEY Medspa v New Yorku. V kombinaci s expozicí prvkům to může vést k velmi suché a podrážděné pokožce—nebo tomu, co většina z nás nazývá popraskané rty.

ale co se stane, když se zdá, že váš oblíbený balzám na rty to prostě neřeže? Ukázalo se, že existuje řada chyb, které byste mohli dělat, které ve skutečnosti zhoršují vaše zimní rty.

používáte špatné složky.

pro vážně popraskané rty, prostě žádný starý balzám to neřeže. Dr., Král navrhuje sahat po produktech s vazelínou (lépe známou jako stará dobrá vazelína) nebo dimethikonem v seznamu složek. Obě složky udrží vlhkost zamčené a působí jako bariéry z prostředí. Jak? Vazelína a dimethikon jsou změkčovadla, které pracují na zamykání vody tím, že tvoří ochrannou vrstvu na horní vrstvě pokožky, aby se snížilo odpařování, čímž se pokožka stává pružnější, méně suchá a hydratovaná. Jen se ujistěte, že znovu často pro dosažení nejlepších výsledků.

nepijete dostatek vody.,

hydratace na rtech vypadá jako ne-nasnadě, ale věděli jste, že hydratace zevnitř ven je stejně—někdy ještě důležitější? Dehydratace vysuší rty a učiní je náchylnějšími k popraskání, takže zůstaňte hydratováni pravidelným přijímáním tekutin. Tekutiny obecně jsou skvělé pro pobyt hydratované, ale v ideálním případě byste měli zůstat osvěženi a hydratováni v zimě vodou. Nezapomeňte konzumovat asi 2,2 litru (to je devět šálků) vody denně, zejména při jídle – někdy může být žízeň zaměněna za hlad-a před, během a po tréninku.,

Pokud se těžko držíte svých osmi sklenic denně, držte láhev s vodou u svého stolu tak, abyste byli vždy ozbrojeni a připraveni. Máme rádi s ‚ wellovy zjednodušené lahve, které udržují studené nápoje chladné po celých dvacet čtyři hodin (bez ledu!) a teplé nápoje horké po dobu dvanácti hodin. Teď není žádná omluva, abych nepil.

nepoužíváte zvlhčovač.

zimní vzduch je známý tím, že je suchý. Stačí se podívat na své ruce, pokud nám nevěříte! Kůže je napnutá a dehydratovaná. Ale hádej co?, Pokud je vzduch uvnitř vašeho domova nebo kanceláře také suchý, neděláte rty žádné laskavosti. Pokud jste trpí über-suchá kůže pořád, Dr. Král naznačuje, použitím zvlhčovače, aby vodní páry, a tedy vlhkost zpět do vzduchu a doplnit vlhkost pokožky.

olizujete si rty.

na okamžik se může cítit lépe, ale opravdu děláte více škody než užitku. Ve skutečnosti, jak sliny vysychají na rtech, ve skutečnosti odvádí vlhkost z kůže. Nejlepší je jen sáhnout po svém oblíbeném balzámu nebo oleji.

SPF nepoužíváte.,

spolu s denním SPF 30 pro obličej a ruce byste měli používat opalovací krém na rty. „Chronicky suché a podrážděné rty mohou být známkou poškození sluncem,“ říká Dr. King. Chcete-li se vyhnout budoucímu poškození a uklidnit zpustošený pucker, rozhodněte se pro balzám na rty s přidaným SPF. Stejně jako byste znovu použili opalovací krém po celý den, nezapomeňte znovu použít balzám na rty.

kousáte si rty.

vaše matka měla pravdu v tomto: nevybírejte si rty. Víme, že může být lákavé vytáhnout nepříjemnou vločku nebo dvě ze super popraskaných rtů, ale podle Dr., Král, tím způsobí pouze další podráždění-nemluvě o tom, že kůže úplně restartuje proces hojení,a tak vás nechá zpět na bolestivém čtverci.

jste alergičtí na balzám na rty.

dlouhodobé podráždění rtů může být výsledkem alergie na balzám na rty. Pokud zjistíte, že vaše rty nezlepšuje nebo dokonce zhoršuje po použití produktu na dobu, věnujte pozornost složení. Vůně a pigmenty mohou někdy způsobit reakci. Pokud se to zdá být tento případ, Dr., Král doporučuje držet se produktu na bázi ropy, jako je Aquaphor, který pravděpodobně nezpůsobí alergie. To nemusí být nejvíce okouzlující,ale to bude mít práci.