role hlenu v těle

Produkován přirozeně v těle, hlenu hraje důležitou roli: pracuje jako vaše tělo je „olej,“ hlen udržuje „motor“ dobře namazaný. Vytváří ochrannou vrstvu v ústech, nosu, dutinách, krku, plicích, žaludku a střevech, aby se zabránilo dehydrataci.

Hlen také vytváří ochrannou bariéru udržet bakterie a viry se dostat do vašeho těla, a obsahuje protilátky, které pomáhají vaše tělo rozpoznat a eliminovat nežádoucí mikroskopické hosty., Vaše tělo má všude hlen a to je dobrá věc!

ale někdy se jeho složení mění a stává se silnějším. Když k tomu dojde, jeho přítomnost ve vašem těle se projeví. Může se to stát v reakci na alergickou reakci (například sennou rýmu), po jídle nebo pití mléčných výrobků (pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy) nebo při nachlazení.

zelený hlen a žluté nosní sekrety

hlen mohou také změnit barvu. Mnoho lidí si myslí, že žlutý nebo zelený hlen naznačuje přítomnost bakterií, ale to není vždy případ., Barva může být také způsobena přítomností bílých krvinek (neutrofilů), které obsahují zelený enzym. Hlen, který obsahuje mnoho těchto enzymů, může být nazelenalý.

ale opak je také pravdou: hlen může být tenký a jasný, i když trpíte vážnou bakteriální infekcí. Zelený hlen je obvykle tlustý a poněkud pevný.

8 přírodní prostředky, zrušte dýchacích cest

Zázvor a med

Zázvor má silné terapeutické vlastnosti, což je důvod, proč je často používán k léčbě nachlazení., Zázvor pomáhá zmírnit kašel a uklidňuje vaše dýchací cesty, zatímco dělá zázraky, aby uvolnil tvrdohlavý hlen.

med má antibakteriální a antifungální vlastnosti, ideální, pokud máte bolest v krku nebo nachlazení a jsou ucpané hlenem. Med ukládá ochrannou vrstvu na krk, snižuje podráždění a umožňuje hojení sliznic.

domácí lék recept: teplé 2 lžíce medu, ujistěte se, že jeho teplota nepřesahuje 40°C, protože teplejší než to, med ztrácí svou terapeutickou účinnost. Přidejte čajovou lžičku strouhaného zázvoru. Mít dvě polévkové lžíce denně po dobu tří dnů., Pokud příznaky přetrvávají, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem.

kloktání slanou vodou

míchejte 1 polévkovou lžíci stolní soli do sklenice horké vody. Gargle s roztokem po dobu několika minut, až třikrát denně, ale ne polykat! Kloktání po dobu několika minut způsobí, že se vaše hrdlo bude cítit mnohem lépe.

kurkuma

kurkuma je skutečné super-jídlo. Zmírňuje bolest, snižuje zánět a zvyšuje odolnost těla-přesně to, co lékař nařídil!,

Smíchejte půl lžičky každého černého pepře a kurkumy ve sklenici horkého mléka bez mléka a přidejte malou lžičku medu. Tuto lahodnou směs můžete vypít denně, dokud se hlen nevyčistí.

pro tento recept nepoužívejte kravské mléko: mléčné výrobky mohou zesílit hlen, přesně naopak toho, co doufáte, že dosáhnete.

horké nápoje

dobrý horký šálek bylinného čaje pomůže zředit tvrdohlavý hlen. Pokud se chcete zbavit hlenu, je dobrá volba pěkný šálek máty, tymiánu, heřmánku nebo čaje echinacea., Náš horký nápoj Echinaforce s Echinaceou a bezinkou dělá zázraky proti přetrvávajícímu hlenu. Stačí přidat jednu čajovou lžičku do šálku horké vody a užít si!

Inhalování éterických olejů

můžete udržet vaše sliznice vlhké tím, že inhaluje páry z lehce osolené vody a esenciální oleje z rostlin, jako je eukalyptus a rozmarýn. Můžete také dát několik kapek těchto esenciálních olejů na kapesník a zhluboka dýchat, abyste vyčistili nosní průchody.,

kombinace echinacea, šalvěje a máty peprné

Pokud máte žábu v krku, Echinaforce bolest v krku sprej vám může pomoci vyčistit věci lickety-split! Tato jedinečná kombinace echinacea, máty peprné a šalvěje působí rychle, aby osvěžila a uklidnila bolest v krku.

tymián a břečťan

tinktura kombinující břečťan a tymián může pomoci tenkému hlenu usnadnit vykašlávání a pomoci snížit bronchiální křeče. Tyto rostliny pracují rychle, aby uvolnily sekrety. Pokud stále kašlíte, budete kašlat méně, a když to uděláte, váš kašel bude produktivní.,

smrkové pupeny

Pokud se ocitnete s přetrvávajícím kašlem, extrakt ze smrkových pupenů by vám mohl udělat svět dobrého. Indikován pro úlevu od příznaků souvisejících s hlenu sekretů v dýchacích cestách, Santasapina Uklidňující Sirup pomáhá eliminovat látky, které mohou ucpat plíce, díky v žádné malé roli k antiseptické a antibakteriální vlastnosti smrkových pupenů.

přírodní cukry, které obsahuje, pomáhají nejen ředit sekrety po dobu asi dvou hodin, což usnadňuje vykašlávání, ale také mu dodávají příjemnou chuť.