ADHD léky
- jaké ADHD léčby doporučujete?
- lze příznaky zvládnout bez léků?
- jaké léky doporučujete a jaké jsou vedlejší účinky?
- jak efektivní je lék na ADHD?
- jak dlouho bude lék nezbytný pro léčbu?
- jaké faktory ovlivní rozhodnutí o zastavení léčby?
pro rodiče: užitečné otázky týkající se léků proti ADHD
při rozhodování o tom, zda dát své dítě na léky, Jerome Schultz, Ph.D.,, Odborník na ADHD, říká, že nejprve zváží následující otázky:
- pomohlo mému dítěti nelékařské přístupy? Self-uklidňující techniky, hluboké dýchání, a jóga může často pomoci dětem s ADHD.
- snažila se škola naučit mé dítě být pozornější a méně aktivní?
- jaké je rozhodnutí dát své dítě na léky na základě? Je to výsledek pozorování chování v průběhu času a v různých prostředích, například ve škole a doma?
- kdy je moje dítě v nejlepším? Rybaření se strýcem nebo hraní videoher?, Pomozte lékaři pochopit, jak všudypřítomný nebo selektivní je problém.
- má moje dítě jiné podmínky, které lze zaměnit za hyperaktivitu? Děti vystavené toxickým chemikáliím nebo které mají nediagnostikované poruchy učení a úzkostnou poruchu na nízké úrovni mohou vykazovat podobné chování.
Zdroj: Rodinné Výchovy Sítě,
ADHD léky nestačí
Léčba pro poruchu pozornosti není jen o tom vidět lékaři nebo brát léky., Existuje mnoho způsobů, jak pomoci sobě nebo vašemu dítěti řešit problémy ADHD a vést klidnější a produktivnější život. Se správnými tipy a nástroji můžete zvládnout mnoho příznaků ADHD sami. Dokonce i když se rozhodnete užívat léky, návyky zdravého životního stylu a další svépomocné strategie vám mohou umožnit užít nižší dávku.
cvičte pravidelně. Cvičení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit příznaky ADHD. Fyzická aktivita zvyšuje hladinu dopaminu v mozku, norepinefrinu a serotoninu—to vše ovlivňuje zaměření a pozornost., Vyzkoušejte chůzi, skateboarding, turistiku, tanec nebo hraní oblíbeného sportu. Povzbuzujte své dítě, aby odložilo videohry a hrálo venku.
Jezte zdravou výživu. Zatímco strava nezpůsobuje ADHD, má vliv na náladu, energetické hladiny a příznaky. Nastavte pravidelné občerstvení a jídlo. Přidejte do svého jídelníčku více omega-3 mastných kyselin a ujistěte se, že máte dostatek zinku, železa a hořčíku.
Získejte dostatek spánku. Pravidelný kvalitní spánek může vést k obrovskému zlepšení příznaků ADHD. Jednoduché změny denních návyků jdou dlouhou cestou k odpočinku v noci., Mít nastavenou spaním a držet se ho. Vyhněte se kofeinu později během dne.
zkuste terapii. ADHD profesionálové vám nebo vašemu dítěti mohou pomoci naučit se nové dovednosti vyrovnat se s příznaky a změnit návyky, které způsobují problémy. Některé terapie se zaměřují na zvládání stresu a hněvu nebo ovládání impulzivního chování, zatímco jiné vás naučí, jak řídit čas, zlepšit organizační dovednosti a přetrvávat směrem k cílům.
zachovat pozitivní postoj. Pozitivní postoj a zdravý rozum jsou vaše nejlepší aktiva pro léčbu ADHD., Když jste v dobrém rozpoložení, jsou více pravděpodobné, že bude schopen se spojit s vaší vlastní potřeby nebo vašeho dítěte.
obecné Pokyny pro užívání ADHD léky
Pokud se rozhodnete vzít léky pro ADHD, je důležité, aby se lék podle pokynů. Podle pokynů svého lékaře a lékárníka vám pomůže maximalizovat účinnost léků na ADHD a minimalizovat vedlejší účinky a rizika. Zde jsou některé pokyny pro bezpečné použití:
Přečtěte si o předepsaných lécích., Zjistěte vše, co můžete o ADHD léky vás nebo vaše dítě užívá, a to včetně potenciální vedlejší účinky, jak často, aby se to, zvláštní upozornění, a jiné látky, které je třeba se vyhnout, jako je over-the-counter nachlazení.
buďte trpěliví. Nalezení správného léku a dávky je proces pokusů a omylů. Bude to trvat nějaké experimentování, stejně jako otevřená, upřímná komunikace se svým lékařem.
začněte malý. Vždy je nejlepší začít s nízkou dávkou a pracovat odtamtud. Cílem je najít nejnižší možnou dávku, která zmírňuje příznaky vás nebo vašeho dítěte.,
Sledujte účinky léku. Věnujte velkou pozornost účinku léku na emoce a chování vašeho dítěte. Sledujte jakékoli vedlejší účinky a sledujte, jak dobře lék pracuje na snížení příznaků.
pomalu se zužuje. Pokud vy nebo vaše dítě chcete přestat užívat léky, požádejte lékaře o pokyny k postupnému snižování dávky. Náhlé zastavení léčby může vést k nepříjemným abstinenčním příznakům, jako je podrážděnost, únava, deprese a bolesti hlavy.,
Mluvit se svým dítětem o ADHD léky
Mnoho děti a dospívající s ADHD neberou své léky správně, nebo přestat užívat je bez porady s jejich rodiče nebo lékaře—takže pokud vaše dítě je na ADHD léky, ujistěte se, že on nebo ona chápe, jak se brát léky správně a proč následující předpis pokyny jsou důležité.
Povzbuzujte své dítě, aby k vám přišlo s jakýmkoli problémem souvisejícím s léky, abyste mohli spolupracovat na vyřešení problému nebo najít jinou možnost léčby., Je také důležité si uvědomit, že léky na ADHD by nikdy neměly mít znecitlivující účinek na energii, zvědavost nebo nadšení dítěte. Dítě se stále musí chovat jako dítě.
Sledování ADHD léky účinky na vaše dítě
Zde je seznam otázek, které byste se měli zeptat, když vaše dítě začíná léky léčby, změny dávkování, nebo začne brát různé léky:
- léky, které mají pozitivní vliv na vaše dítě náladu a/nebo chování?
- myslíte si, že dávkování nebo léky fungují?, Myslí si vaše dítě, že dávkování nebo léky fungují?
- je třeba dávku zvýšit nebo snížit? Jaká byla změna konkrétního chování nebo souboru chování, které vás přimělo k závěru, že je třeba vyhodnotit léky?
- zažívá vaše dítě jakékoli vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, žaludky, únava nebo nespavost (nebo sebevražedné myšlenky, pokud užíváte Stratteru)? Jaká je pravděpodobnost, že tyto vedlejší účinky budou trvat? (Zeptejte se svého lékaře). Převažují jakékoli trvalé vedlejší účinky (pokud existují) nad přínosy léku?,
- myslíte si vy nebo vaše dítě, že lék nebo dávka přestala fungovat?
zdroj: od chaosu ke klidu: efektivní rodičovství náročných dětí s ADHD a dalšími problémy s chováním, Janet e. Heininger a Sharon k. Weiss.
zabývající se vedlejšími účinky
většina dětí a dospělých užívajících léky na ADHD zažije alespoň několik vedlejších účinků. Někdy nežádoucí účinky zmizí po prvních několika týdnech léčby. Můžete také být schopni eliminovat nebo snížit nepříjemné vedlejší účinky s několika jednoduchými strategiemi.,
ztráta chuti k jídlu. Vypořádat se s snížená chuť k jídlu, jíst zdravé občerstvení po celý den a tlačit večeři na pozdější dobu, kdy lék vyprchá.
nespavost. Pokud je problém spát, zkuste stimulant užívat dříve. Pokud vy nebo vaše dítě užíváte stimulant s prodlouženým uvolňováním, můžete také zkusit přepnout na krátkodobou formu. Vyhněte se také kofeinovaným nápojům, zejména odpoledne nebo večer.
žaludeční nevolnost nebo bolesti hlavy. Neužívejte léky na prázdný žaludek, což může způsobit nevolnost, bolest žaludku a bolesti hlavy., Bolesti hlavy mohou být také vyvolány léky, které se opotřebovávají, takže přechod na dlouhodobě působící lék může pomoci.
závratě. Nejprve nechte zkontrolovat krevní tlak vašeho dítěte. Pokud je to normální, možná budete chtít snížit dávku nebo přejít na dlouhodobě působící stimulant. Také se ujistěte, že pijete dostatek tekutin.
změny nálady. Pokud léky způsobují podrážděnost, depresi, agitovanost nebo jiné emocionální vedlejší účinky, zkuste dávku snížit. Náladovost může být také způsobena odrazovým účinkem, v takovém případě může pomoci překrýt dávky nebo přejít na léky s prodlouženým uvolňováním.,
Pokud nepříjemné vedlejší účinky přetrvávají i přes vaše nejlepší úsilí o jejich správu, poraďte se se svým lékařem o úpravě dávky nebo pokusu o jiný lék. Mnoho lidí lépe reagovat na dlouhodobě působící nebo rozšířené uvolňováním ADHD léky, které se budují postupně v krevním oběhu, a pak se pomalu zanikat. Tím se minimalizuje vzestupy a pády způsobené kolísání hladin léků a způsobuje méně rebound efekt, pokud se příznaky vrátí, často horší, než předtím, jako droga vyprchá.
