Bezlepkové sójové omáčky
Někteří naši členové rodiny jsou lepek netolerantní, ale může se konzumovat sójové omáčce s pšenicí bez problémů. Ačkoli některé sójové omáčky nejsou bez pšenice, zdá se, že lepek již není přítomen v konečné sójové omáčce. Existují dva procesy výroby sójové omáčky: chemická hydrolýza a přirozená fermentace., Oba procesy rozloží komplexní proteiny včetně lepku na menší složky, jako jsou aminokyseliny a polypeptidy. Měli byste si koupit pouze přirozeně fermentovanou (nebo vařenou) sójovou omáčku kvůli její pravosti a bohaté chuti. Chemicky vyráběná (nebo umělá) sójová omáčka se používá častěji, protože je mnohem levnější, ale může obsahovat toxické a karcinogenní složky produkované hydrolýzou kyseliny chlorovodíkové. Proto v tomto článku zvažujeme pouze přirozeně vařenou sójovou omáčku.
co říkají producenti sójové omáčky?,
webová stránka Kikkoman nezmiňuje žádné slovo o přítomnosti lepku v sójové omáčce. Našli jsme jedno písmeno ze dne 4. února 2005 od Kikkomana, které uvádí: „zatím nejsou k dispozici žádné fyziologické údaje, které by ukázaly, zda sójová omáčka může způsobit celiakii. Také neexistuje oficiálně schválená nebo doporučená metoda pro její hodnocení. Opět je však užitečné porovnat úroveň zbývajícího pšeničného lepku a jeho fragmentů s prozatímní hodnotou lepku, kterou Codex Alimentarius považuje za potraviny bez lepku (200 µg/ml)., Vzhledem k výše uvedenému, ačkoli sójová omáčka používá jako základní složky sójové boby a pšenici, jakýkoli sójový protein nebo pšeničný lepek, nalezený v sójové omáčce, je pod hranicí detekce údajů, které jsou uvedeny.“
a co říká Lima Foods, průkopník v zavádění přirozeně fermentované sójové omáčky v Evropě, o jejich sójové omáčce? V sójové omáčce Shoyu, která je vyrobena z pšenice, neříkají nic o lepku, ale zmiňují, že jejich sójová omáčka bez pšenice, Tamari, neobsahuje žádné detekovatelné množství lepku.,
Gluten analýza dvou populárních sójových omáček
poslali jsme vzorek sójové omáčky značek Kikkoman a Lima do externí laboratoře k určení hladin lepku. U obou vzorků byl obsah lepku pod detekční hranicí 5ppm (Viz zpráva). Podle nové evropské legislativy, která bude plně zavedena až v roce 2012, by Bezlepkové potraviny měly obsahovat méně než 20 ppm lepku. FDA také navrhuje limit 20 ppm. To znamená, že naše dva testované produkty mohou být považovány za bezlepkovou sójovou omáčku.,
závěr
testované přirozeně fermentované sójové omáčky jsou bezlepkové a pravděpodobně nezpůsobí nežádoucí reakce u osob citlivých na lepek, zejména při zvažování malých denních množství použité sójové omáčky. Vysoce citliví jedinci, kteří chtějí být 100% jistí, by měli používat sójovou omáčku, která je inzerována jako bezlepková a která neobsahuje zrna jako přísady. Sójové omáčky tamari se obvykle vyrábějí bez pšenice, ale některé značky tuto tradici nedodržují a nejsou bez pšenice.,
Rob – 17/03/2015
Lepku
prosté logiky je to, že lepek, stejně jako většina ostatních alergenů, je vyroben z bílkovin., Když jsou proteiny rozděleny na aminokyseliny, již nejsou proteiny. Lepek, který byl rozdělen na aminokyseliny, již není lepek. Veškeré jídlo je reaktivní,pokud tomu tak není, nemůžete být živeni. Tato stránka je diskuse o lepku v sójové omáčce, nikoli o jiných nejasných tématech. Oceňuji, že testování sójové omáčky bylo provedeno spíše než spoléhat na spekulace. Díky za tento informativní článek o lepku a sójové omáčce. Vysvětluje to něco, co mě zmátlo o tom, že jsem náhodou měl sójovou omáčku s pšenicí uvedenou na štítku.,
Ann-04/05/2015
sójová omáčka
v současné době sleduji dietu FODMAP stanovenou mým dietologem v naší nemocnici. Včera v noci jsem uvařil Čínské jídlo, které obsahovalo sójovou omáčku. Dnes ráno si myslím, že jsem to cítil, když jsem šel na záchod.
vimla – 10/09/2015
Paní
našel jsem skvělý alternativu k sójovou omáčkou, Kokosový Tajemství s názvem Coconut Aminos. Je to organické, bezlepkové, bez GMO, bez MSG a veganského „bonusu“. Také je velmi nízký obsah sodíku 90 mg. Myslíme si, že chutná přesně jako sója., Kdysi jsem si to v obchodě se zdravou výživou a teď vidět v našem místním supermarketu obchodu s potravinami.
Linda – 03/05/2016
Nejlevnější a Nejbližší Chuť
Pro domácí vaření, doporučuji buď nákup Kikkoman sojová omáčka označeny jako bezlepkové (spíše snadné najít v pravidelných obchody s potravinami a supermarkety), nebo jít s tamari sojová omáčka, což je tradiční sójová omáčka stovky nebo více let před tím, než pšenice byl přinesen do soudní proces, a je přirozeně bezlepkové. Autentické a tradiční tamari se vyrábí pouze se sójou, bez pšenice., Vlastně si myslím, že kikkomanova bezlepková sójová omáčka je jen tamari a může být označena tamari, pokud si dobře pamatuji. Budete mít větší štěstí s chutí a bude snazší najít než kokosové aminos pro průměrného nakupujícího.
Taylor – 13/05/2016
sójová omáčka
další skvělou alternativou je Braggs Aminos. Najdete ji v každém Supermarketu je to fantastické a zdravé pro každého
Patysays – 01/08/2016
Sójové omáčky
já dávám přednost tradiční fermentované sójové omáčky., Bragg Aminos je vyroben chemický proces: sójové boby jsou léčeni kyselinou chlorovodíkovou vytvořit volné aminokyseliny a pak se neutralizuje hydroxid sodný.
Rob – 01/08/2016
Pan
nezdá se, že mít moc problém s Sójovou Omáčku, jsem ještě koupit Lepek zdarma, ale když jsem v restauraci a nemají to budu používat Kikkoman. Jen moje zkušenost
Grant-04/11/2016
sójová omáčka rozhodně není bez lepku
sójová omáčka rozhodně není bez lepku., Mám celiakii a dostávám silnou reakci i na trochu sójové omáčky. Reagoval jsem jen na sójovou omáčku, která zůstala na woku, i když moje jídlo nebylo vařené se sójovou omáčkou. Tato stránka se zobrazí, když google „je sójová omáčka bezlepková“. Vlastně jsem měl číšník ukázat tuto stránku ke mně nedávno, když jsem mu řekl, že sójová omáčka není bez lepku. (V nabídce měl misku se sójovou omáčkou označenou bezlepkovou.) Prosím (prosím!) změňte první odstavec a řekněte lidem, že sójová omáčka rozhodně není bez lepku a není bezpečná pro lidi s celiakií., Zde je dobré psát o tom, proč sojová omáčka není bezlepkové (a důvod, proč tam je nějaký zmatek):
Jako vedlejší poznámka: Pokud členové vaší rodiny mají celiakii a jedí lepek, dělají škody na jejich instinkt, i když oni si nevšimnou příznaky reakce. Je běžné, že lidé s celiakií si nevšimnou malého množství lepku, přesto mají poškození střeva.
Josh Kelly-09/02/2017
sójová omáčka má dostatek pšenice k poškození celiakie střeva
tato stránka je chybná! Jako celiakie sójová omáčka má dostatek pšenice k poškození celiakie střeva!, Cokoli s jakýmkoli obsahem alkoholu nelze spolehlivě testovat na lepek.
bill kelly-10/02/2017
Total Bs
tento článek je strašně zavádějící. Má v sobě pšenici. Některé z mých nejhorších reakcí byly ze sójové omáčky. Někdo by mohl být opravdu zraněn po radu tohoto článku.
Jesticlees – 25/06/2017
idioti s celiakií
tento článek netvrdí, že sójová omáčka nemá pšenici. Říká se, že sójová omáčka má v sobě méně lepku než spousta věcí označených jako „bezlepková“ v supermarketech., Josh Kelly odkazuje na web, který poukazuje na to, že rozpadlé lepkové peptidy mohou být stále škodlivé pro lidi s celiakií. To neznamená, že tyto peptidy jsou lepek! To je jako říkat pneumatiky vašeho auta, jsou auta sami. Mít smetiště plné pneumatik, starých volantů a motorů neznamená, že máte smetiště plné aut. Rozbitý lepek není lepek, navzdory tomu, co může být vaše citlivost. Pokud máte alergickou citlivost na lepek, na rozdíl od celiakie, jsou tyto informace velmi užitečné, protože protilátky nebudou napadat rozložené složky lepku., Spadám do této kategorie a jsem potěšen, když vím, že sójová omáčka pro mě stále funguje.
morální: pokud máte celiakii, nebuďte idiot. Někdo by mohl opravdu ublížit tím, že dimwittedly nedorozumění tento článek… ale pak, někdo by se mohl opravdu zranit tím, že bude obecně špinavý.
Evan – 11/04/2018
Sójová omáčka je bezlepková, ale ne pšenice zdarma
švédské jídlo orgány testet sójové omáčky a zjistil, že nikdo z nich neměl více než 20 ppm s lepkem (ve Skutečnosti, mnohem méně)., Na závěr testu sójové omáčky jsou nyní součástí bezlepkové stravy ve Švédsku. Nicméně: někteří celiaci také reagují na samotnou pšenici. (Malé procento celiaků to dělá). Tato skupina nemůže používat žádný druh sójových omáček vyrobených z pšenice. Stejně tak nelze použít pšeničný škrob, který je normální v mnoha typech chleba bez lepku.
Leopold – 28/06/2018
Kožní vyrážky a zánětu
Moje kožní vyrážky a zánět se zlepšily téměř 85 procent poté, co se z pšeničné nebo pšeničné výrobky., Že 15 procent stále existuje, mám podezření, že je sójová omáčka, kterou jsem použil téměř každý den, aniž bych věděl, že má lepek. Čekám na výsledek, pokud úplně přestanu používat sójovou omáčku.
Pascal-15/07/2018
vědec
Evan je ve své analýze na místě. Tento článek je zaměřen na spotřebitele s citlivostí na lepek (alergenového druhu-ne trávicího druhu). Obecná shoda na výrobku, který je považován za bezlepkový, ukazuje, že koncentrace musí být nižší než 20 PPM. Proto je bezlepková (bez pšenice)., Pokud jste celiak, je to úplně jiné než citlivost alergenu na lepek. Celiaci se zdržují konzumace pšenice (zcela). Tato stránka není chyba, není zavádějící a není BS; pokud skutečně rozumíte alergiím vs. zažívacím problémům. Prosím, neskočte po něčem, pokud nerozumíte materiálu.
Science-07/01/2019
Erin – 21/10/2019
moje vlastní zkušenost se sójovou omáčkou
jsem alergický na pšenici. Jediné, co vám mohu říci, je moje vlastní zkušenost se sójovou omáčkou a že to není příjemné. Pokud můžete jíst pravidelnou sójovou omáčku bez problémů, pak se považujte za štěstí. I když to se mnou není život ohrožující, mám střevní reakci, která je tak nepříjemná, že ji nechci riskovat. Ne, nechcete slyšet víc, nebo být uvězněni se mnou na dalších 5-7 dní po konzumaci. Pro své vlastní dobro se budu držet bezlepkové.,
jn Knotts-18/08/2020