subklinické akné-co to je a proč to máte.

Pokud je vaše čelo pokryto spoustou malých bezbarvých nebo červených hrbolů, můžete se zabývat subklinickým akné. Tento typ akné může způsobit kožní povrch, aby vypadat a cítit nerovnoměrné, bez vzniku do typické „pupínek“ – hnis-naplněné a zanícené. Spíše subklinické akné je prostě přetížené, ucpané póry.,

tyto malé hrbolky jsou způsobeny přebytkem kožního mazu-voskovou, mastnou látkou, kterou vaše mazové žlázy přirozeně produkují. Když je na povrchu kůže nadbytek mazu, nečistot a odumřelých kožních buněk, póry se ucpávají, což vede k vyčnívajícím folikulům a hrbolaté struktuře. Subklinické akné se může objevit ve velkém počtu na tvářích, nosu, bradě nebo na čele. To je obvykle nejčastější na čele a tvářích, protože olejové žlázy na těchto dvou částech obličeje jsou vysoce aktivní.,

subklinické akné je nejčastěji vázáno na váš životní styl, stres a/nebo hormonální změny. Jak tedy můžete snížit jeho vzhled?

1. Up your cleansing game

vzhledem k tomu, že víme, že subklinické akné je způsobeno ucpanými póry, prvním krokem při jejich snižování je zlepšení techniky čištění. Často, dokonce i po umytí našich tváří, je naše kůže stále pokryta vrstvou nečistot, oleje, Make-upu a dalších nečistot!

nejprve se podívejte na čisticí prostředek, který používáte., Nejlepším typem čisticího prostředku k použití bude čisticí prostředek na bázi oleje, jako je náš čisticí olej na obličej. Olej rozpouští olej, takže čistící olej je velmi užitečný. Pokud nejste na čištění oleje, zkuste náš olej na mléko čistící prostředek, který lze opláchnout jako tradiční čistící prostředek. Pěnivé nebo mýdlové čisticí prostředky mohou vysušit pokožku, což ve skutečnosti povede k větší produkci oleje, protože vaše tělo se bude snažit vynahradit to, co odstraňujete!,

Na vrcholu pomocí bázi oleje čistící, další technikou, využívat je dvojité čištění. To se může zdát pult-intuitivní – zejména pokud jste zvyklí na sušení čistící prostředky – ale dvojité čištění s olejem čistící prostředek může mít OBROVSKÝ rozdíl pro vaši pleť. Přemýšlejte o prvním kole čištění jako o přípravě pokožky na hlubší čištění. Jemně, ale důkladně, čištění pokožky dvakrát pomůže vyčistit a odstranit odumřelé kožní buňky., Náš olej na mléko je ideální pro vaše druhé čištění, protože jemně čistí pokožku, aniž by ji zbavoval vlastních přírodních olejů.

proveďte dvojité čištění pouze jednou denně-nejlépe v noci, kdy to vaše pokožka opravdu potřebuje, po dni make-upu, špíny a znečišťujících látek!

2. Řekl někdo tón?

jsme udělali. Mnohokrát! Je to proto, že víme, jak důležité je tónování při dokončení procesu čištění. Na vrcholu pomáhá extrahovat zbytky oleje nebo nečistoty vlevo na obličeji (což je možné i po dvojitém čištění!,), pomocí toneru pomáhá vyrovnat hladinu pH a snížit nadměrnou produkci oleje. Tónování může pomoci vaší pokožce opravdu dýchat!

Náš malinový ocet toner má mírně kyselé pH asi 3,5, který dělá to skvělé pro čištění a čištění kůže. Náš toner rosewater je jemnější, s úrovní pH 5,5, ale je stále skvělý pro uklidňující pokožku a pomáhá vyrovnávat mazu.

3. Lehce hydratujte

samozřejmě je vždy důležité hydratovat., Nicméně, když pracujete na vyčištění subklinické akné, chcete se ujistit, že nebudete přemoci kůži něčím příliš těžkým. Doporučujeme držet se lehčího zvlhčovače, jako je náš zlatý elixír, konopný olej z melounu nebo krém vyhlazující texturu.

4. Vyhýbejte se make-upu na několik dní

i když můžete mít nutkání zakrýt, nejlepší volbou pro vaši pokožku je nechat ji co nejčistší. Těžké základy a make-up mohou zachytit přebytečný olej a nečistoty v pórech., Pokud máte pocit, že nemůžete jít holou tváří, zkuste se rozhodnout pro přírodní, lehký obličejový prášek, který umožní vaší pokožce dýchat.

5. Nevybírejte

tak lákavé, jak je to pokusit se pop tyto nepříjemné vady (věřte nám, víme), vyhnout se vybírání za každou cenu.

to je zvláště důležité pro subklinické akné, které normálně nezlomí kůži samo o sobě, protože hrboly jsou často jen přetížené póry. Vybírání na ně by mohlo vést k podráždění a zjizvení a může způsobit zhoršení breakouts.,

nejlepší je nechat pokožku přirozeně regenerovat, aby vyprázdnila přetížení.

6. Pokud ještě nejsou pryč-zkontrolujte dietu

mluvili jsme hodně o tom, jak dieta ovlivňuje vaši pokožku. Pokud podnikáte všechny správné kroky k ošetření pokožky na povrchu a stále nevidíte výsledky, problém může být ve vašem střevě. Pro mnoho lidí mohou některé potraviny, jako je sója a mléčné výrobky, způsobit hormonální nerovnováhu, která vede k nadměrné produkci oleje a někdy k podráždění., Rafinovaný cukr a zpracované sacharidy jsou také NO-go, protože mohou být zánětlivé.

víme, že je to těžké, ale naše doporučení je vyhýbat zpracované cukry a mléčné…zejména když máte co do činění s tvrdohlavý subklinické akné! Pokud je to možné, vložte svůj jídelníček s listovou zelenou zeleninu, vláknité non-obilí potraviny, a potraviny bohaté na zinek, jako dýňová semínka místo.

7. Maska!

použití čisticí masky na obličej několikrát týdně vám může pomoci tyto póry uvolnit ještě rychleji., Milujeme naši chlorofylovou masku, protože pomáhá hluboce očistit a vyjasnit pokožku a zároveň podporuje zdravý oběh a uklidňující rozzlobenou pokožku.

Další skvělá volba je naše moře kale jíl maska, která zklidňuje, exfoliuje, čistí pokožku *bez* sušení ven.

8. Vypijte tunu vody

dostatek pitné vody je nezbytný pro udržení čisté pokožky. Naše buňky jsou vyživovány a hydratovány vodou a dehydratace může způsobit, že vaše pokožka kompenzuje nadprodukcí oleje., Double certified MD, Dr. Amy Shah, nám nedávno řekla, že doporučuje pít mezi 10-14 sklenicemi vody denně! Chcete-li získat další chuť a výhody, zkuste do vody přidat citron nebo jiné ovoce.

doufáme, že tento příspěvek pomohl objasnit záhadu kolem ty otravné čelo hrboly – a že to také pomůže vyčistit vaši pleť! Klíčovým faktorem při léčbě subklinické akné je, aby se vaše póry jasné-prostřednictvím rutiny (dát, že dvojité čištění výstřel!), životní návyky a strava. Máte-li jakékoli dotazy, napište nám na [email protected]!,