Realize your personal power by opening the solar plexus chakra

195K

VIEWS

0

(Sergey Shenderovsky / .com)

Do you often feel insecure?, Máte potíže s nastavením hranic s lidmi? Považujete se za „Lidi prosím“? Neustále hledáte souhlas od ostatních?

na druhou stranu, možná máte příliš dominantní osobnost. Myslíte si, že šikanujete ostatní? Máte tendenci manipulovat s lidmi, abyste získali to, co chcete?

tyto znaky ukazují na nevyváženou čakru slunečního plexu. Léčení třetí čakry zlepší sebevědomí, uvolní potřebu ovládat ostatní a obnoví smysl pro účel,

co je čakra?,

čakra, což znamená kolo v sanskrtu, se týká točivých kol energie umístěných podél páteře. Hinduisté a Buddhisté věří, že čakry představují oblasti v těle, kde se duchovní a fyzické spojují. Každá čakra se otáčí různými rychlostmi, což určuje jejich frekvenci a barvu.

čakry se také týkají fyzických a emocionálních aspektů naší bytosti. Když jsme v rovnováze, cítíme se zdravě a v klidu. Při zablokování mohou čakry způsobit emoční a fyzickou úzkost., Spojení s našimi čakrami nám pomáhá udržovat harmonii v celé mysli, těle a duši a učit se, kdy je čas léčit části sebe sama.

Přečtěte si více v kompletní příručce pro začátečníky k sedmi čakrám.

sluneční Plexus nebo Manipura se týká třetí čakry. Točí se v oblasti kolem břicha nad břišním tlačítkem až k hrudní kosti. Význam“ lesklý klenot “ v sanskrtu, Manipura čakra poskytuje zdroj osobní moci a týká se sebeúcty, energie válečníka a síly transformace.,

Solární Plexus Čakry na první Pohled

Jméno v Sanskrtu: Manipura smyslu lesklé gem
Umístění: V oblasti břicha nad pupíkem až k hrudní kosti.
Barva: Žlutá
Prvek: Oheň
Známky bilance: Sebevědomý, motivovaný, cílevědomý, spolehlivý, zodpovědný
Příznaky nerovnováhy: Agrese, příliš dominantní vůči ostatním, low self-esteem

Když se solar plexus čakra je v rovnováze, člověk vyzařuje důvěru (aniž by byl arogantní), cítí, self-motivované, a má smysl., Když je mimo rovnováhu, někdo může trpět nízkou sebeúctou, mít potíže s rozhodováním a mít problémy s kontrolou.

Nerovnováhy solar plexus může také projevit ve fyzickém těle, jako je únava, přejídání, nadměrné hmotnosti kolem žaludku, a poruchy trávicího ústrojí jako je IBS, vředy, hypoglykémie a diabetes.

otevření Čakry Solar Plexus

vypálit kadidlo Manipura a éterické oleje.

aromaterapie má sílu probudit náš pocit osobní moci., Otevřít solar plexus, vypálit ohnivý vonné tyčinky a esenciální oleje, jako je šafrán, pižmo, santalové dřevo, zázvor a skořice.

opakujte pozitivní afirmace o osobní moci.

opakováním afirmací, ať už nahlas, v našich hlavách, nebo jejich zapsáním, pomáháme zvrátit negativní myšlenkové vzorce a nahradit je konstruktivními. Změňte skript opakováním afirmací jako:

• když přijímám nové výzvy, cítím se klidný, sebevědomý a silný.
• cítím motivaci sledovat svůj účel.,
• jsem ambiciózní a schopný.
• odpouštím si minulé chyby a učím se od nich.
• jediná věc, kterou musím ovládat, je, jak reaguji na situace.
• mám odvahu vytvořit pozitivní změnu v mém životě.
• stojím v mé osobní moci.,

Cvičení pozic, které rovnováhu solar plexus čakra

Cvičení jógových pozic s vědomím dýchání pomáhá uvolnit napětí v oblasti solar plexus, fyzicky, mentálně, a citově. Bojovník představuje budovat důvěru a sladit třetí čakru. Sluneční pozdravy zahřívají tělo a spojují se s ohnivou energií slunce. Boat pose je další vynikající držení těla pro posílení břišních svalů, vyrovnávání trávení a přinášení pocitu osobního posílení.,

léčte se z minulosti

mnoho našich minulých traumat se ukládá do těla a nadále ovlivňuje myšlenkové vzorce a chování. Lidé, kteří zažili přísnou výchovu, šikanu nebo autoritářské rodiče, nebo ti, kteří utrpěli duševní nebo fyzické zneužívání, mají tendenci mít potíže s vyvážením třetí čakry. Terapie, podpora od blízkých a další zdravé aktivity mohou pomoci zahájit cestu k uzdravení z minulosti a obnovit rovnováhu do čakry solar plexus.,

Přečtěte si více o léčení čaker: zjistěte, jak můžete otevřít kořenovou čakru, sakrální čakru, srdeční čakru, krční čakru, Anja čakru a korunní čakru.

mohlo by se vám také líbit:
která z vašich čaker je mimo rovnováhu?
Kompletní Začátečník průvodce sedmi čaker
přinést rovnováhu s těmito 7 čakra jóga představuje