probudil se dnes ráno a objevil na tváři masivní pupínek? Všichni jsme tam byli! Ale zatímco skvrny jsou nevzhledné a mohou opravdu nepořádek s vaší sebeúcty, nemají zničit váš den.,

Konzultant dermatolog Dr. Conan Perrett akcie dos a nedělat z jednání s noční breakout, takže můžete čelit den hlavu:

Co dělat o místě ohniska

Postupujte podle těchto klíčových kroků k minimalizaci dopadu místě ohniska:

✔️ Chytit kostku ledu

Pokud máte důležitý den dopředu a probudil se s velkou skvrnu na obličeji, zkuste balení kostky ledu nebo drcený led do obličeje, hadřík a jemně aplikovat ji na vady. „Led pomáhá snižovat otoky, zarudnutí a bolest pupíku,“ říká Dr. Perrett., „Led také snižuje krevní oběh do zanícené oblasti a napíná póry pokožky. To se nezbaví místa, ale je to rychlá a snadná metoda, jak snížit jeho vzhled.‘

✔️ Rozhodnout pro benzyl peroxid

Existuje řada účinných over-the-counter akné produkty, které si můžete koupit, které jsou k dispozici k léčbě mírné až středně těžké akné nebo pravidelné breakouts. Já bych doporučit benzoyl peroxid krémy, které zabíjí bakterie, které způsobují akné a pomáhá odstranit přebytečný olej z kůže, která může ucpat póry,‘ radí Dr Perrett.,

✔️ hydratace je klíčová

nezapomeňte pít hodně vody. „I když se to může zdát jako základní Rada, voda čistí vaše tělo vyplavováním toxinů a je plná živin,“ říká Dr. Perrett. „Adekvátní hydratace vyplavuje špatné bakterie v kůži a s postupem času skutečně začnete vidět výsledky.,‘

Co dělat po místě ohniska

na Rozdíl od všeobecného přesvědčení, to je to, co byste rozhodně neměli dělat po nečekaném místě ohniska:

✖️ ne pop místě

jak lákavé, Jak to může být staré dobré zmáčknout, odolat nutkání, aby pop vaše skvrny. ‚Nenechte pop pupínek, pokud je to opravdu připraven k prasknutí! Nestojí to za riziko, že bude mít chrastítko, které není zakryté nebo horší, zjizvení kůže, “ říká Dr. Perrett. „Zůstane sám, vada se uzdraví za 3 až 7 dní,“ dodává., „Silně stlačený, může přetrvávat týdny nebo vést k další infekci.“

️ ️ Vyhněte se nadměrnému praní

čištění obličeje po vypuknutí skvrny se může cítit jako nejpřirozenější instinkt, ale nadměrné mytí může mít ve skutečnosti opačný vliv.

„mytí obličeje více než jednou denně může vyschnout kůži,“ říká Dr. Perrett. ‚Když vaše pokožka je suchá, produkce ropy jde do overdrive, což znamená, že když si myslíte, že čištění pleti, jste opravdu způsobuje více ropy, což způsobuje póry ucpat, což vede k ještě více místa.,‘

✖️ Odolat exfoliační

Podobně, exfoliační více než pár krát týdně může mít stejný účinek jako po mytí. ‚Exfoliators může prasknout, whiteheads, pokud si nejste opatrní, což může způsobit bakterie šířit kolem obličeje, nebo místo, aby nakazit,‘ říká Dr. Perrett. ‚Jakékoliv peeling, pokud se používá příliš agresivně, může způsobit podráždění již citlivou pokožku, což způsobuje breakouts, aby trvat déle léčit.,‘

✖️ Zůstali daleko od zubní pasty

Bohužel, většina starých manželek příběhy o pupínek léčba, nedostatek vědeckých důkazů, takže vyhýbat zubní pastu.

‚ne předmět kůži mýty – zubní pasta, parfém, a vaječné bílky nebudou fungovat, když se snaží zbavit skvrny, a bude dělat svou kůži více škody než užitku,‘ říká Dr. Perrett. Je pochopitelné, že chcete vyzkoušet vše, co můžete, abyste se zbavili útěku, ale ujistěte se, že se držíte krémů a ošetření, které váš lékař nebo dermatolog doporučuje, protože to bude skutečně fungovat.,‘

Poslední aktualizace: 04-12-19