Sny o pronásledování ukázal

máte sny o pronásledování? Ve svých nočních můrách běžíte na úkryt a doufáte, že se nechytíte? Zanechává vám zážitek strach?

Pokud je odpověď ano, nebyli byste sami. Jeden z nejběžnějších typů snů zahrnuje scénáře, kdy je člověk pronásledován. Někdy víte, kdo vás sleduje. Jindy lze vycítit pouze jejich přítomnost.

zní povědomě?,

po takových snech mnoho lidí hlásí pocit hlubokého strachu. Někteří se dokonce probudí křikem, namočeným ve vlastním potu.

Chasing Dreams Explored

jako poradce jsem pracoval s mnoha lidmi (muži a ženy), kteří se mnou sdíleli konkrétní podrobnosti o svých snech. Mluvíme o všem, od snů o smrti až po sny o milostném zájmu.

i když nepředstírám, že mám všechny odpovědi, udělal jsem velký výzkum obsahu snů ve snaze pomoci lidem lépe porozumět jejich významu.,

než budete pokračovat dále, máte právo vědět, kdo autoruje tento kus. Vím, že kdybych četl tuto stránku, Byl bych zvědavý. Zde je rychlý náhledový náčrt.

držím Ph.D. v psychologii a vyučuji vysokoškolské kurzy v behaviorálních vědách pro řadu institucí, včetně NYIT.

Navíc, jsem certifikovaný klinické hypnotherapist a rovněž držitelem pověření v transcendentální meditaci. Nakonec jsem licencován ve státě Illinois jako poradce pro duševní zdraví.,

s tím vším řekl …

nesnažím se tam dát jako guru interpretace snů. Ale tady je věc-každý, kdo se vám snaží říct, že jsou „odborníkem“ v analýze snů, není s vámi rovný.

to proto, že sny jsou zcela subjektivní povahy. Hodně záleží na teoretické orientaci tlumočníka; termín $10.00 používaný k popisu, jaký typ psychologie se profesionál přihlásí.

Když mluvím za sebe, identifikuji se jako kognitivní behaviorální terapeut (CBT) a vytáhnu integrační přístupy z třetí vlny CBT.,

většina toho, co víme o snech, k nám přichází od slavného psychiatra Carla Junga. On je do značné míry připočítán s konceptualizací aktivní představivosti (Chodorow, 1997). Myslete na to jako na portál mysli k nevědomí a dalším duchovním rozměrům.

to znamená, že je čas přejít na skutečný důvod, proč jste přišli na tuto stránku – abyste pochopili, co chasing dreams znamená.

řeknu vám, co sdílím se studenty a klienty, když ke mně přijdou s otázkou analýzy snů. Jste připraveni?, Zde to jde:

sny by měly být viděny skrze čočku symbolismu a nelze je brát doslova.

uvádím to nyní pro základní účely. To pomůže poskytnout kontext ve všem, co následuje. Aby to bylo jednoduché, vytvořil jsem tento příspěvek v tradičním formátu otázek a odpovědí. Doufám, že vám pomůže rychle se dostat k odpovědím, které hledáte.

Co dělat, honí sny znamenají?,

když člověk sní o tom, že je někdo (nebo něco) pronásleduje, obvykle představuje nevědomý strach. V mnoha případech je intenzita tohoto strachu přímo spojena s něčím, o co se člověk obává.

existuje nějaký výzkum, který naznačuje, že špatné sny nejsou ničím jiným než duševními projekcemi neuspokojených psychologických potřeb. Ale je velký rozdíl mezi nepříjemným snem a tím, kdo je pronásledován-no, alespoň pro mě.

někteří psychologové si myslí, že je důležité zjistit, kdo dělá pronásledování. Ale co když nevíte “ kdo “ je?,

typicky to, co slyším, je: „mohl jsem říct, že něco jde po mně, a tak jsem běžel. Cítil jsem, že je to zlo, ale to je o tom!“

ostatní mají společné varianty výše uvedeného. Příklady zahrnují pouze možnost vidět oči osoby, jako jasně červené štěrbiny. Dokonce mi někteří lidé říkali, že viděli, jak po nich běží monstra se zlatýma očima.

zajímavé je, že se zdá, že muži mají více snů o tom, že jsou pronásledováni skupinou (aka: smečka vlků), zatímco ženy hlásí, že jsou pronásledovány jedním objektem (jako stvoření).,

nemám žádné údaje, které by podporovaly toto pozorování, a mohu vám říci pouze to, co se mnou sdílelo během poradenských sezení. Podle mého názoru to dává smysl, protože kluci obecně mají sny o boji-obvykle proti dvěma nebo třem lidem najednou.

co znamená skrývání ve snech?

společný dynamický jako součást klasické honit sen je osoba, která běží od stvoření a najít místo, kde se schovat. Řekněme, že ve vaší snové krajině vás pronásleduje zvíře v mlhavém lese.,

z místa strachu (a touhy přežít) najdete masivní dub s velkým kmenem. Chováte se jako sloup, schováváte se za stromem, dokud neprojde nebezpečí.

FYI: tento scénář jsem jen nevymyslel. O stejné situaci jsem slyšel nejméně od tuctu klientů.

zde je nedávný příklad od studenta, který mi napsal před třemi týdny.

“ věděl jsem, že mě něco pronásleduje, tak jsem se schoval za strom. Čekal jsem tam, dokud se necítil bezpečně odejít. Ale pak jsem se najednou probudil!“

takže, co znamená akt skrývání ve snech?, No, to není to, co si myslíte. Většina lidí říká, že skrývání symbolizuje strach a sebeobranu.

ale co kdybych vám řekl, že skrývání opravdu představuje něco o vás-jako tajemství? V mnoha případech, to je přesně to, o čem věřím, že se děje.

takže místo toho, abyste skrývali svou fyzickou osobu (aka své tělo), to, co skutečně děláte – symbolicky-chrání informace. Subjekt, který vás pronásleduje, obvykle představuje hrozbu pro tento materiál.

Další variace skrytého tématu se týká nevědomých obav z vystavení., Rovnou k věci, já mluvím o tom, že zjistil, jak:

• podvod
• Nekompetentní
• Falešné (nějakým způsobem)
• Neznalý o tématu
• Nějak „slabý“

viděl jsem tento dynamický nejčastěji u lidí, kteří bojují s stav nazývaný syndrom podvodníka. To je v podstatě situace, kdy jednotlivec není schopen přijmout své osobní úspěchy a považovat se za podvod.

Jeden zajímavý postřeh je, jak často imposter syndrom se zdá, pop-up s organizační vůdců jsem pracoval jako senior manažerů a Ředitelů., Tolik z nich se mnou sdílelo-s důvěrou -, že mají pocit, že to „předstírají“.

dává smysl?

nakonec chci také říci, že jsem viděl dynamiku chase-hide, která se vyskytuje u vysokoškolských studentů. Obvykle se tyto sny vyskytují v době velkých zkoušek. A když o tom přemýšlíte – není to počítač? Koneckonců, existují pouze dva výsledky testu: projít nebo selhat.

Co se můžu naučit o sobě když jsem snít o tom, že honil?,

s otevřenou myslí se můžete dozvědět hodně o sobě ze snů. S chase-skrýt sny, můžete být schopni identifikovat hluboce držené zdroje hanby.

navíc můžete být schopni určit, zda vám někdo nebo něco způsobuje bolest.

mějte na paměti, že sny mohou být také projekce úzkosti. Často vtipkuji s některými mými klienty a říkám: „jen proto, že jste šli spát, neznamená, že vaše úzkost šla také spát.“

tvrdá pravda je, že některé problémy duševního zdraví se mohou stát nočními můrami, zejména různými formami deprese., Neříkám, že pokud máte špatné sny, máte problémy s duševním zdravím. Ale říkám, že lidé, kteří bojují s určitými typy problémů, hlásí špatné sny častěji.

když mě chytí ve snu, znamená to, že zemřu?

toto je starý městský mýtus. Mnoho lidí si myslí, že pokud sní o tom, že je někdo popadne nebo „chytí“ – zejména když se skrývají, znamená to, že zemřou v reálném životě.

jinými slovy se neprobudí.

upřímně řečeno, to je banda nesmyslů. Chápu, proč lidé koupit do toho, protože děsivé sny samy o sobě děsivé výsledky., Přečtěte si tuto stránku o významu smrti ve snech, abyste se dozvěděli více.

co jiného může způsobit sny o pronásledování?

kromě různých forem vnitřního konfliktu existují vnější vlivy, které mohou ovlivnit vysněný materiál. Velký problém jsou léky.

Pokud jste někdy sledovali ty reklamy v televizi, kde vypravěč mluví o vedlejší účinky některých med, jste jistě slyšeli: „může způsobit narušení spánku nebo noční můry v některých lidí.“

proto je důležité se zeptat svého lékaře na jakékoli nové předpisy.,

látky navíc mohou způsobit, že lidé mají pronásledující sny. Příklady zahrnují alkohol, konopí a psychedelické pilulky, jako je extáze. Technicky jsou“ sny “ halucinace, ale člověk prožívá obsah jako sen.

jsou portály snů do jiné dimenze?

dříve jsem zmínil, že sny by měly být viděny skrze čočku symbolismu. To velmi platí. Symbolismus by však neměl být považován za vylučující jiné možnosti.,

Věřte tomu nebo ne, existují některé kultury, které věří, že sny jsou cestou k nadpřirozené komunikaci – otvory do jiných sfér existence, které přesahují tento čas a prostor.

domorodí indiáni například věří v duchovní zvířata. Tímto způsobem želva nebo vlk, který se objevuje ve snu, symbolizuje životní lekci. Příklad: vlci představují moudrost, želvy-trpělivost.

kde jinde se mohu dozvědět o interpretaci snů?

na internetu najdete spoustu informací. Některé z nich jsou skvělé. Jiní, ne tolik., To, co povzbuzuji lidi, aby dělali, je vést vysněný deník. To jim pomáhá zaznamenávat snímky, které jsou obvykle spojeny s tématy. Je to pak jen otázka zkoumání snímků a nalezení jejich definic z různých zdrojů.

osobně se mi líbí kniha Understanding the Dream You dream by Milligan. Je to napsáno bez všech psycho-blábolů, které tak často vidíme v knihách o analýze snů.

Na závěr, nechám vás s tím. Sny mohou být skvělým zdrojem sebepoznání. Neboj se jich. Místo toho se pokuste dozvědět něco o sobě.,

už jste zažili sny o pronásledování? Co pro vás znamenají?