Articles

Crockpot Orange Chicken recept (Čeština)

Udělej si svůj oblíbený kuřecí a rýžovou večeři doma v crockpot! Tento lahodný Crockpot oranžový kuřecí a rýžový recept se podává jako smažený s cuketou a paprikou.

Je oranžové kuře, Čínské jídlo?

mnoho čínských restaurací v Severní Americe podává jídlo, které nazývají, “ oranžové kuře.“Zatímco toto jídlo se stalo velmi populární v západním světě, není běžné jíst oranžové kuře v Číně., Amerikanizované oranžové kuře je zbité a obalované kuře velikosti kousnutí, se sladkou karamelizovanou pomerančovou omáčkou.

moje děti milují oranžové kuře, které vyzkoušely v různých čínských restauracích, takže jsme se pokusili udělat si vlastní doma! Tak dlouho, jak jsme měli obalované kuřecí a pomerančovou omáčkou, mohli bychom získat kreativní odtamtud pro perfektní vegetariáni přidat k němu.,

Jak udělat kuře na pomerančích v crockpot

choulostivý část o tom, oranžové kuře v pomalém hrnci je stále tou křupavou texturu. Takže místo toho jsme nejprve lehce uvařili kuře, abychom dostali vnější stranu kuřecího křupavého. Udělali jsme to tak, že jsme kuře hodili trochou kukuřičného škrobu. Poté smažíme kuře v malém oleji, abychom zajistili vlhkost. Nakonec jsme dokončili proces vaření v pomalém sporáku., To umožňuje, aby se omáčka rozvíjela a zahušťovala a stále dává kuřecí chuť z oranžové omáčky.

co je v omáčce pro oranžové kuře?

většina lidí neví, co je v tradiční oranžové omáčce, kterou dostanete, když si koupíte oranžové kuře z restaurace. Ale mnoho receptů na napodobeniny má spoustu společných věcí., Obecně mezi ně patří:

  • sójové omáčky
  • sezamový olej
  • pomeranč aroma (pomerančový džus, marmeládu, pomeranče, nebo)
  • různé koření

osladit naše kuře, rozhodli jsme se jít s pomerančovou marmeládou. Milujeme, jak silná je, takže je snadné získat pěknou hustou omáčku. Použili jsme také kuřecí stehna, protože zůstávají vlhké a dobře fungují v crockpot, aniž by se nadměrně vařily.,

nejlepší se hýbat-smažit zeleninu

Společné hýbat-smažit zeleninu patří:

  • brokolice
  • cibule
  • paprika
  • cuketa
  • hub
  • cibule
  • mrkev

vybrali Jsme cukety a papriky pro tento hýbat-smažit, protože jsou v sezóně právě teď, a dodávají příjemnou svěží chuť.

můžete také zahrnout rýži nebo nudle s míchacím smažením a vyzkoušeli jsme oba!,

Tak, tady to je! Naše oblíbené crockpot oranžové kuře a rýže. Je to tak skvělá zdravá večeře, že víme, že vaše rodina bude milovat.

pro více z našich populárních míchaných smažených nebo asijských večeří se podívejte na tyto!

Crockpot Oranžové Kuře & Rýže

, Aby vaše oblíbené kuře a rýže večeře doma v crockpot!, Tento lahodný Crockpot oranžový kuřecí a rýžový recept se podává jako smažený s cuketou a paprikou.,i>

  • 1 cup brown rice, raw
  • Serve With

    • 1 medium bell pepper, red
    • 1 medium zucchini
    • 1/4 teaspoon salt
    • 1/4 teaspoon black pepper, ground
    • 4 medium orange

    Instructions

    • Whisk together vinegar, soy sauce, sesame oil, marmalade, brown sugar, salt, and pepper in a small bowl., Zrušit.
    • Vyjmout kuře na malé kousky a hodit do velký zip-lock sáčku spolu s kukuřičný škrob; třepe se do kabátu.
    • přidejte olej do velké pánve a zahřejte na středně vysoké. Jakmile je horký (olej se třpytí), přidejte kuře. Hnědé na všech stranách a pak hodit do pomalého sporáku. Nalijte octovou směs na kuře; míchat, zakrýt a vařit na nízké úrovni po dobu 4-5 hodin.
    • vařte rýži podle pokynů na obalu., Zakryjte a odložte stranou.
    • Kostky papriky a cuketu a orestujeme ve velké pánvi na středně mírném ohni do měkka. Dochutíme solí a pepřem.
    • podávejte kuře nad rýží, se zeleninou a oranžovými klíny na boku.
    vyzkoušel tento recept?Zmínit @SuperHealthyKids nebo tag #SuperHealthyKids!,

    Nutrition

    Calories: 708kcal | Carbohydrates: 121g | Protein: 29g | Fat: 15g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 99mg | Sodium: 1147mg | Fiber: 10g | Sugar: 50g

    • Our homemade stir fry sauce recipe
    • Healthy crockpot stir fry
    • Our Easy Pancit noodles