domácí násilí

jste vy nebo někdo vám záleží v zneužívající vztah? Zde je návod, jak rozpoznat příznaky domácího zneužívání-fyzické, emocionální, sexuální, verbální nebo finanční—a získat pomoc.

co je domácí násilí a zneužívání?

Když lidé myslí na domácí násilí, často se zaměřují na domácí násilí. Domácí zneužívání však zahrnuje jakýkoli pokus jedné osoby v manželství nebo intimním vztahu ovládnout a ovládat druhého., Domácí násilí a zneužívání se používají pouze pro jeden účel a jeden účel: získat a udržet úplnou kontrolu nad vámi. Násilník “ nehraje fér.“Násilník používá strach, vinu, hanbu a zastrašování, aby vás nosil a držel vás pod palcem.

domácí násilí a zneužívání se může stát každému; nediskriminuje. Zneužívání se děje v heterosexuálních vztazích a v partnerství stejného pohlaví. Vyskytuje se ve všech věkových kategoriích, etnickém prostředí a ekonomické úrovni. A zatímco ženy jsou častěji obětí, muži také zažívají zneužívání-zejména verbální a emocionální., Pointa je, že zneužívající chování není nikdy přijatelné, ať už od muže, Žena, teenager, nebo starší dospělý. Zasloužíte si cítit ceněn, respektován, a bezpečné.

domácí násilí často eskaluje z hrozeb a verbálního útoku na násilí. A zatímco fyzické zranění může představovat nejzřetelnější nebezpečí, emocionální a psychologické důsledky domácího zneužívání jsou také závažné. Emocionálně zneužívající vztahy mohou zničit vaši vlastní hodnotu, vést k úzkosti a depresi, a budete se cítit bezmocní a sami., Nikdo by neměl snášet tento druh bolesti-a váš první krok k breaking free uznává, že váš vztah je urážlivý.

známky urážlivého vztahu

existuje mnoho známek urážlivého vztahu a strach z vašeho partnera je nejvíce vypovídající. Pokud máte pocit, že musíte chodit po skořápkách kolem nich—neustále sledovat, co říkáte a děláte, abyste se vyhnuli výbuchu-je pravděpodobné, že váš vztah je nezdravý a urážlivý.,

Další příznaky zahrnují partnera, který shazuje nebo se snaží ovládat vás, a s pocity sebelítosti, bezmoci a zoufalství.

Chcete-li zjistit, zda je váš vztah urážlivý, odpovězte na níže uvedené otázky. Čím více odpovědí „ano“, tím je pravděpodobnější, že jste v urážlivém vztahu.

jste v urážlivém vztahu?

vaše vnitřní myšlenky a pocity

máte:

• máte strach ze svého partnera většinu času?
• vyhněte se určitým tématům ze strachu z hněvu vašeho partnera?,
• máte pocit, že pro svého partnera nemůžete udělat nic správného?
• věřte, že si zasloužíte být zraněn nebo týrán?
• Zajímalo by mě, jestli jste ten, kdo je blázen?
• cítíte se citově otupělí nebo bezmocní?

znevažující chování vašeho partnera

váš partner:

• ponižuje nebo křičí na vás?
• kritizovat vás a dát vás dolů?
• zacházet s vámi tak špatně, že jste v rozpacích pro své přátele nebo rodinu vidět?
• ignorujte nebo odložte své názory nebo úspěchy?
• obviňují vás za své vlastní urážlivé chování?,
• vidíte vás spíše jako majetek nebo sexuální objekt než jako osobu?

násilné chování nebo hrozby vašeho partnera

má váš partner:

• špatnou a nepředvídatelnou povahu?
• ublížit, nebo hrozí ublížit nebo zabít?
• hrozí, že vaše děti odvezou nebo jim ublíží?
• hrozí, že spáchá sebevraždu, pokud odejdete?
• nutí vás mít sex?
• zničit vaše věci?

Váš partner ovládá chování

Má váš partner:

• zákon nadměrně žárlivý a majetnický?,
• kontrolujte, kam jdete nebo co děláte?
• Brání vám vidět své přátele nebo rodinu?
• omezte přístup k penězům, internetu, telefonu nebo autu?
• neustále kontrolovat až na vás?

fyzické a sexuální zneužívání

fyzické zneužívání nastává, když je proti vám použita fyzická síla způsobem, který vás poškozuje nebo ohrožuje. Fyzické napadení nebo bití je zločin, ať už se vyskytuje uvnitř nebo vně rodiny. Policie má moc a pravomoc chránit vás před fyzickým útokem.,

jakákoli situace, ve které jste nuceni účastnit se nežádoucí, nebezpečné nebo ponižující sexuální aktivity, je sexuální zneužívání. Nucený sex, dokonce i manžel nebo intimní partner, se kterým máte také konsensuální sex, je aktem agrese a domácího násilí. Dále, lidé, jejichž partneři je zneužívají fyzicky a sexuálně, jsou vystaveni vyššímu riziku vážného zranění nebo zabití.

emoční zneužívání: je to větší problém, než si myslíte

ne všechny zneužívající vztahy zahrnují fyzické násilí. To, že nejsi týraná a pohmožděná, neznamená, že tě nezneužívají. Mnoho mužů a žen trpí emočním zneužíváním, které není o nic méně destruktivní., Bohužel, emocionální zneužívání je často minimalizováno nebo přehlíženo—dokonce i osobou, která ho zažívá.

cílem emocionální zneužívání je čip pryč na své pocity self-hodnota a nezávislost—, takže si pocit, že neexistuje žádný způsob, jak ven ze vztahu, nebo který bez svého násilnického partnera, nemáte nic.

emocionální zneužívání zahrnuje slovní zneužívání, jako je křik, nadávky, obviňování a hanba. Izolace, zastrašování a ovládání chování jsou také formy emočního zneužívání.,

násilníci, kteří používají emocionální nebo psychické zneužívání, často vyhrožují fyzickým násilím nebo jinými následky, pokud neuděláte, jak chtějí.

jizvy emočního zneužívání jsou velmi skutečné a běží hluboko. Můžete si myslet, že fyzické zneužívání je mnohem horší než emoční zneužívání, protože fyzické násilí vás může poslat do nemocnice a nechat vás fyzickými ranami. Emocionální zneužívání však může být stejně škodlivé—někdy ještě více.,

Zneužívající chování je volba

Navzdory tomu, co mnoho lidí věří, domácího násilí a týrání se nekoná, protože násilník ztrácí kontrolu nad jejich chování. Ve skutečnosti, zneužívající chování a násilí je úmyslná volba získat kontrolu. Pachatelé používají různé taktiky k manipulaci s vámi a uplatnění své síly, včetně:

Dominance. Zneužívající jedinci se musí cítit na starosti vztahu., Mohou rozhodovat pro vás a rodinu, říct vám, co dělat, a očekávat, že budete poslouchat bez otázek. Váš násilník vás může považovat za služebníka, dítě, nebo dokonce za jejich držení.

Ponížení. Násilník udělá vše, co je v jeho silách, aby snížil vaši sebeúctu nebo vás nějakým způsobem cítil vadný. Koneckonců, pokud si myslíte, že jste bezcenní a že vás nikdo jiný nebude chtít, je méně pravděpodobné, že odejdete. Urážky, nadávky, hanba, a veřejné put-downs jsou všechny zbraně zneužívání navržen tak, aby narušit svou vlastní hodnotu a budete se cítit bezmocní.

izolace., Aby se zvýšila vaše závislost na nich, zneužívající partner vás odřízne od vnějšího světa. Mohou vám zabránit v tom, abyste viděli rodinu nebo přátele, nebo dokonce zabránit tomu, abyste chodili do práce nebo do školy. Možná budete muset požádat o povolení dělat cokoli, jít kamkoli, nebo někoho vidět.

hrozby. Násilníci běžně používají hrozby, aby zabránili svým partnerům opustit nebo je vyděsit, aby upustili od obvinění. Váš násilník může hrozit, že vás ublíží nebo zabije, vaše děti, ostatní členové rodiny, nebo dokonce domácí zvířata., Mohou také vyhrožovat spácháním sebevraždy, podat na vás falešné obvinění nebo vás nahlásit sociálce.

zastrašování. Váš násilník může použít různé zastrašovací taktiky, jejichž cílem je vyděsit vás do podání. Takové taktiky patří výhružné pohledy nebo gesta, rozbíjení věcí před vámi, ničení majetku, ubližování vaše domácí mazlíčky, nebo uvedení zbraně na displeji. Zpráva za těmito činy je, že násilné následky budou následovat, pokud nebudete poslouchat.

popření a vina. Násilníci jsou zběhlí v tom, že se vymlouvají na neomluvitelné., Mohou obviňovat své hrubé a násilné chování ve špatném dětství, špatný den, nebo dokonce na vás a děti, oběti jejich zneužívání. Mohou minimalizovat zneužívání nebo popřít, že k němu došlo. Často na vás přenesou odpovědnost: jejich násilné a urážlivé chování je vaší chybou.

cyklus násilí při domácím násilí

Domácí násilí spadá do společného vzor nebo cyklus násilí:

Zneužívání – Vaše zneužívající partner řasy s agresivní, ponižující, nebo násilné chování. Tato léčba je přesilovka navržena tak, aby vám ukázala “ kdo je šéf.“

Vina – váš partner cítí vinu poté, co vás zneužívá, ale ne kvůli jejich činům. Více se obávají možnosti, že budou chyceni a budou čelit důsledkům pro své hrubé chování.

výmluvy – váš násilník racionalizuje to, co udělal., Osoba může přijít s řadou výmluv nebo vás obviňovat, že jste je provokovali-cokoli, abyste se vyhnuli odpovědnosti.

“ normální “ chování – váš partner dělá vše, co je v jeho silách, aby znovu získal kontrolu a zajistil, že zůstanete ve vztahu. Pachatel se může chovat, jako by se nic nestalo, nebo by mohli „zapnout kouzlo.“Tato klidná líbánková fáze vám může dát naději, že násilník se tentokrát opravdu změnil.

fantazie a plánování – váš násilník začne fantazírovat o opakování zneužívání., Tráví spoustu času přemýšlením o tom, co jste udělali špatně a jak vás za to zaplatí. Pak tvoří plán, jak proměnit fantazii zneužívání v realitu.

Set-up – váš násilník vás nastaví a uvede svůj plán do pohybu a vytvoří situaci, kdy vás mohou ospravedlnit.

omluvy a milující gesta vašeho násilníka mezi epizodami zneužívání mohou ztěžovat odchod. Mohou způsobit, že věříte, že jste jediná osoba, která jim může pomoci, že změní své chování a že vás opravdu milují., Nebezpečí pobytu je však velmi reálné.

rozpoznání varovných příznaků zneužívání

je nemožné s jistotou vědět, co se děje za zavřenými dveřmi, ale existují určité známky emočního zneužívání a domácího násilí., Pokud jste svědky těchto varovných příznaků zneužívání u přítele, člena rodiny nebo spolupracovníka, berte je velmi vážně.,

Lidé, kteří jsou zneužívány, může:

• Zdá se, strach nebo úzkost potěšit svého partnera
• souhlasit se vším, co jejich partner říká a dělá
• Zkontrolujte, zda v často se svým partnerem hlásit, kde jsou a co dělají
• Přijmout časté, obtěžující telefonáty od svého partnera
• Hovořit o jejich partnera vzteku, žárlivosti nebo sobectví

Varovné příznaky fyzického týrání

Lidé, kteří jsou fyzicky zneužívány, může:

• Mají častá zranění, s omluvou, že „nehody.,“
• často chybí práce, škola nebo společenské příležitosti, bez vysvětlení.
• šaty v oblečení určené ke skrytí modřin nebo jizev(například na sobě dlouhé rukávy v létě nebo sluneční brýle uvnitř).

Varovné příznaky izolace

Lidé, kteří jsou izolovány od svých násilníkem může:

• Být omezen vidět rodinu a přátele.
• zřídka chodí na veřejnosti bez svého partnera.
• mají omezený přístup k penězům, kreditní karty, nebo auto.,

psychologické varovné příznaky zneužívání

lidé, kteří jsou zneužíváni, mohou:

• mají velmi nízkou sebeúctu, i když byli přesvědčeni.
• zobrazit významné změny osobnosti(např. odchozí osoba se stáhne).
• buďte depresivní, úzkostliví nebo sebevražední.

mluvte, pokud máte podezření na domácí násilí nebo zneužívání

Pokud máte podezření, že někdo, koho znáte, je zneužíván, promluvte!, Pokud váháš—říkám si, že je to nikdo z vašeho podnikání, vám může být špatně, nebo že člověk nemusí chtít o tom mluvit—mějte na paměti, že vyjádření vašeho zájmu bude nechat osoba vědět, že vám záleží, a může dokonce zachránit jejich život.

Promluvte si s osobou v soukromí a dejte jim vědět, že máte obavy. Poukazujte na známky, které jste si všimli, že vás znepokojují. Řekněte osobě, že jste tam pro ně, kdykoli se cítí připraveni mluvit. Ujistěte se, že budete mít co se říká mezi vámi dvěma, a dejte jim vědět, že budete pomáhat v žádném případě můžete.,

pamatujte, že násilníci velmi dobře ovládají a manipulují se svými oběťmi. Lidé, kteří byli citově nebo fyzicky zneužíváni, jsou často depresivní, vyčerpaný, strach, stydět, a zmatený. Potřebují pomoc dostat se ze situace, přesto je jejich partner často izoloval od své rodiny a přátel.

tím, že vyzvednete varovné signály a nabídnete podporu, můžete někomu pomoci uniknout zneužívající situaci a začít léčit.,an=“2″>co Dělat a nedělat

: : Zeptat, jestli je něco špatně Čekat na člověka, aby přišel k vám Vyjádřit své obavy Obviňovat nebo soudit Poslouchat a ověřit Tlak nimi jednat Nabídka pomoci poradenství Podpora jejich rozhodnutí Místo podmínky na vaši podporu