pokud jde o tuk, zde je jeden druh, který nikdy nemůžete získat: omega 3 mastné kyseliny. Omega 3, který se nachází v ořechech, semenech a rybách, má mnoho zdravotních výhod, z nichž v neposlední řadě je síla transformovat vaše vlasy. Zde je to, co potřebujete vědět o omega 3 pro růst vlasů a omega 3 Výhody pro vlasy.

Omega 3 Výhody pro vlasy

omega 3 mastné kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny, které jsou klíčem k správnému fungování těla. Jsou potřebné k udržení dobrého zdraví a dobrých vlasů — tedy „nezbytných“., Ale tady je kicker-tělo přirozeně neprodukuje omega 3. To znamená, že ti, kteří hledají zdravé, svěží vlasy, musí aktivně hledat a přidávat omega 3 do své stravy, aby získali své výhody. Ale jít z cesty, abych tak řekl, pro omega 3 stojí za to.

ale proč? Jaké jsou výhody omega 3 pro vlasy a jak můžete použít omega 3 pro růst vlasů? Existuje nespočet omega 3 Výhody pro vlasy-omega 3 nejen pomáhá předcházet vypadávání vlasů a zlomení, ale podporuje zdravé, svěží vlasy a růst nových vlasů., Mastné kyseliny v omega 3 snižují zánět a vyživují vlasové folikuly, podporují růst vlasů a celkové zdraví vlasů. Výživné omega 3 mastné kyseliny také uklidňují a zvlhčují pokožku hlavy a podporují krevní oběh, zabraňují suchu a lupům. Tyto mastné kyseliny také podporují výrobu olejů na pokožce hlavy, které přirozeně pokrývají a vyživují vlasové prameny a pomáhají transformovat suché nebo neživé zámky.

Omega 3 výhody nekončí omega 3 pro růst vlasů, nicméně. Omega 3 pomáhá zvýšit sílu a tloušťku vlasů., Také zvyšuje pružnost vlasů, což vede k krásnějším, vyhazovějším, mladším vlasům s menším zlomením. Nakonec omega 3 pozitivně přispívá k přirozenému lesku vašich vlasů a zanechává vlasy krásným leskem i bez lesklých výrobků. Každý, kdo hledá zářící, zdravé vlasy (nemluvě o lesklé kůži a nehtech), by dobře začlenil omega 3 do své každodenní stravy.

Omega 3 pro růst vlasů

vlasy průměrného člověka obvykle rostou asi půl milimetru denně, přibližně půl palce za měsíc., Současně průměrný člověk ztrácí vlasy denně-kdekoli mezi 50 až 100 prameny denně. Jakmile folikul na pokožce hlavy vytlačuje vlasy, má se na jeho místě vytvořit nový. Ti, kteří nedostanou správnou výživu — konkrétně ti, kteří postrádají omega 3 pro růst vlasů — ohrožují fungování vlasových folikulů, protože folikuly mohou zanedbávat růst nových vlasů, což vede ke ztrátě vlasů. Omega 3 je známá jako protizánětlivé činidlo, které se historicky používá pro léčebné účely., Omega 3 pro růst vlasů nejen živí a vyživuje vlasy, ale snižuje zánět, který může přispět ke ztrátě vlasů. Ve skutečnosti, pravidelně užívané jako součást zdravé výživy, omega 3 může pomoci znovu zahájit proces růstu vlasů. Opravdu, ty chybí omega 3 mastné kyseliny mohou skončit zažívá vypadávání vlasů — nebo minimálně zpomalení nebo zastavení růstu nových vlasů.

stručně řečeno, zdravá, hydratovaná pokožka hlavy je vstupenkou pro růst vlasů-a konzumace dostatečných živin, jako je omega 3, je klíčem ke zdravé, hydratované pokožce hlavy., Omega 3 tuky se nacházejí v rybách, jako je losos a sardinky, a v jiných výživných potravinách, jako jsou lněná semena, vlašské ořechy a jiné ořechy. Omega 3 lze nalézt v doplňcích, jako jsou doplňky pro růst vlasů Viviscal Extra Strength. Nezapomeňte začlenit omega 3 do své každodenní stravy-je to klíčová součást zdravých, lesklých vlasů!