hodně se změnilo, protože jsem byl 13 let, ale ne všechno. Stále věřím, že album Kelly Clarkson Thankful je umělecké dílo, stále si myslím, že jasně modré oční stíny jsou krásné a stále nenávidím tampony s ohnivou, hořící vášní. Ve skutečnosti si živě pamatuji, kdy jsem se poprvé pokusil vložit jeden. Byl to skličující úkol, protože jsem si jistý, že to bylo (a je) pro mnoho dalších doplnění. Předem jsem se poradil s mámou, bratrancem a několika přáteli, ale stále jsem se necítil připravený., Po několika pokusech jsem to zahodil a místo toho jsem se rozhodl pro podložku. Nezkoušel jsem to znovu, dokud jsem neměl pocit, že musím, což bylo o několik měsíců později, když mi tragédie nebo osud nebo náhoda přinesly mé období na pláži. I tehdy jsem byl nepříjemný a trvalo mi 15 minut, než jsem na to přišel.

dodnes si vybírám podložky nad tampony, kdykoli je to možné, ale když slyším, jak ostatní vyjadřují své preference pro tampony, cítím se divně, jako bych to možná ještě nedělal správně nebo možná prostě nejsem postaven pro použití tamponů., To se však změnilo před několika měsíci, když mi kamarádka řekla, že také nenávidí tampony, protože se vždy zdá, že jí způsobují nepohodlí, bez ohledu na to, co dělá. Náš rozhovor ukázal, že nejsem jediný, a tak jsem se rozhodl udělat nějaký výzkum, abych se dozvěděl více o tomto jevu a jak ho vyřešit. Zde je to, co odborníci museli říci.

proč tampony bolí?

Pokud stejně jako já zjistíte, tampony nepříjemné, je možné, že jste hit jeden z těchto společných překážek:

1. nebyla vložena tampón dostatečně hluboko., „Tampon by nikdy neměla bolet, pokud správně zasunuta uvnitř pochvy,“ Sherry. A. Ross, MD, autor Ona-ologie a Ona-ologie, Ona-quel: Pojďme Pokračovat v Rozhovoru, řekl, POPSUGAR. „Pokud není tampon vložen hluboko do vagíny, může být v polovině a v polovině, což způsobuje nepohodlí, zejména při vaginálním otvoru.“Prvním krokem, jak se vyhnout jakémukoli nepohodlí, je tedy ujistit se, že aplikátor vedete, dokud není rukojeť prstu v jedné rovině s vaginálním otvorem. To by mělo zajistit správné umístění.
2. blížíte se k němu ze špatného úhlu., Pokud nemůžete dát do tamponu v první řadě, nebo zjistíte, že je to nepříjemné, aby tak učinily, můžete se snaží tlačit rovně nahoru, namísto pod úhlem. „Zaměřte se zpět,“ vysvětlila Heather Bartos, MD, certifikovaná deska ob-gyn. „Ne nahoru. Nikdy rovně nahoru.“Pokud je to užitečné, navrhuje položit na záda a usilovat o to, aby podlaha získala pocit.

   gynekolog Alyssa Dweck, MD, souhlasil s tím, že úhel aplikace je klíčový. „Ujistili, že jste v pohodlné pozici — většina lidí dřep, sednout na záchod, nebo dát jednu nohu na vanu, například — pro snadné vložení,“ řekla POPSUGAR., Dr. Ross doporučuje druhé. „To umožňuje, aby úhel vagíny byl rovnoběžnější s tamponem, což usnadňuje vkládání,“ řekla.

3. samotný tampon je problém. Existuje několik důvodů, proč by tomu tak mohlo být, nejčastější je, že tampon je prostě příliš absorpční pro váš tok. „Nejlepší je zvolit nejlehčí absorpční tampon vhodný pro váš tok, jinak může dojít k vysychání tkáně uvnitř a nepohodlí,“ řekl Dr. Dweck. „Dalším potenciálním problémem je vůně v tamponech, která může být dráždivá., Nakonec může aplikátor občas zhoršit vaginální otvor; to platí zejména pro plastové aplikátory, pokud je jeden z „okvětních lístků“ ohnutý nebo vyčnívající.“Pokud některý z těchto problémů platí, zkuste přepínač a zjistěte, zda to zmírňuje nepohodlí.
4. potřebujete více mazání. Je snazší vložit tampon, když je váš tok nejtěžší. Pokud tomu tak není, Dr. Bartos doporučuje přidat mazání pomocí kokosového oleje nebo mazadla. Před vložením lehce naneste jeden na špičku aplikátoru.,

mohly by vaše boje s tampony být známkou většího problému?

Pokud se vám strávit nějaký čas googling otázky o vaginální nepohodlí, najdete zdrojů — některé legitimní a některé ne, které naznačují, že existuje spojení mezi tampon-indukované bolesti a bolestivé sex. „Někteří lidé mají stav zvaný vaginismus, který je jako chronická nedobrovolná svalová těsnost. To může způsobit, že tampony i sex budou velmi bolestivé, “ vysvětlil doktor Bartoš. Rychle však poukazuje na to, že „tampony a sex nejsou vždy bolestivé společně“, ze všech výše uvedených důvodů.

„bolest při použití tamponu a bolestivý sex jsou obvykle dva nepřidělené problémy,“ dodal Dr. Dweck. „Za prvé, během vzrušení intimity je přirozené vaginální mazání bohaté a umožňuje potěšení, snížené tření a žádnou bolest. Při vkládání tamponu je minimální mazání.“Kromě vaginismu Dr. Dweck poznamenal, že mohou existovat i jiné fyzické příčiny bolestivých období a sexu., „Občas, bolesti ve vaginální otevření by mohlo být vzhledem k imperforate panenské blány — reziduální membrány na otevření, že jste se narodili s,—, které můžete udělat pro bolestivé nebo nemožné penetrace s tampon nebo sex,“ řekla. „To by měl řešit váš gynekolog.“

Pokud trpíte bolestivým sexem, je důležité, abyste o tom mluvili se svým gynekologem. „Existuje dlouhý seznam příčin bolestivého sexu, který nesouvisí s použitím tamponu,“ řekl Dr. Ross POPSUGAROVI. Pokud se zde pokusíte poradit a stále zjistíte, že používání tamponů je naprosto bolestivé, stojí za to také diskutovat se svým lékařem.,