poprvé jsem slyšel o nutriční nápoje v roce 1980, na počátku mé lékařské vzdělání. Byly doporučeny pro lidi, kteří se snaží udržet zdravou váhu, často kvůli ztrátě chuti k jídlu, rakovině nebo problémům s polykáním.

od té doby, nutriční doplněk nápoje jako Boost a zajistit šly do hlavního proudu., Jejich rozšířená, primetime reklama zaměřená na mnohem širší publikum se ukázala jako vysoce účinná. Trh s nutričními nápoji má nyní hodnotu mnoha miliard dolarů. Jen v roce 2019 dosáhly tržby téměř 400 milionů dolarů.

Když sledujete reklamy na nutriční nápoje, Zajímalo by vás, jestli byste je měli začít pít? Zlepší to vaše zdraví nebo odrazí budoucí zdravotní problémy, jak naznačují reklamy? Existují nějaké nevýhody? Čtěte dál.

co reklamy říkají

právě teď, dvě reklamy v těžké rotaci jsou pro zvýšení a zajištění.,

30-druhé reklamy pro Zvýšení ukazuje dobře vypadající starší žena držící fotoaparát (skutečný, obouruční, profesionální fotograf, fotoaparát, ne mobil). Když fotí mladou hipsterskou hudební skupinu, řekne divákovi: „nesleduji lítosti. A já ty roky nepřidávám. Ale to, s čím počítám, je zůstat šťastný a zdravý. Takže přidávám bílkoviny, vitamíny a minerály do své stravy — s podporou.“

když šťastně usrkává svůj čokoládový nápoj, voiceover vám řekne více., „Boost high-protein nutriční nápoj má 20 gramů bílkovin, spolu s 26 základních vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje.“Zobrazí se grafika lidského těla se seznamem osmi z těchto vitamínů a minerálů: vápník, vitamin D, hořčík, vitamin C, vitamíny B, železo, zinek a draslík.

pak přichází velká úprava a značková značka s ochrannou známkou: „vše se zaručenou skvělou chutí. A teď zkuste broskve krém přírodní chuť. S 27 vitamíny a minerály a 10 gramy bílkovin. Boost-být až na celý život.“

15sekundová reklama zajišťuje velmi odlišný přístup., Zde máme animované postavy jídla-vejce, hruška, mrkev a brokolice — visí spolu v lednici. Tak rozkošný! Vejce se dívá z kamery a volá: „Wow!“Láhev originálu vysvětluje, co vejce obdivuje:“ to zajišťuje maximální Protein s vysokým obsahem bílkovin a 1 gram cukru.“Posun k tyčící láhev Zajištění Max, kompletní s vypoulenýma biceps, znějící jako vrtačku seržant křičí rozkazy na banán: „je To sit-up, banán, ohnout v pase.“

“ snažím se!“říká banán, jak to skály tam a zpět na zádech., „Pokračuj, dostaneš se tam,“ štěká Max. Dvě lahve se navzájem plácají. Mezitím banán padá dozadu a nedokáže dokončit ani jedno sezení.

hlasový záznam se přeruší: „30 gramů bílkovin a 1 gram cukru. Zajistěte Maximální Protein.“

co reklamy naznačují

návrh je jasný: abyste byli zdraví, musíte tyto doplňky pít. Zdravá strava nebude stačit.

názvy produktů doručují vlastní zprávu. Můžete“ zvýšit „své zdraví a“ zajistit“, že získáte veškerou výživu, kterou potřebujete konzumací těchto nápojů., Podporu komerční zdá cílové starších lidí, což znamená, že sestřelení láhve Boost pravidelně může pomoci udržet krok s mladými a udržovat aktivní, zdravé a pracovního života i v pokročilém věku. Komerční, mezitím, naznačuje, že zatímco cvičení může být fuška, alespoň vaše výživa bude pokryta tímto nápojem s vysokým obsahem bílkovin.

co reklamy neříkají

informace uvedené v těchto reklamách a na jejich webových stránkách jsou obecně přesné., Lidé, kteří nemají dostatek kalorií, bílkovin nebo určitých minerálů nebo vitamínů, by mohli nahradit to, co jim chybí, konzumací těchto nápojů. Kromě toho existují různé verze těchto produktů pro osoby s diabetem nebo jinými zdravotními problémy.

ale tyto reklamy chybí důležité informace. Například:

• kdo těží? Někteří lidé jsou mnohem pravděpodobnější, než ostatní těžit z zajištění, posílení, nebo podobné produkty. Drtivá většina lidí může získat veškerou výživu, kterou potřebují ze své stravy., Neexistuje absolutně žádný důkaz, že tyto doplňky zlepšují zdraví nebo zabraňují nemocem u lidí, kteří nemají žádné specifické nutriční problémy, jak poznamenává moje kolegyně Suzanne Salamon, MD. Pokud však nedobrovolně ztrácíte váhu a na prvním místě nenesete nadváhu, nebo pokud nemůžete přijmout odpovídající výživu, můžete těžit z doplňků výživy.
• měly by doplňky nahradit jídla nebo být přidány k nim? Reklamy neříkají. Ve skutečnosti by se Rada lišila v závislosti na celkovém vřesovišti a stravě osoby.
• významné kalorie., Pravidelné Boost má 240 kalorií; zajistit maximální Protein má 150 kalorií; původní zajistit má 220 kalorií.
• cukr a umělé sladidlo. Pravidelné zvýšení má 20 gramů přidaného cukru. Zatímco Max Protein má pouze 1 gram cukru (spolu s umělým sladidlem, sukralózou), originál obsahuje 14 gramů přidaného cukru.
• náklady se sčítají. Našel jsem tyto produkty na prodej online za přibližně $ 2 za láhev. V závislosti na tom, kolik pijete každý den, mohou být náklady významné, zejména v dlouhodobém horizontu., Podobné množství bílkovin, vitamínů a minerálů můžete získat za mnohem nižší cenu z potravin s vysokým obsahem bílkovin (jako je mléko nebo jogurt) a multivitaminu. A možná nebudete potřebovat tento multivitamin.
• vysoký protein není pro každého. Někteří lidé by se měli vyvarovat stravy s vysokým obsahem bílkovin, a proto by neměli konzumovat výživové doplňky s vysokým obsahem bílkovin. Lidé s významným onemocněním ledvin jsou dobrým příkladem.

Sečteno a podtrženo

hodnota zvýšení, zajištění nebo jejich konkurentů pro obecnou populaci je sporná., Nejlepší způsob, jak se rozhodnout, zda byste měli tyto produkty konzumovat, je diskutovat o svém zdraví, zdravotních problémech a stravě se svým lékařem. Může doporučit, abyste se poradili s odborníkem na výživu.

nechám vás s několika otázkami, které považuji za matoucí. Proč by výživový doplněk křičel na banán, aby se posadil? Jak se může banán ohýbat v pase, když nemá pas? A proč je banán jediným jídlem, které je požádáno, aby fungovalo? Pokud se mě zeptáte, hruška a vejce vypadají trochu velké kolem středu., Možná, že selhání banánu dělat sit-up je metaforou pro naši vlastní neschopnost dělat práci cvičení sami-a tak potřebujeme pomoc od nutričního nápoje. Pravděpodobně nad tím přemýšlím; je to pravděpodobně jen poutavý způsob propagace produktu. Ale pokud chápete tuto reklamu lépe než já, dejte mi prosím vědět.

mezitím, moje rada je, vybrat si zdravou stravu (jako Středomořské stravy), pravidelné cvičení, a nespoléhejte na výživové nápoje — nebo fyzické zdatnosti své ovoce — udržet si zdravé.,

Sledujte mě na Twitteru @RobShmerling

Tisk