výhody hořčíku

odborníci tvrdí, že mnoho lidí v USA nejí dostatek potravin s hořčíkem. Dospělí, kteří dostávají méně než doporučené množství hořčíku, mají větší pravděpodobnost zvýšených markerů zánětu. Zánět byl zase spojen s velkými zdravotními stavy, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a některé druhy rakoviny. Také nízký hořčík se zdá být rizikovým faktorem pro osteoporózu.,

Tam je nějaký důkaz, že jíst potraviny s vysokým obsahem hořčíku a dalších minerálů může pomoci zabránit vysoký krevní tlak u lidí s prehypertenze.

intravenózní nebo injikovaný hořčík se používá k léčbě jiných stavů, jako je eklampsie během těhotenství a těžké astmatické záchvaty. Hořčík je také hlavní složkou mnoha antacid a laxativ.

závažné nedostatky hořčíku jsou vzácné., Oni jsou více pravděpodobné, že u lidí, kteří:

• onemocnění ledvin
• Máte crohnovu chorobu nebo jiné podmínky, které ovlivňují trávení
• příštítných problémy
• Přijmout určitá léky na cukrovku a rakovinu.
• starší lidé
• Zneužívání alkoholu

poskytovatelé Zdravotní péče někdy naznačují, že lidé s těmito podmínkami vzít hořčíku doplňky.

inhibitory protonové pumpy (PPI), běžný typ léku používaného k léčbě kyselého refluxu, byly také spojeny s nízkými hladinami hořčíku., Examples of PPIs include dexlansoprazole (Dexilant), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), omeprazole (Prilosec, Zegerid), pantoprazole (Protonix), and rabeprazole (Aciphex). If you take any of these medicines on a long-term basis, your health care provider may check your magnesium level with a blood test.