Odborníci i nadále klást důraz na důležitost změny životního stylu—zejména hubnutí—pro léčbu obstrukční spánkové apnoe.

Obstrukční spánková apnoe je porucha, při které dýchací cesty ucpe během spánku, přerušení dýchání—někdy i mnohokrát během jedné noci., Obstrukční spánková apnoe vás vystavuje riziku řady dalších stavů, včetně vysokého krevního tlaku a mrtvice.

význam úbytku hmotnosti

vazba mezi nadváhou a spánkovou apnoe je dobře prokázána. Lidé s nadváhou mají větší pravděpodobnost, že budou mít v zadní části krku další tkáň, která může spadnout přes dýchací cesty a blokovat tok vzduchu do plic, zatímco spí.

i když je hubnutí snadněji řečeno než hotové, může přinést skutečné výsledky., Pokud lidé s nadváhou a obezitou zhubnou, způsobí to, že spánková apnoe i další zdravotní problémy zmizí. Ztráta pouhých 10% tělesné hmotnosti může mít velký vliv na příznaky spánkové apnoe. V některých případech může ztráta významného množství hmotnosti dokonce vyléčit stav.

další možnosti

akt také důrazně doporučuje nepřetržitý pozitivní tlak dýchacích cest nebo CPAP. To je obvykle první linie léčby pro lidi se spánkovou apnoe, protože hubnutí může být tak těžké dosáhnout. CPAP je maska nebo zařízení, které se hodí přes nos a ústa., Fouká vzduch do dýchacích cest, aby byly otevřené v noci.

CPAP funguje dobře-ale ne každý, kdo to potřebuje, je ochoten se zavázat k nošení neohrabaného aparátu. Polovina nebo více lidí, kteří se snaží CPAP nelepí na léčbu, výzkum zjistil. Chce to trochu zvyknout. Dobrou zprávou je, že změny technologie činí CPAP mnohem snazším tolerovat. Když byla zavedena terapie CPAP, byla to jedna velikost-fits-all. Protože hledáme další způsoby, jak zlepšit schopnost pacientů používat, vyvíjí se celá řada stylů masky.,

kontinuální pozitivní dýchacích cest tlak (CPAP) zařízení zabraňuje spánkové apnoe foukáním vzduchu do masky, která pokrývá nos a ústa. Proud vzduchu udržuje dýchací cesty otevřené.

další alternativou k CPAP je perorální spotřebič. Tyto plastové vložky se vešly do úst a zabránit jazyk a tkáně v zadní části krku z kolapsu dýchacích cest během spánku.

CPAP a perorální spotřebiče fungují dobře, ale nejsou léky na spánkovou apnoe., Jediný jistý způsob, jak se zbavit dobrého stavu, je buď zhubnout, nebo podstoupit operaci k odstranění přebytečné tkáně z patra nebo krku. Chirurgie může mít vedlejší účinky, a proto je obvykle vnímána jako poslední možnost. Ale pokud nemůžete tolerovat CPAP nebo ústní spotřebiče a snažíte se zhubnout, je to možnost.

léčba je osobní

než se můžete rozhodnout o léčbě, musíte nejprve zjistit, že máte dokonce spánkovou apnoe. Protože dýchací pauzy se dějí během spánku, většina lidí s apnoe netuší, že to mají.,

důležitými vodítky jsou noční chrápání a denní ospalost. Váš lékař může udělat spánku studie, kontrola dýchání, zatímco budete spát v laboratoři nebo jsou připojeny na monitorovací zařízení doma. Je důležité získat objektivní opatření, jako je studie spánku, protože léčba, kterou vyberete, bude záviset na tom, jak těžká je spánková apnoe.

spánková apnoe není jako pneumonie. Nemůžete zkusit jednu léčbu a očekávat, že vaše příznaky zmizí. Místo toho léčba vyžaduje individualizaci. „Nejlepší CPAP zařízení je ten, který budete používat.,

Print