tato starodávná praxe omlazení je nutností na jakémkoli istanbulském seznamu úkolů. Zde je několik návrhů pro vaše první zkušenosti hammam.

hammam, známý také jako turecká lázeň, se stal wellness léčbou pro místní obyvatele a také zvláštním zážitkem pro cizince. Pokud jste přirozeně zvídaví, zde jsou některé doporučené hammamy v Istanbulu a vše, co potřebujete vědět, než půjdete.,

většina hamam v Turecku fungují oba pánské a dámské oddíly v různých časech nebo prostor, s pohlavím obsluhy zrcadlení hosty. U některých hammamů jsou služby mužů nebo žen omezeny na určité hodiny dne, takže je vždy důležité předem zkontrolovat, aby nedošlo k nedorozuměním.,

V tomto článku se dozvíte:

• Jak turecká / parní lázeň v sedmi jednoduchých krocích
• Pět věcí, které mít na paměti,
• Nejlepší místa na turecké lázně v Istanbulu
• turecká / parní Lázeň slovníček pojmů

Jak turecká / parní lázeň krok-za-krokem

Každý turecká / parní lázeň designu a služeb se mírně liší. Pro první návštěvníky turecké lázně se ujistěte, že si vyberete službu, která zahrnuje základní čištění a mytí bublin. Mezi další možnosti patří samoobsluha nebo další olejová masáž. Před návštěvou se doporučuje provést rezervaci.,

jakmile vstoupíte do salonku hammam, najděte recepci, která potvrdí vaši službu. Poté budete vedeni do soukromé místnosti, abyste změnili a zamkli své osobní věci.

Krok 1: Svléknout

Poté, co jste odstranit vaše oblečení, ve většině hamam, to je povinné pro pokrytí dolní polovinu těla. Ženy by neměly odstraňovat spodní část spodního prádla nebo alternativně nosit plavky., Zabalte se peştemal (ručník hammam), nasaďte si pantofle, vezměte si klíč od skříňky a jste připraveni jít.

Krok 2: mokré a teplé

zadáním sıcaklık (horké místnosti), vaše hammam cesta začíná. Místnost pokrytá mramorem se skládá z několika mycích sekcí, kurna (vodní nádrže) umístěné kolem zdi a göbek taşı (vyhřívaná Mramorová plošina) ve středu pod kopulí. Namočte se nalitím vody po celém těle. Poté si na několik minut lehněte na göbek taşı. Při relaxaci a jemném pocení nezapomeňte ocenit architekturu kolem vás., Pokud navštěvujete během dne, Podívejte se a sledujte, jak sluneční světlo vstupuje do místnosti přes kopuli.

Krok 3: vyčistěte jej

po 10-15 minutách v teple a vlhkosti, vaše pokožka dostatečně změkčila pro exfoliaci. Vaše obsluha—natır pro ženy nebo tellak pro muže—přijde s kese, speciální rukavice použit k drhnout pryč odumřelé buňky vaší pokožky. Relaxovat, to není tak bolestivé, jak jste možná slyšeli, ale je důležité říct, že obsluha, pokud máte pocit, ohromen, nebo tam jsou části těla, které nechcete, aby je drhnout., Nebojte se, pokud nemluvíte turecky, protože některá základní anglická slova a řeč těla jsou vše, co potřebujete ke komunikaci. Po dokončení čištění zavřete oči a připravte se na nalévání misky studené vody přes hlavu.,

4. Krok: Ponořte se do bubliny,

Nyní je čas pro köpük, dlouho očekávaný, snové bubliny mytí a masáž—stejně zábavné a příjemné, jak to zní., Pomocí speciální tkaniny s mýdlem, vaše obsluha stiskne horu nafouknutých, hladkých bublin po celém těle. Jak jste ohromeni tím, jak dobře se cítí, obsluha vám dá jemnou masáž.

Krok 5: rychlé mytí vlasů

po péči o pokožku získáte rychlý šampon a pravděpodobně hrubou masáž hlavy. Připravte se na několik dalších misek vody nalitých přes hlavu, dokud nebudete zcela čistí.

Krok 6: Vyčistěte a vysušte

váš rituál hammam je téměř hotový a obecně by měl trvat jednu hodinu., Pokud však chcete zůstat déle, Lehněte si na göbek taşı a využijte toho co nejvíce. Když jste připraveni, obsluha vám dá čistý ručník na suché vaše tělo dříve, než opustíte teplé místnosti.

Krok 7: Snack, chat a relax

pocit omlazení? Jste více než vítáni, abyste mohli pokračovat v relaxaci. Autentický způsob, jak ukončit tureckou lázeň, je sedět v salonku a chlad, číst knihy a časopisy, nebo chatovat s přáteli. Dejte si vodu, čaj, šálek şerbet (studená, slazená ovocná šťáva) a nějaké občerstvení k doplnění paliva. Můžete také odpočívat ve svém osobním pokoji.,

Věcí, které mějte na paměti

Přineste plavky nebo další spodní prádlo. Pokud plánujete nosit boxery nebo kalhotky během rituálu hammam, ujistěte se, že máte další pár, který si můžete obléknout. Malé místní hammamy vás mohou požádat, abyste zaplatili trochu navíc za nákup mýdla a šamponu. Pokud máte citlivou pokožku, můžete si také přinést vlastní mýdlo nebo kese.

nahý-ale ne úplně., Turecké lázně jsou sex segregované a být nahý je normou, ale měli byste si pamatovat na pokrytí genitální oblasti. Obecnou praxí je, že se muži zabalí s peştemalem a ženy udržují spodní část spodního prádla. Pro dámy je přijatelné, aby si udržely bikiny nebo plavky, ale čím méně zakryjete pokožku, tím důkladnější je omlazení. Nezapomeňte také odstranit make-up, brýle nebo obsahové čočky, protože budete polit vodou od hlavy až k patě.

neváhejte a zůstaňte v horké místnosti., Často neznámé pro první návštěvníky, není spěch opustit horkou místnost po čištění a mytí bublin. Místo toho můžete ležet na göbek taşı nebo relaxovat v místnosti tak dlouho, jak chcete. Na některé populární hamam, mohou být vedeni k východu hned po obřadu se provádí vzhledem k jejich nabitému programu, ale můžete vždy řekněte jim, že byste chtěli zůstat déle.

vždy chodit s pantoflemi. V opačném případě můžete snadno sklouznout na zapařené mokré mramorové podlaze.

žádné fotografie uvnitř., Mramorový interiér je jistě velmi fotogenický, ale lidé nebudou ocenit své fotografie koupání, které se objevují na telefonech a kamerách ostatních. Kromě toho je čas na omlazení a relaxaci a nikdo nechce zničit své zařízení ve vodě a bublinách.

Kam na turecké lázně v Istanbulu

Hamam v Istanbulu se značně liší co do rozsahu, kvality a ceny. Takže, který hammam byste si měli vybrat, aby co nejlépe vyhovoval vašim potřebám?, Pro obezřetné první časovač, turecké lázně služby na některé z nejlepších hotelů je dobrá volba. Rituál je v těchto moderních zařízeních stejný, ale můžete ho zažít v soukromém prostoru bez dalších cizinců.

Pokud jste odvážnější, návštěva jednoho ze slavných istanbulských historických hammamů je zajímavou alternativou. Hlavním lákadlem těchto stránek je, že máte šanci ocenit úžasnou architekturu a autentické nastavení. Odpočiňte si a odpočiňte si na stejném místě, které si lidé užívali po staletí.,

ve srovnání s malými sousedskými hammamy mají velké operace více zkušeností s obstaráváním cizinců. S vědomím, že nemusí být obeznámeni s touto tradiční léčbu, personál recepce vám může poskytnout podrobné informace v angličtině, stručný váš průvodce na to, jak nejlépe sloužit vám v průběhu rituálu, a opatrně se ujistěte, že jsou pohodlné.

Nejlepší historické hamam v Istanbulu

• Finance Ali Pasha Hamamı – Hamam Sokak. Č.,1, Tophane; T: 0212 393 80 01
• Çukurcuma Hamam 1831 – Çukurcuma Caddesi No. 43, Galata; T: 0530 933 05 13
• Hagia Sophia Hurrem Sultan Vana – Hagia Sophia Náměstí ne.2, Fatih; T: 0212 517 35 35

Luxusní turecké lázně v hotelích

• Hotely v Les Ottomans – Muallim Naci Caddesi No 68, Kuruçeşme; T: 0212 359 15 00
• Raffles Spa – Zorlu Center, Zincirlikuyu; T: 0212 924 03 20
• v lázních eforea Spa at Hilton – Mušketýr Ulici ne.42, Bomonti; t: 0212 375 30 00
• Iridium Spa v St. Regis Istanbul-Mim Kemal Öke Caddesi no.,35, Nişantaş; T: 212 368 06 06
• Grand Tarabya – Haydar Aliyev Caddesi No 154, Tarabaya; T: 0212 363 33 10

města

Upgrade vaší dovolenou s luxusním wellness procedur. V Bodrum EDITION, můžete zažít jak turecké a marocké lázně; nebo si vychutnat masáž ve venkovních cabanas s výhledem na Egejské moře. V Hillside Beach Club ve Fethiye nabízí Sanda Nature Spa celodenní balíček, který zahrnuje rituál turecké lázně.,

turecká / parní Lázeň glosář

• Peştemal – nejslavnější článek o turecké hammam, lehké peştemal (turecká / parní lázeň ručník), známý pro jeho savost a měkkost, je tkané pomocí speciální smyčky a vyrobené ze 100% bavlny. Obvykle se nosí uvnitř hammamu a velmi rychle schnou.
• Hamam kese – Během omlazující masáž, hamam kesesi (turecké lázně rukavice) je používají k oloupat kůži a peeling z mrtvých buněk., Tento rituál můžete také udělat doma zakoupením jednoho z vašich vlastních. Máme rádi výrobky Bodrum Havlu s místními textiliemi a přepracovanými tradičními vzory.
• mýdlo na olivový olej: Turecká slavná mýdla na olivový olej nabízejí přirozený způsob, jak vyživovat a hydratovat pokožku. Zeytune Sabun nabízí vysoce kvalitní ručně vyráběné, za studena lisovaný bio turecká mýdla—každý pěkný kus umění naplněná složky, jako jsou levandule a rozmarýn.,

• Pemza sada: Pemza je druh sopečné horniny, známý pro jeho hrubou texturu, která je perfektní, zdravý způsob, jak odřít suchou pokožku na loktech, kolenou, chodidlech, a jiné hrubé záplaty. Lalay nabízí pemzy s ručně vyrobenými dřevěnými rukojetí pro snadné použití.,
• hammam bowl: krásně zdobené misky se používají k držení koupacích předmětů a k získávání vody z mramorových umyvadel.
• Takunya: dřevěné dřeváky zvané takunya, obvykle vyřezávané z pozoruhodně tvrdého orientálního habrového dřeva, se tradičně nosí v hammamu, aby vaše nohy byly pohodlné a mimo hladké povrchy. Dnes, jste více pravděpodobné, že být předány plastové žabky na turecká / parní lázeň, ale pro chuť staré způsoby, Abdulla v Grand Bazaar, a nabízí krásné ručně vyráběné takunyas s pletené, rychleschnoucí povlečení noha popruh. Alibaba Türbe Sokak No.,15, Çemberlitaş; t: 0212 526 30 70